飞机图片卡通:我想美容网丰胸专刊 2011-9-17

尚钰秀36D傲人身材 教你美胸   阅读原文

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    近日，时尚女星尚钰为某品牌美胸产品代言并拍摄了一组最新宣传照。片中，其大方亮相，“胸悍”上阵，秀出36d的傲人身材，完美演绎“食色性也”，美艳性感惊人眼球。她有什么丰胸秘籍呢？一起看看吧！

    尚钰惊艳亮相

    尚钰是美胸产品的完美代言人，其魅力杀手锏——酥胸半裸倍受厂商青睐。一双无辜的大眼睛，身材凹凸有致、尤其她呼之欲出的诱人胸脯，让无数男人为之疯狂，无数女生羡慕不已。

    在谈到如何精心保养练就魔鬼身材铸就完美胸型的时候，尚钰毫无隐瞒与大家分享。在拍摄现场还给工作人员上起了美胸的课，她表示自己的丰胸方法都是讲究安全天然的，隆胸手术这类的尽量不要去尝试，为了美而忽略了健康是最不可取的，应该通过多吃丰胸食物和美胸产品来调理改变cup大小。

    在谈到丰胸食物时还特意推荐了青木瓜炖排骨。谈起这些便滔滔不绝，显然很有一套自己的保养方法，让现场的听众们都很是受用。

    青木瓜炖排骨

    材料：

    青木瓜400公克，排骨300公克，青葱1支，姜1块，高汤600cc，盐少许，细砂糖少许，酱油2大匙，山海酱1大匙

    做法：

    1.青木瓜去皮去籽，切成块状、青葱切段、姜切片，备用。

    2.排骨洗净后沥干水分，备用。

    3.起一锅放入2大匙油烧热后，放入作法1的葱段、姜片爆香。

    4.加入作法2的排骨一起炒香，再加入调味料拌炒均匀。

    5.把高汤倒入作法4中煮滚，待煮滚后加入作法1的青木瓜一起焖煮30分钟，即完成。

    除了木瓜炖排骨外，还可以自己做一些丰胸茶饮、丰胸养生餐，健康养生还能美胸，并且不发胖！

    丰胸茶饮

    补气补血

    材料：当归20克、黄耆10克、人参10克、桔梗3克

    作法：将药材以3碗水煎煮成2碗水，取汁饮用。

    补气补血合并肠胃吸收功能不佳

    材料：人参10克、白术10克、陈皮5克、炙甘草3克、红枣5颗、当归20克、黄耆10克、桔梗3克

    作法：将药材以4（或3碗半）碗水煎煮成2碗水，取汁饮用。

    注：另可加入2只猪蹄一起炖煮食用。

    丰胸养生餐

    材料：木瓜、坚果、凤尾菜（干的）、生姜，坚果类如腰果、花生、核桃、杏仁、栗子、瓜子

    做法：木瓜削皮切片，凤尾菜泡水洗净，将木瓜与凤尾菜加入胚芽油炖煮30分钟起锅后，加入炒熟后的坚果类作为调配与摆饰，更显其风味。

    up重点：木瓜含大量木瓜酵素，对于消化系统及健胸有很大帮助，凤尾菜凤含大量胶质是最天然的健康食材。

    另外，在家里尝试按摩神奇丰胸手法，简单而有效。女士们不妨试试。

    第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔，不可用力过重。

    第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下;共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。

    第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处;共做三次，然后换左手推右侧乳房。

    她完美的身材，清新的外貌，脱俗的气质，开朗活泼的性格，早已被多个领域的厂商视为自家产品的不二代言人。近期，尚钰更是片约不断，准备参与多部影视剧的拍摄，完成从模特到广告代言再到影视红星的完美三级跳。期待她在新的领域中的完美表现，让更多人认识这个信心满满，充满竞争力的完美女人。

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夏日清凉美容丰胸水果茶   阅读原文

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    青木瓜茶

    青木瓜茶，它除了保有与青木瓜粉同样的养分以外，而且它内部的丰胸水果起重要作用的青木瓜特有的活性物质-“木瓜酶”的含量要稍高一些。更加重要的是，这种“青木瓜片”改变了木瓜粉不太好吃、不方便、口感差的缺点，不仅好吃了，而且还食用方法多样化了。

    一般的方法是：直接泡茶喝，每天放上两三片，在办公室泡来喝，方便简单了！把木瓜片放入开水杯中，过几分钟就可品尝到苦中带甜，充满木瓜清香的木瓜茶了。

    瑰耆丰胸茶

    材料：玫瑰花、黄耆、冰糖(量依个人喜好斟酌)

