青岛新华书店图书查询:爱美网时尚美容馆 2011-9-2

以羽为题 香奈儿最新顶级珠宝系列阅读原文

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Panache戒指

　　Panache戒指，以18K白金打造，镶嵌469颗总重量达2.5克拉的明亮式切割钻石和1颗总重为48克拉的红绿凸面宝石。

Parade耳环

　　Parade耳环，以18克白金打造，镶嵌2颗总重量达3克拉的椭圆形蓝宝石，346颗总重量达19.5克拉的圆形多色蓝宝石，34颗总重达7.5克拉的梨形切割宝石和77颗总重为2.5克拉的明亮式切割宝石。

　　Plume胸针，以18克白金打造，镶嵌24颗总重量达2克拉的公主式切割钻石和1137颗总重为16克拉的圆钻。

　　这是香奈儿女士在1932年为其“钻石珠宝系列”而特意打造的，并在2010年巴黎古董双年展(Biennale des Antiquaires)之际重新改造。

　　Colibri手镯，以18克白金打造，镶嵌16颗总重量为2.5克拉的圆钻，452颗总重达5.5克拉的明亮式切割钻石，44颗总重达12.5克拉的榄尖形切割钻石和24颗总重为6克拉的多彩蓝宝石。

Colibri手镯

　　据悉，这一主题的灵感来自于香奈儿女士20世纪30年代早期所发表的“钻石珠宝系列”，即在一根大尺寸羽毛上镶嵌璀璨的白色钻石。

　　时至2011年，“羽毛”又与珍珠项链和戒指相结合;有时为了追求装饰艺术风格，还在手镯袖口镶嵌黑钻石;有时也会在胸针上镶嵌椭圆形钻石，再现异国热带鸟类闪烁的羽毛。

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不知不觉变瘦！快速减肥9大好习惯 简单享瘦阅读原文

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　　1、热饮有助加快代谢

　　身为女性，早点养成这个习惯也很重要哦！那就是不要喝冰冷的饮品，也许在这个依旧炎热的初秋，冷饮是一大享受。但为了不要小腹凸凸的，请你一定要忍耐哦！先从去冰开始，然后到凉的，一直到常温，这样你就能轻松感觉到自己在轻松地减肥哦！热饮能帮助你加快体内的新陈代谢，加快脂肪燃烧，是快速减肥的好方法。

　　2、随身携带饮食日记簿

　　就像是记帐一样，女生不是都超爱买那无敌可爱的日记本，又假鬼假怪的在上面，写满很多颜色的字，买一堆可以贴上的贴纸吗？那么，为了轻松地瘦下来，请在上面加个早餐、午餐、晚餐三行，默默的写上你吃了什么东西，然后每隔几天检视一下，你就可以发现，你是怎么胖的咯！这样对改善你的饮食减肥计划有非常大的帮助。

　　3、天天量体重

　　每天都要量体重，就像每天早上起床要刷牙一样自然的事。很多胖MM都只会知道自已“大概”的公斤数，或者是不想面对残酷的事实吧。但是，这样对减肥的你来说，是非常不利的哦！女人，不就是一个斤斤计较的动物吗?所以，体重机最标准的是买那种，连同体脂肪都一分不毫会显示的。最好都是电子式的体重机，这样无论你胖了或是瘦了，即使是一丁点，也是比较好掌握的。这个是督促你减肥的一个关键步骤哦！

　　4、天天排便才是王道

　　便秘是造成小肚子突出和发胖的重要原因，也是祛斑美容的好方法。所以，对于爱美的MM来说，天天排便就是瘦身美容的王道哦！强迫自已在蔬菜的摄取方面做提升，如果你是外食族的话，在蔬菜这一方面的摄入就更加少得可怜了。纤维素是帮助你润肠通便的最简单和直接的方法哦！

　　5、早睡早起的生活作息

　　其实只要一天三餐，很规律的进食，份量也不要过大，是不太可能无缘无故的变胖。很多MM在周末的时候都几乎睡到中午，才醒来吃第一餐，这样会导致生活作息大乱，也会让你的代谢也跟著大乱，减肥也特别的辛苦了。另外，睡得太晚也是导致吃得过多的罪魁祸首之一呢！

