郑丽文和马英九关系:美食天下菜谱精选 2011-6-13

美食天下菜谱精选

【美味家常菜】东北烧茄子阅读原文

原料：茄子、猪肥瘦肉、青椒、精盐、味精、料酒、生抽、甜面酱、面粉。
1. 茄子、青椒洗涤干净,去头。 2. 猪肥瘦肉。 3. 甜面酱、蒜、大料。 4. 将茄子放入容器中。 5. 加干面粉粉搅拌，这样下油炸，不会吸附太多的油。 6. 青椒切小块，猪肉切薄片。 7. 坐勺放油2千克，加火，有泡冒出时... 全文↓来自:美食天下 作者:资深美女  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

【美味家常菜】东北烧茄子阅读原文

原料：茄子、猪肥瘦肉、青椒、精盐、味精、料酒、生抽、甜面酱、面粉。
1. 茄子、青椒洗涤干净,去头。 2. 猪肥瘦肉。 3. 甜面酱、蒜、大料。 4. 将茄子放入容器中。 5. 加干面粉粉搅拌，这样下油炸，不会吸附太多的油。 6. 青椒切小块，猪肉切薄片。 7. 坐勺放油2千克，加火，有泡冒出时... 全文↓来自:美食天下 作者:资深美女  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

【夏日凉菜】椒香土豆丝阅读原文

原料：土豆、尖椒、紫甘蓝、胡萝卜、干辣椒、花椒、生抽、白糖、盐、醋、味精、香油。
1. 将土豆洗净去皮，再用清水冲洗干净。 2. 土豆切成细丝，不要夸我切的丝啊，那是用擦菜的工具擦的。 3. 将切好的土豆丝放到淡盐水里浸泡一下，洗去多余的淀粉。 4. 尖椒、紫甘蓝、胡萝卜切丝。 5. 锅里放水烧开，... 全文↓来自:美食天下 作者:资深美女  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

【美味小吃】冰糖葫芦阅读原文

原料：草莓、番茄、猕猴桃、冰糖、竹签。
1. 材料：草莓、番茄、猕猴桃、冰糖、竹签 2. 草莓、小番茄放入淡盐水中浸泡10分钟，去蒂清洗干净。 3. 将处理好的草莓、番茄、猕猴桃用竹签串起。 4. 可随意搭配喜欢的水果，串好控干水分。 5. 锅置火上倒入冰糖。... 全文↓来自:美食天下 作者:kiss战女  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

【减肥食谱】韭菜炒蚕豆阅读原文

原料：韭菜、蚕豆、盐、鸡精、胡椒粉、清水、植物油。
1. 蚕豆剥皮洗净滤干水分。 2. 韭菜摘洗干净切成3CM左右长的小段。 3. 净锅放适量油，大火烧至九成热，下入韭菜爆香。 4. 然后下入蚕豆翻炒。 5. 炒至蚕豆颜色变成深绿时，加入一勺半盐，半杯清水，炒匀，盖上锅盖焖... 全文↓来自:美食天下 作者:坨坨妈  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

【健康美味主食】全麦青菜香菇包子阅读原文

原料：全麦面粉、普通面粉、青菜、香菇、豆腐干、生抽、麻油、盐、糖、胡椒粉。
1. 准备材料。 2. 将酵母用适量温水溶解，倒入全麦面粉和普通面粉中。 3. 再加少许糖，搅拌成棉絮状。 4. 和成光滑的面团。 5. 放温暖处发酵至2倍大。 6. 水里加少许盐、油，将青菜用水绰烫后捞出，攥干水分。 7. 将... 全文↓来自:美食天下 作者:薄灰  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

【美味烧烤】孜然烤韭菜阅读原文

原料：韭菜、色拉油、孜然粉、竹签、盐。
1. 韭菜去老叶洗净。 2. 汤锅内烧开水。 3. 将韭菜放入开水中汆片刻即可。 4. 烫软的韭菜捞起沥干水。 5. 将三到四根韭菜从根部开始卷起。 6. 卷好的韭菜用竹签穿起。 7. 所有的韭菜都串好。 8. 在串好的韭菜上抹上... 全文↓来自:美食天下 作者:guanghui1980  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

【自制酱料】经典披萨酱阅读原文

原料：西红柿、大蒜、黄油、洋葱、黑胡椒粉、盐、、罗勒、糖。
1. 西红柿洗干净，用开水稍微烫一下，然后剥去表皮。 2. 将剥好皮的西红柿切成小丁,洋葱切成小丁，大蒜拍碎切成末。 3. 锅烧热，放入黄油烧至溶化,放入洋葱和大蒜，翻炒1分钟左右。 4. 炒出洋葱的香味以后，放入切成... 全文↓来自:美食天下 作者:kiss战女  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

【自制烹饪材料】嫩豆腐阅读原文

原料：黄豆、鸡蛋、调味酱油、香油、味精、香菜。
1. 黄豆浸泡8小时。用豆浆机打成豆浆。 2. 熟豆浆1碗。 3. 过滤一下。 4. 过滤好的豆浆。 5. 鸡蛋磕到碗里。 6. 搅打均匀。 7. 豆浆、鸡蛋液混合。 8. 微波饭盒铺上保鲜膜。 9. 过滤一下。 10. 倒入保鲜盒中。 11.... 全文↓来自:美食天下 作者:gaopingzhao  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

【自制零食】秘制牛肉干阅读原文

原料：牛肉、葱、姜、花椒、大料、辣椒碎、孜然、糖、红酒、酱油、盐。
1. 选好牛肉。 2. 回来洗净后。 3. 切成比麻将块大一些的块。 4. 或者片。 5. 准备一锅清水。 6. 煮沸后。 7. 将牛肉块放入。 8. 煮一小会儿。 9. 等水开后，撇去血沫子，一定要撇的干净些，汤水相对清澈，不再有血... 全文↓来自:美食天下 作者:海蓝澜  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

【减肥食谱】韭菜炒蚕豆阅读原文

原料：韭菜、蚕豆、盐、鸡精、胡椒粉、清水、植物油。
1. 蚕豆剥皮洗净滤干水分。 2. 韭菜摘洗干净切成3CM左右长的小段。 3. 净锅放适量油，大火烧至九成热，下入韭菜爆香。 4. 然后下入蚕豆翻炒。 5. 炒至蚕豆颜色变成深绿时，加入一勺半盐，半杯清水，炒匀，盖上锅盖焖... 全文↓来自:美食天下 作者:坨坨妈  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

【微波炉食谱】薯片阅读原文

原料：土豆、孜然粉、盐、白胡椒粉。
1. 把土豆切成片（我可是一刀一刀切的啊...简直是太纠结了）。 2. 泡在水里师父说泡10分钟我就泡了10分钟。 3. 控干水分（如果还不够干就擦擦）。 4. 把孜然粉胡椒粉盐弄到一起搅和了。 5. 把土豆片蘸上ps不要蘸太多... 全文↓