    作法：將黃耆、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用囉。

    功效：能有效的消水腫，補血豐胸唷！

    木瓜奶味茶

    材料：木瓜、牛奶、茶包（量依个人喜好斟酌）

    作法：木瓜洗净后切成片状，放入茶包，以微火闷煮3分钟，加入少许\牛奶拌匀。

    功效：木瓜、牛奶都有助於胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。

    黄芪红枣茶

    材料：黄芪3—5片，红枣3粒。

    作法：用滚水冲泡，待温热时饮用。

    做法：用200毫升沸水冲泡，温热时饮用。

    健胸茶

    材料：鹿胶、龟胶、红糖、水

    做法：1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。

    2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。

    功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西哟。

    人蔘乌龙茶

    材料：人蔘、乌龙茶叶(量依个人喜好斟酌)

    作法：将人蔘及乌龙茶叶一起置入壶中冲泡即可，建议别再加糖。

    功效：人蔘能大补人体元气，乌龙茶可消除体内油脂，好喝养生又丰胸。

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中药丰胸食谱   阅读原文

中药丰胸食谱  阅读原文

    女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心，其实美丽与健康是一体两面的，平时摄取食物的营养，与日常生活的调养与运动，就可以达到良好的丰胸效果。

    下面就介绍一款中药丰胸的食谱：

    食谱名称：青木瓜炖鱼头

    功效：增加乳腺发达、乳房发育，有丰胸效果。

    材料：青木瓜1只(约12两)、珠山石耳5克、鱼头半个(约12两)、盐2小匙

    做法：

    1.鱼头洗净剁成小块，木瓜去籽、切成块。

    2.油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。

    3.另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后改为微火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。注意要点：青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酶帮助消化，有利于人体利用蛋白质，另珠山石耳促进组织发育，发达乳腺，修正性荷尔蒙，丰胸美乳，一定要和富含蛋白质的肉类同煮。

    丰胸并不是说非要靠钱才能堆出来的，只要掌握好窍门，先要给胸部增加足够的营养，然后辅以按摩丰胸。而想要有迷人的外表，就必须先打好健康的基础。多做一两道给胸部增加营养的中药丰胸食品，岂不是两全其美嘛！

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哪些丰胸食物让女人挺出傲人胸姿   阅读原文

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    哪些丰胸食物让女人挺出傲人胸姿?每个女人都想拥有一个迷人的胸部，那吃什么能让你的乳房挺出傲人胸姿呢?下面就为大家揭晓：

    丰胸食物让女人挺出傲人胸姿第一类、食用菌类：

    银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

    1、猴头菇：

    含多糖体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。

    2、蘑菇：营养丰富，含有人体必需的氨基酸，多种维生素的矿物质，含硒和丰富的维生素d，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。

    瑞典和美国科学家最近联合公布的一项研究结果表明，患有厌食症的年轻女性患乳腺癌的危险性比较低。这说明女性早年的热卡摄入情况对后来乳腺癌的形成和发展可能有着较大的作用。

    丰胸食物让女人挺出傲人胸姿第二类、鱼类：

    黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

    海带：中药名昆布，是很好的营养保健品，具有明显提高机体免疫力的功效。海带提取物对多种癌细胞有抑制作用。有降血压、降低胆固醇、降血脂、预防血管硬化和冠心病的作用。有报道，海带可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。

    丰胸食物让女人挺出傲人胸姿第三类、水果：

    葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

    丰胸食物让女人挺出傲人胸姿第四类、蔬菜：

    与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

    1、南瓜：它含的极丰富的维生素a、维生素c、还含有钙质和纤维素、色氨酸-p等，多服用可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。

    2、萝卜及胡萝卜：农谚"冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药堂"，萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用;其木质素能刺激机体免疫力;萝卜的辣味来自芥子油，可刺激肠蠕动。萝卜含有大量维生素c，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素。所以它们具有极好的防癌作用。

    3、芦笋：它含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。

    4、苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性，苦瓜种子中含有抑制细胞侵袭、转移的成分。

    5、茄子：它含有丰富的营养成分，还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱等物质，其中龙葵碱和葫芦素被证实具有抗癌作用。

    6、大蒜：实验已证实，大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用，大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗，锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。

    7、百合科(葱、洋葱、蒜等)和十字花科(元白菜、白萝卜、芜菁等)蔬菜：它们含有多量的硫化合物，能够增强肝脏对异物解毒时所需酶的作用，能增强人体预防癌症的效果。

    丰胸食物让女人挺出傲人胸姿第五类、牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。

    谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

    玉米：即玉蜀黍，其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。玉米含有大量植物纤维、胡萝卜素、赖氨酸、丰富的硒、镁，这些能提高人的免疫功能，以胶发挥防癌作用。