　　6、饭后多走动

　　上班族尤其严重，午餐休息时间一吃饱...大概唯一的运动量，就是从自已的座位离开，把便当拿去丢在垃圾筒，然后，眼睛就一直盯著电脑萤幕了！这样你的臀围和腰围就越来越大，窈窕就更加无从说起了。走一走吧！站起来聊个八卦也好，去刷个牙也不赖，还是上个厕所，去别的楼层上，走走楼梯。饭后运动一下，能让你摄入的热量得到更好的消耗哦！

　　7、细嚼慢咽才享瘦

　　吃东西的时候，就多在嘴中咀嚼几下，不仅比较好消化，对你的肠胃好，更让你饱的快，吃的少。根据研究表明，人从开始进食到接收饱腹的信息至少需要20分钟的时间，而吃得太快会让你在不知道自己吃饱的情况下吃得更多，也就容易导致热量堆积哦！

　　8、少吃多餐是瘦身的好习惯

　　吃得少就一定瘦？其实，吃得更频繁反而会让你瘦得轻松瘦得健康哦！把你每天所需的总热量分成5-6小餐，遵循早餐吃的好、午餐吃得饱、晚餐吃得少的原则，你就会发现，频繁进食能帮助你减少饥饿感，从而减少热量的摄入，是减肥的最佳选择之一。

　　9、晚饭后马上刷牙

　　饭后刷牙是减少卡路里的好习惯，尤其是晚饭后刷牙，更是享瘦的王牌。晚饭吃得少是享受的真理。因为晚饭后吃得过多而无法得到消耗是导致脂肪囤积的重要原因。所以，在晚饭后刷牙是减少你进食量的简单而有效的方法哦！

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       “男明星有个共同点”

过去两年里，景甜的电影成长之路缀满实力悍将与花男偶像辅佐。对男明星个人特色，景甜准备了“关键词”库。“孙红雷大哥表面爷们，内心细腻。备戏的时候可以细到一个叹词。私下里他又是个‘活宝’，台球、歌技了得。”相比“红雷哥”的“激情燃烧”，对“戏妖”吴镇宇，景甜用上“睿智鬼马”。

        “他在不熟的人看来好像不善言谈又很凶，这完全是假象。底下他经常给我们搭罗牌算运势，讲笑话，人特别聪明。”景甜是大家公认的大眼美女，眼周肌肤的紧致实在是让人羡慕不已。为什么她会拥有如此动人的双眸呢？爱美网今天给大家介绍景甜的明眸大法，各位来接招啦！

        偶像花男里，景甜认为国外长大的何润东最“单纯”，“爱打篮球爱进健身房，合作起来轻松无压力”。“好爸爸”陆毅很“宅男”，“没有戏就回家，不仅对太太女儿好，对剧组的人都很照顾”，“玩游戏特别牛，什么都能打通关”。郭品超“很可爱”，霍建华“成熟内敛”。虽然性格各异、爱好有别，在景甜眼中，前辈男星们有个共同点“会演也爱演”。“吴镇宇的演技好得吓人，他完全带你忘记自己走入情节”，“孙红雷常常在没戏的时候也来现场，比如早上六点出发，晃荡两个小时的车程，就在旁边给你说说戏”。景甜称自己很幸运，“在他们身边学习、观察，能让我少走弯路”。景甜说要让眼睛变得明亮动人，眼周的血液循环实在是不容忽视。对此，有效的按摩方法可以消除黑眼圈和眼部水肿的问题。

         双手中指与无名指点按两眉中间的印堂穴，然后向上、向外，沿上额以画小圈圈的方式揉至眉上的阳白穴、额角的头维穴以及头顶部的百会穴，最后以整个手掌由内向外，由下向上，按摩后拍额部片刻，约两分钟。此方法可增进额部血液循环，消除额部皱纹及紧张感。
　　以中指依次点按睛明、太阳、承泣穴，然后用双手无名指及中指，以睛明穴为起点，由内向外，由上向下，轻轻按摩整个眼周数次，最后轻弹眼袋部片刻。此方法可消除眼袋、黑眼圈以及眼外角鱼尾纹。
　　点按迎香穴，向上轻揉至睛明穴，如此上下滑动，轻揉数次，然后两手五指交叉，左右拇指交替，从上往下按摩鼻梁片刻。此法可增加鼻部皮肤弹性，消除鼻旁多余脂肪，使鼻头挺立。
　　按摩时应从下到上，从内到外，先点后线，先线后面，手法轻柔，力度适中。

