花旗银行幸福时贷:健康快讯2011.02.03

健康日历之年初一：春节饮食如何健康吃阅读原文

一年一度的新春佳节来临。在这个辞旧迎新、喜庆吉祥的传统节日中，合家团聚、请客送礼、盛宴狂欢，兴致高的朋友可能还会利用春节假期，游览名山大川、异国风光。但是，当我们忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时，千万别忘记防病保健、合理饮食、规律起居，健健康康过春节！在这兔年伊始为您制定了一份详细的健康日历...... 全文↓来自:39健康网  2天前

教你过年酒桌自保术：5个拒酒托词阅读原文

年底了，应酬越来越多，很多人为了不喝酒，绞尽脑汁想出了各种各样的"推酒辞"："我感冒了，不能喝酒"、"我胃病犯了，不能喝酒"....。。这样的理由说多了，让人一听就觉得是假的。怎么办呢？吃了头孢，就不能喝酒，这个道理估计大家都知道。每年，尤其是春节期间，因为服用头孢后喝酒而休克被送急诊的不少...... 全文↓来自:新浪网  2天前

春节饮食最佳营养搭配阅读原文

春节是个美食大餐的季节，也是营养问题最易被忽视的季节。营养专家认为春节饮食最重要的是搭配合理。健康人体必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例外)...... 全文↓来自:39健康网  2天前

七天七个菜 营养师掌勺让你营养过新年阅读原文

盼啊盼啊，新年终于到了。一家团圆，美食、健康一个都不能少。咱们中国人过年过节喜欢一个吉利，这在春节的家宴中可谓体现的淋漓尽致了。那么，有什么非常吉利又有营养的美食是家宴中必不可少的佳肴呢？我向大家推荐一道完全可以在自己家中烹制的----金珠银盘生财手！这道美食的主要原料是两个猪手...... 全文↓来自:搜狐网  2天前

节日聚会K歌五大因素损健康阅读原文

春节假期里和朋友同事聚会，先尽兴地吃一顿，然后再一起到KTV去K歌，已经成为惯性模式。唱歌可以使人放松精神、心情愉快，但也要适可而止。专家提醒，这种看似酣畅的消遣手段其实并不利于身体健康。老百姓当中有‘饱吹饿唱’的说法。吹奏乐器的人在吃饱后吹起来才有底气，但唱歌则讲究气发丹田...... 全文↓来自:雅虎  2天前

“以素为美”的中国健康法则阅读原文

美国前总统克林顿曾因为吃得不健康而发胖，并引发诸多健康问题，数年前曾接受心脏搭桥手术。可去年10月,当克林顿在女儿婚礼上现身时，人们发现他不但气色好，而且瘦身成功。克林顿说他重回健康的方法源自中国——美国最畅销的营养学书籍《中国健康调查报告》。根据该书的指导，美国人正在学习中国传统的饮食习惯...... 全文↓来自:文汇网  2天前

春节期间10种病人的生活禁忌阅读原文

新春佳节，病人倘若吃喝玩乐不当，或情绪波动，常易导致疾病的复发和加重。因此，常见病患者在过年期间应加强自我保健，注意禁忌，防患未然。节日期间，家人欢聚，亲朋好友相会，人多热闹，大喜大乐，可使大脑过于兴奋，血流加快，小动脉痉挛，血压升高，甚至诱发脑溢血...... 全文↓来自:新浪网  2天前

看完春晚记得“洗洗再睡”阅读原文

春节将近，在这欢庆的节日，很多人都会因为各种原因通宵熬夜，除夕的守夜、家庭成员的聚会、与朋友一起娱乐都使得夜色变得特别，充满了浓浓的暖意，让人不愿意舍弃，于是在这亢奋的状态下熬过了一个又一个夜。除夕夜自然是全中国人民最集中的一次熬夜，少不了看央视春晚这道年夜大餐...... 全文↓来自:大河网  2天前

明星美容养生最爱6大食物阅读原文

明星美容养颜吃什么呢？看看明星那漂亮的脸蛋、窈窕的身材，是不是羡慕不已呢？想知道冬天吃什么可以美容养颜吗？下面，为大家揭秘明星保养的食物，常吃一定让你越来越漂亮！紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效...... 全文↓来自:搜狐网  2天前

养生有道：遵循九个饮食秘诀 春节任你吃阅读原文

每年到了春节这个时候吧，肚子里就开始叫了，因为从这一天开始走亲戚聚会就接种而来了，不给你任何喘息的机会，稍不留神，脂肪就悄悄的爬上了你的小肚子。据说哈佛大学的研究人员发现，在清晨醒来后1小时之内吃饭，这种做法在一年内至少可以帮你毫不费力地减去10斤体重；同时，因为这样的做法...... 全文↓来自:华龙网  2天前

小病365：如何排出身体6大致衰老毒素？阅读原文

你知道吗？人每天都会产生不少毒素，而这些毒长期积聚对我们的健康有不良影响之外，还会加快我们衰老。而以下我们为你提供6种毒素的排毒方法，让你远离衰老！一、自由基。自由基是机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病，也是造成人体衰老的最大因素...... 全文↓来自:搜狐网  2天前

春节孩子吃零食学问大阅读原文

新年将至，零食不可避免会成为宝宝节日饮食中的小插曲，是否需要限制小家伙们吃零食呢?什么样的零食更健康?吃零食是必须的。首先，对于肠胃尚较弱，不能消受“大餐”的宝宝而言，为了及时补充营养消耗、避免两餐间亏空时间过长，以“零食”形式出现的小小加餐是非常必要的。其次，在节日里...... 全文↓来自:39健康网  2天前

盘点女人身体最需要的7种水果阅读原文

染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损...... 全文↓来自:新浪网  2天前

给孕妇营养加分的9种零食阅读原文

准妈妈过了早孕反应期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕妇是个特殊群体，到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢？营养专家特别挑选10种孕期绝佳零食，让准妈妈在解馋之余，也能为自已和肚子里的宝宝营养加分！葡萄干：能补气血，利水消肿，其含铁量非常高...... 全文↓来自:搜狐网  2天前

药用植物的传说——罂粟阅读原文

罂粟（Papaver somniferum）是制取鸦片和海洛因等毒品的主要原料植物，它和大麻，古柯并称为三大毒品植物。使用毒品容易成瘾，造成慢性中毒，危害身体健康，严重的还会危及生命。所以，我国对罂粟种植严加控制，除药用科研外，一律禁止种植。罂粟的提取物也是多种镇静剂的来源。罂粟的种子是重要的食物产品...... 全文↓来自:北京科普之窗  2天前

1.年夜饭健康饮食攻略

2.宝宝春节的健康计划

3.春节男性健康大盘点

4.春节瘦身计划早安排

5.注意防春节常见疾病

6.兔年春节健康锦囊

7.老人春节要注意心病

8.春节养生保健妙招

9.春节解腻消食全攻略

10.孕妇过春节提醒