    通过上面的介绍，您应该知道哪些丰胸食物让女人挺出傲人胸姿。

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如何让你的胸部二次发育呢?   阅读原文

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    胸部的第二次发育这是很多女性都想要的。因为，有很多女性在第一次发育时胸部并没有得到充分的发育而对自己的胸部并不满意。毕竟，胸部是凸显女性美丽的特征之一。因此，有很多人就想通过丰胸来开发女性的胸部二次发育。

    一、平坦胸部的补救

    有些女性胸部比较平坦，乳房也非常小，甚至有些乳头都贴在胸肌上了。这是因为乳腺腺体小，几乎没有乳房组织的存在。为了弥补这种情况，要多食用有丰胸效果的补品，并持续按摩，避免乳腺阻塞。

    二、圆盘型胸部补救

    对于圆盘型胸部的女性来说胸部看上去并不是太小，但是没有集中收拢的感觉。这让很多女性也感到不满意。为了能改善这种情况，一定要避免过度节食，要维持均衡饮食，并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。

    三、三角型胸部

    有些女性的乳房看上去就像个尖尖的三角形，看上去就是极其的不自然向上挺拔。因此，为了改善胸部的形状可以在洗澡淋浴是通过水的冲洗，按摩来使胸部的形状变得更完美。

    四、下垂型胸部

    有些女性还没有生孩子哺乳，乳房就出现了下垂的现象。这让很多女性感到沮丧不已，面对下垂的乳房总让她们抬不起头。此时，就需要丰胸的帮助才能是乳房重新挺起来。

    以上几种胸部的情况都是在胸部二次发育是容易出现的问题。因此，要想彻底摆脱以上的胸部困扰就必须得选择合适的丰胸方法。

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你的丰胸方法错了吗?   阅读原文

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    说起丰胸，这肯定会令很多女性感兴趣。因为对于很多女性来说，过了乳房发育期后乳房还是不够丰满，这让她们很不满意。为了能让自己的胸部更加丰满，更加的有诱惑力就会想到丰胸。

    虽然，现在丰胸的方法有很多种，但是有很多人还是对丰胸的方法把握不准。因此，有很多人都会出现丰胸效果不佳的现象。归根结底很有可能她们在丰胸的时候并没有掌握好丰胸方法。下面就来看看丰胸时容易出现的误区：

    1、木瓜就一定能丰胸

    木瓜能丰胸这是很多人都知道的，但是木瓜丰胸也是有讲究的。这主要是与木瓜的时期有很大的关系。青木瓜和成熟木瓜对丰胸而言是完全有着不同的意义的。其中，青木瓜的丰胸效果最佳，其中含有的木瓜酶和木瓜酵素含量最多。随着木瓜的成熟含量会逐渐减少，所以爱吃黄色成熟木瓜的女性朋友要注意了，木瓜还是青的好!

    2、减肥就会减胸

    减肥现在已经成了很多女性的必修课。每当看见漂亮的衣服和裙子不能穿的时候，很多女性就知道肥胖是一件多么可怕的事情了。而对于想丰胸的女性来说，她们可能会认为减肥就会减胸。虽然，减肥是减少体内的脂肪，乳房的增长也是与脂肪有很大联系。但是，减肥不会直接减掉胸部的大小，因为乳房的主要组织还是乳腺，因此保证乳腺细胞的饱满是丰胸的关键。

    3、异性按摩丰胸效果更好

    有很多人都认为异性按摩对丰胸的效果会更好。但是，按摩丰胸归根结底还是促进雌性激素的增加，从而达到丰胸的效果。而异性刺激乳房的时候，无疑是会增加更多的雌性激素，这很有可能导致内分泌激素的不平衡，加上按摩方法的不正确不一定就会正面的促进乳房发育。

    因此，对于那些丰胸的女性来说，在追求完美胸部的时候，不要盲目的丰胸。选择一种正确的方法是很重要的事情。如果，丰胸的方法错误了，那么丰胸的效果肯定不会很明显。

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据胸型选对内衣 穿出完美乳房   阅读原文

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    对于内衣的选择，我们通常要从多方面考量，如内衣颜色、材质、薄厚等等，而根据胸型选择是美胸最最重要的一个根据。适合的内衣可以给乳房以温暖呵护，穿错内衣则会伤害乳房健康。