        内地导演讲“自由”韩国求“唯美”、香港重“创意”

在景甜看来，内地导演给演员的空间大，喜欢你自由发挥产生灵感，而来自不同地域的电影人的风格则差异很大。“金世勋导演最要求画面感。裙子的褶皱、风吹起头发的飘向都要达到预期，要唯美。”在《新妈妈再爱我一次》里，景甜遇到了曾为H.O.T、李英爱等韩星制作音乐电视的金世勋。“印象最深一次是我和陆毅正午在太阳下的一场拥抱戏，抱了六十多次，我脖子都晒脱皮了，就因为导演希望飘在我们身边的荷叶可以美得恰到好处。”对于难以解决的眼袋问题，今天建议大家平常在家可以多用盐水敷眼，一段时间过后眼袋就会自然减少了。

        盐水热敷：

在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。

随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时惹能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。

日子久了观众自有评说”

“如果我是一个观众，也会想这女孩儿是不是有什么身家背景？”度过了“难过消化期”的景甜对“非议”学会了“自嘲”。“公司的老板、身边经纪人都教我，说面对媒体的时候，你得讲讲拍戏时受的伤吃的苦，你也有找导演被拒绝伤心失意时。我就是不愿那样。作为一个新人，得到这么多机会和关注已经非常幸福了，付出不是应该的吗？拿出来说不是废话吗？哪个演员不是这样过来的呢？”今年刚满22岁、生长在西安的景甜说自己有西北人生来的豪爽，“我老觉得自己凡事慢半拍，神经也没那么敏感，所以即便有人骂，还是挺快乐的坚持自己的努力。”很多时候我们一觉醒来都会发现眼睛很肿眼袋很大，对于这种突发情况，今天建议各位使用黄春菊花泡水敷眼，这样可以有效去除眼睛浮肿与眼袋问题。当然，持之以恒效果会更显著。

      10克干黄春菊花

      新鲜、煮沸的纯净水、矿泉水或雨水

      制作时，将黄春菊花放入(有柄的)大杯中，倒满热水；放置冷却，然后过滤至消毒过的广口瓶中并放入冰箱制冷。使用时，先将棉绒垫在凉茶中浸湿，挤干水分，然后贴在眼睛上15～20分钟(使用棉绒垫而不是海绵球，前者在眼部的覆盖面更广)。用指尖沿颧骨轻轻按压，有助于进一步发挥消肿作用。

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怎样吃饭才健康 揭秘吃饭慢的七大好处阅读原文

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        你吃饭的时候是狼吞虎咽，还是细嚼慢咽呢？有研究发现，慢慢吃饭好处多多。那么，它究竟都有哪些好处呢？下面，我们就一起来看看。

        1、减少肠胃伤害

        狼吞虎咽式的吃饭方式，容易导致体内积食，肠胃负担加重，减缓肠道蠕动速度。长此以往，容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生。如果慢慢吃的话，能够让食物更好的被消化和吸收，而不至于停留在肠道中造成堵塞。

        2、避免过量饮食

        吃饭慢能够有效减少食物的摄入量，避免过量饮食导致肠道疾病出现。人只有在饥饿的时候才会进食，而这时恰好是食欲最旺盛的时期，为了防止饮食过量造成肠胃负担，慢慢吃饭是最好的方法，因为大脑神经接收饱腹感信号通常需要约15-20分钟的时间。

        3、控制体重

        吃饭慢不仅能够避免过量饮食，还能达到控制体重的神奇功效。不必惊讶！因为一个人的食物摄入减少了，脂肪自然不易囤积，体重也随之下降。

        4、帮助消化

        众所周知，食物是通过口腔再进入食道的。食物在口腔中咀嚼的过程，能够与唾液结合生成唾液淀粉酶。而这种物质恰恰是促进消化的主要“源动力”。如果你的吃得太快，容易造成新陈代谢速度减慢，食物中的维生素、矿物质和氨基酸等无法得到充分吸收，大量营养流失。

        5、享受美味

        如果你吃饭时狼吞虎咽，不仅会让你还没品尝到食物的美味就已不见踪影，还白白浪费了可口的佳肴。但如果你慢慢吃的话，就能够细细品味其中的精华，让吃饭成为一种美妙的享受，而不只是例行公事。

