英雄之战字幕下载:健康快讯 2011.02.16

色彩是健康魔术师 不同颜色会让人产生错觉 用对颜色益处多阅读原文

为什么看到蓝色的汽车要小心追尾？为什么搬家要用浅色的纸箱，而保险柜大多是黑色？身处在彩色世界中的人们，会因为红色而激动，也会因为黑色而沉静，但很少有人去思考色彩和生活的关系。日本色彩学会资深会员、著名的色彩心理学家木下代理子指出，色彩与生活息息相关，通过色彩可以洞悉一个人的内心...... 全文↓来自:人民网  1天前

营养师鼓励市民自己熬底料 烫健康火锅阅读原文

连日来，国家工商总局曝光出了部分火锅底料含有违禁物品，长期食用含有违禁成分的火锅底料，会影响神经系统功能。昨日，优生活请来国际注册高级营养师刘艳君，教市民如何辨别问题底料和自制底料，吃上绿色又实惠的火锅。昨日上午，记者来到主城几大超市，每家超市火锅底料的品种都有20~30种...... 全文↓来自:腾讯网  1天前

口气、蛀牙、牙龈炎从哪里来？专家来支招阅读原文

天天刷牙，是否还有口腔问题？很多人认为每天刷牙两次已经足够了，其实光靠刷牙来保护口腔健康远远不够，刷牙只能清洁占口腔面积25%的牙齿表面的细菌和食物残渣，刷牙后口腔中仍然会有很多细菌残留，形成牙菌斑，从而导致各种口腔问题的发生，如口气、蛀牙、牙龈炎、牙石等等...... 全文↓来自:新浪网  1天前

元宵节，汤圆讲究健康吃法阅读原文

元宵节在即，象征团团圆圆的汤圆也随之热卖。但昨日，记者从城区各大医院了解到，每年元宵节期间总有部分市民因为吃汤圆不当而患病。对此，专家们分别给出了应对之法，也希望全市市民能度过一个愉快的元宵佳节。“无糖汤圆的无糖指的是内馅不注糖分高的豆沙、水果、黑芝麻，但汤圆本身以糯米为主原料...... 全文↓来自:网易  1天前

卧室条件不合格 也会导致失眠阅读原文

关于失眠的原因有很多种，比如压力、焦虑、身体疾病、慢性疼痛、饮食错误等。但1月29日，美国睡眠协会公布的调查结果显示，大多数人的失眠、噩梦等问题，缘于他们的卧室不合格。新近出版的美国《健康》杂志也指出，要打造一个适合安睡的卧室，从灯光、墙壁、窗帘到床上用品，都有很多讲究...... 全文↓来自:人民网  1天前

耳朵保健：掏耳朵不小心等于给细菌开大门阅读原文

人们把耳朵的分泌物叫做“耳屎”，潜意识上，是把它当成了人体的废弃物。其实，耳屎还有个学名叫耵聍，而它对耳朵其实是有保护作用的。人体外耳道的长度大约有2.5cm～3cm，耳屎只占外耳道的外三分之一，另外靠近鼓膜的那三分之二并无耳屎占据。耳屎呈酸性，它使外耳道保持酸性环境，和耳道壁上的耳毛一起...... 全文↓来自:新浪网  1天前

营养专家：给孩子加餐学问大阅读原文

很多胖宝宝都是过量喂养或喂养过于频繁造成的。那么，怎样安排加餐比较合适呢？专家认为，“一般来说，可以在三次正餐之外加两次点心，时间可以安排在两餐之间或晚上，具体可视情况而定。比如早上10点钟，下午3点钟加餐比较适宜，同时加餐要遵循适量原则，这样不容易造成肥胖。”2岁以上的宝宝...... 全文↓来自:腾讯网  1天前

家庭保健艾灸将展开首轮推广阅读原文

针灸包含“针刺”和“艾灸”，“国内重针轻灸，或只针不灸，国外有针无灸”，这是对当前中医针灸现状的描述。经过技术改良后的灸法操作更方便，使用也更安全，有助于灸法在普通老百姓中推广普及。针灸师正在给患者进行温针灸。针灸是针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内...... 全文↓来自:搜狐网  1天前

吃了解酒药多喝水阅读原文

春节前后，解酒药很是走俏，甚至有应酬族把解酒药当成应对饭局的“法宝”。记者在北京一些药店看到，解酒药已经和感冒药、止痛药等常用药物“并驾齐驱”。一药店工作人员表示，春节前后解酒药的销售比较火，最多一天能卖30多盒，“很多都是女性给男友或老公买，有的是年前买预备着...... 全文↓来自:搜狐网  1天前

解除"身体警报" 老抽烟吃葡萄阅读原文

有时，人体会发出一些“求助信号”。若能根据这些信号选择水果，就能最大程度发挥水果的食疗功效。牙龈出血：吃猕猴桃。不少牙龈出血源于维生素C缺乏。猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅。此外，橙、柠檬和枣也富含维C，多吃可以缓解牙龈出血。心情低落：吃香蕉。香蕉富含多种营养素，并有一种能帮助人脑产生...... 全文↓来自:人民网  1天前

低头 向自己的失控情绪道歉阅读原文

情商不高的人，一旦情绪不佳，就只顾着宣泄自己的情绪，即使伤及无辜也不知，更不用说与人沟通，或是处理别的事情了。一个脾气暴躁的旅行家前往拜访一位著名的高僧。旅行家当天出门时情绪相当差，满脸的烦躁，旁人一看便知。到达目的地时，他费力地解开纠成一团的鞋带，接着使劲把鞋子往角落一甩，于是大门...... 全文↓来自:新浪网  1天前

饮食过于精细，孩子不长个阅读原文

“我们平时给孩子吃得不错，可她就是不长个。”28日上午，乐乐的姥姥姥爷抱着她来到医院。乐乐今年1岁4个月大了，可不管是个头还是体重，跟同龄孩子都差了一大截。医生给乐乐测量发现，乐乐身高72厘米，体重只有7公斤，而正常孩子在这个年龄段身高应该在78.6厘米，体重平均值是9.8公斤...... 全文↓来自:腾讯网  1天前

缓解春困小妙招：按摩头部可提神抗疲劳阅读原文

初春乍暖还寒，季节在交替过程中，我们常会感到疲乏无力、打不起精神，这就是俗称的“春困”。春困虽不属于病态，但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响，大家试试下面的方法，对预防和减轻春困有一定效果。起居宜夜卧早起：立春后可以比冬天睡得稍微晚一点，但早上要早点起来。也就是跟太阳走...... 全文↓来自:新浪网  1天前

新年给不同人群制订健身计划阅读原文

老年人要注意锻炼心血管功能，鉴于心血管疾病已成为威胁老年人的“第一杀手”，为保证心血管确实得到有效锻炼，应重视有助于心血管健康的运动，如游泳、慢跑、骑车等。建议有条件的老年人每周参与3～5次、每次30～60分钟的不同类型运动，强度从温和至稍稍剧烈，当然，年龄较大或体能较差的老人每次20～30...... 全文↓来自:网易  2天前

老人“四慢”助养生阅读原文

老年人在日常生活中注意“四慢”，不仅能让自己身心松弛闲适、怡然自得其乐，而且可以强身健体、避免不少意外伤害。慢慢地吃饭，老年人在视觉、嗅觉和味觉普遍减退的情况下，注意饮食安全特别重要。加上老年人多数牙齿残缺不全，咀嚼功能比较差，各种消化液分泌减少，容易发生消化不良，吃饭时要细嚼慢咽，这样不但...... 全文↓来自:网易  2天前

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