        6、更加注重饮食的质量

        吃饭快的人往往不会在意食物的美味与否，认为只要能填饱肚子就行了。相反，吃饭慢的人懂得精挑细选，选择一些营养价值高的食物来作为自己餐桌上的美味，既享受了食物的美味和乐趣，又不失营养和健康，一举两得，何乐而不为之。

        7、防止胃灼热和胃食管反流

        快速进食容易导致胃酸倒流或胃灼热，原因是，进食速度过快很大程度上会影响食物在胃肠内的消化。当大量的食物无法完全被消化时，就会出现上述症状。这样不仅严重损害胃肠健康，长此以往，还会诱发更多的疾病，百害而无一利。

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        性感女神碧昂斯一身宽松拖地长裙带来孕事喜讯，浓密的睫毛与浅灰眼影让双眼炯炯有神，典雅的蜜糖颊显示将为人母的幸福喜悦。

        “水果姐姐”凯蒂佩里玩起中国风，清雅颜色的旗袍很有游戏感，芭比一样的眼睛在纤长的睫毛下灵动闪耀，如此喜庆的造型怪不得让她成为当晚的大赢家呢。

   
        银色、粉红色和黄色的头发一股股盘踞在头顶，像拗造型的气球；几块三角形、菱形的亮片像太空战士。基尼·米纳什一个口罩就把半边脸都遮了去了，留下那诡异的两抹绿色眼线与飞扬的假睫毛......

  
        黑色烟熏在眼睛周围晕染开来，下眼睑的面积也涉猎其中，光泽的蜜肌显出精神气色，只要有一两处淡雅的颜色，即使是黑暗系妆容也能显露清爽感觉。

        赛琳娜与比伯恩爱出席，打破之前分手传言。小女生蕾丝上身，散发小小性感魅力，依然黑色的眼尾烟熏妆，强调眼睛的弧度之外塑造少女的轻熟感。

  
        欧美女星有很深的骨架，这就有利于她们能驾驭很多种类的妆容。从眼头开始描绘的眼线延伸至眼尾延长线处，让眼周轮廓更加分明，浓密分明的睫毛更添魅惑力。

  
        阿黛尔虽然没有苗条的身材，但这一点也不妨碍她在音乐路上的一路猛进，复古感的大卷发金光闪耀，精细的高光打在鼻梁两侧更显五官的精美，贵气十足。

        走出阿凡达，佐伊-索尔达娜用最流行的眼线妆描画一飞冲天的上扬眼尾，像是要蓄足能量爆发强大气场，哑光裸色唇彩低调中显优雅，与无暇巧克力肌肤相映成趣。

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9件抢手货 气场红秋季强势出击阅读原文

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　　抢眼的教主红几乎就要被大家淡忘掉了!夏季风靡的撞色风、荧光色、花朵印花……如果你的视线还是停留在这些上面，你也太对不起潮人的称号!就会出现在人们的视线!眼下已经是秋冬装席卷街头的时候，一件件的红色单品陆续登场。不要走开，小编将为你带来关于2011年秋冬流行服饰的第一手快报!

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　　Carven红色羊绒针织上衣 57,750日元

　　Petit Bateau黑色半身短裙 7,875日元

　　H&M粉色蝴蝶结丝带 799日元

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　　A.P.C黑色粗跟鞋 42,200日元

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　　红色单品一：Jillstuart红色小礼裙 66,150日元

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　　红色单品六：Base Control圆领针织衫 4,725日元

　　红色单品七：Lapis Luce红色短裙 16,800日元

　　红色单品八：Violet Buffalo Wallows针织马甲 16,800日元

　　红色单品九：H&M毛呢短裤 4,990日元

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不孕不育警报 5大兆头让女性难圆妈妈梦阅读原文

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         女性不孕的原因是多方面的。

　　大致可分为三大类：器质病变因素、免疫因素、内分泌因素，但有时这三类或其中的两类原因可能是并存的。如何预防该病的发生，如何早期诊断、早期治疗，是非常重要的一环，当然也是人们普遍关心的话题。其实，许多女性不孕，的确是可以有效预防的。

　　我们知道，临床除少数女性是因为先天生理缺陷发生不孕外，大多数不孕症是后天疾病所引发的。这些后天的疾病因素，都是可以有效预防的，只要在青春期、在婚前婚后注意防护，只要做到关心、呵护生殖系统，只要及时发现不孕不育的蛛丝马迹，就完全可以将女性不孕症的发病率降低下来。

　　1.性经历过早者易患不孕症

　　大量的临床资料证实，女性过早的进行性生活，不仅容易导致生殖系统感染，也会因服用避孕药(包括紧急避孕药)、人工流产或者药物流产等引起内分泌失调，使排卵受到影响。凡是有性经历较早而结婚后又发生不孕症者，应该尽快系统检查看看，以免病情加重，影响治疗效果。

　　2.第二性征发育迟缓者常常易患不孕症

　　要注意观察自身发育状况，一旦第二性征的发育迟缓，应该引起足够的重视，并及时到医院检查。第二性征的发育是为生育能力奠定基础的阶段，在一般情况下，女性12-14岁时月经就会初潮，之后体毛开始生长，乳房逐渐发育隆起，倘若到了发育年龄而没有生理发育方面的变化，本人及家长就应该引起重视，特别身体方面还有其他异常时，应该及时到医院妇科检查，以及早预防不孕症的发生。

　　3.不注意经期保护者容易发生不孕症

　　月经来潮期间应该特别呵护，注意适当休息，不可剧烈活动，不宜进食生冷食物，如果没有做到经期呵护，发生生殖系统感染的概率会大大增加，月经不调、子宫内膜异位症等疾病发病率常常增多，一些不注意经期卫生者，还有可能发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等，发生输卵管阻塞、通而不畅的可能性增加。在打算怀孕而不能怀孕时，应该尽快到医院检查。

　　4.及时发现内分泌方面的问题

　　月经是反映女性生内分泌情况的晴雨表，很多内分泌疾病常常表现在月经上，从月经周期、月经颜色、月经量等方面，可以判断内分泌的情况。如果月经稀发、闭经、痛经、月经不止时，就应该及时到医院就诊。

　　月经来潮过晚，往往提示生殖系统发育出现问题；月经来潮后又停止，往往说明内分泌出现异常；如果出现严重的痛经，可能存在子宫发育、子宫内膜异位症等问题；如果月经稀发甚至闭经，另外有肥胖、多毛等，很可能是多囊卵巢综合征。这些疾病，往往是女性不孕症的常见相关疾病。

　　5.身体过于瘦或者过于胖易发不孕症

　　当身体过于瘦或者肥胖时，应该引起结婚后不能顺利怀孕者的注意。有的少女月经初潮时间较晚，身体瘦弱，月经16岁之后来潮，月经量少、色淡、质稀，或者是节食、减肥的女性，容易发生不孕症；而过于肥胖的女性，结婚后长时间不怀孕时，要排除肥胖生殖无能综合征、多囊卵巢综合征等疾病的可能。

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图解减肥瑜伽操 打造永不复胖好身材阅读原文

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　　1、两腿并拢，脚掌稍向外，站直，两手交叉放在胸前，进行3次深呼吸。

　　2、吸气，胸腔打开，掌心在胸前合十，两臂向上伸展。

　　3、吐气时两肘弯曲，合掌下降回胸前，这样重复4次伸展。

　　4、接着当双臂向上伸展时，两膝弯曲，头抬起看向天花板。

　　5、吸气，胸腔打开，两肘向外侧推，在胸前合掌。在半蹲的姿势下，手臂进行伸直、弯曲来回运动，配合一呼一吸。

　　6、吐气，两腿伸直，两手在胸前合掌。重复上述动作4次。

　　7、吸气，右脚向侧打开，两手平举至肩高，右脚脚趾向侧，左脚脚趾稍向外。吐气时右膝弯曲，身体重心下移，眼睛看向右指尖。保持2个深呼吸。

　　8、再次吸气，右腿伸直，吐气时收回右腿，两手在胸前合掌。

　　9、换左侧重复相同动作。

　　10、吸气，右脚向侧跨出一大步，身体转向右侧，两手掌心合十向上举起，抬头看向天花板。吐气时，右膝弯曲。

　　11、进行2次呼吸后，吸气时伸直右腿，吐气时转回正面，两腿并拢，双掌在胸前合十。

　　12、左侧重复相同动作。

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