    在选择内衣之前一定要了解自己的乳房是什么型的，根据自己的胸型来正确地选择内衣才能给女人最美丽的部位以最完美的呵护。那么如何根据胸型选择内衣呢？

    一、按年龄段来选择

    年轻女子：主要偏重于看内衣是否真正能够对“美体”有所帮助

    怀孕后的少妇：宜戴宽带松紧自如的文胸

    分娩后一个月的产妇：宜戴背心式文胸

    孩子满月后，则应改为宽带背式的胸罩，应注意内衣是否对产后的体型变化有修正功能；

    中老年妇女：由于年龄的关系，应把健康放在第一位，注意内衣在“修形”的同时，更考虑对健康是否有真正的帮助。

    二、按季节来选择

    夏天：出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的文胸。

    春秋季节：可佩戴涤纶面料的文胸。

    冬季：宜戴较厚实的或衬有海绵的文胸。假若乳房长得不丰满，或左右乳房的大小明显不对称，可选用衬有海绵的突型胸罩。

    三、按材料选择

    选择内衣最好是天然纤维制品。其中以棉制品较为合适。它的吸湿性和保暖性良好、价格也适中。

    合成纤维的制品如锦纶内裤、涤纶衬衫等它们吸湿性差，不利于人体汗液的吸收和散发，难以调节皮肤和内衣之间的微气候环境，因此贴身穿着往往有闷热感觉。其中值得注意的是合成纤维内衣还能引起皮肤损伤，尼龙的危害来自残留的单体己内酰胺，它可引起皮肤干燥、粗糙、增厚，甚至发生较裂、皮炎等。另外它对皮肤有抗原性，从而引起过敏反应。

    据日本一位泌尿科医生宣称，日本患膀骯炎的女性增多，主要是穿化纤内衣裤的原因。而羊毛内衣对皮肤的损伤和脂纶一样，占17%。因此羊毛价格虽然高昂，保暖性虽好，但不是内衣的理想材料。在天然纤维的内衣中，棉制品损伤皮肤的仅占2%，号称“人的第二皮肤”的丝绸最好，对皮肤的损伤几乎为零。

    四、按颜色选择

    内衣的颜色随各人的喜爱选择。但有些染料是会致癌的。染料通过汗液能为人体皮肤吸收，深色的内衣上染料多，如果染料的牢度不好，皮肤就吸收得更多，危害也就越大。

    皮肤病专家也认为，有些皮肤疾病很可能是由于染料脱落或中间体等杂质引起的。

    因此选择内衣最好是本色或浅色的。尽可能不要买深红色、紫红色、藏青色、咖啡色、墨绿色和黑色的。

    如果你对这些颜色特别偏爱，则一定要勤洗勤换，不要偷懒。白色的内衣也不是很安全的，这种制品往往加上一种荧光加白剂。据近年来研究，有的荧光加白剂也是一种致癌物，能随着洗涤排放污染水源。

    一、半球形胸部

    什么是半球形胸部？

    乳房边界明显呈浑圆球状，仰卧时能看出明显的乳房曲线。

    适合内衣：无钢圈、底面积较大的全罩杯胸罩最佳。

    原因：半球型胸乳房肉质较软，选择全罩杯胸罩能将乳房全部包进胸罩内，防止胸部下垂。

    ps：喜欢穿有钢圈内衣的人，建使用硬式钢圈的全罩杯内衣，但仍要注意是否全伸缩与大的底面积，这样才能撑住胸部。

    挑选内衣keywords

    1、无垫或薄垫或全杯型，承托整个胸部，感觉舒适稳定。

    2、肩带较粗，避免细肩带因坠力太重而在肩部形成凹痕。

    3、不适合：罩杯太小的胸罩。

    二、娇小型胸部

    什么是娇小型胸部？

    乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧线明显，站立时高耸而微垂。

    适合内衣：下厚上薄3/4罩杯的内衣。

    原因：娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象，其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。

    ps：可用衬垫来让胸部显现浑圆，或是选择能量水内衣，来制造丰满自然的胸部曲线。

    挑选内衣keywords

    1、罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。

    2、“侧骨”设计，可帮助将两旁肌肉推进杯内，增强丰满感。

    3、不适合穿全罩杯胸罩。

    三、扁平型胸部

    什么是扁平型胸部？

    乳房稍隆起形似盘状，胸前壁的隆起多逐渐过度，边界不太明显，乳房的形态无明显变化。

    适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。

    原因：钢圈可集中束缚力，能改善外扩的平胸状况，所以建议选择3/4罩杯有钢圈的胸罩穿著。

    ps：如果不喜欢穿有钢圈的内衣，可选择软式钢圈的胸罩来穿著。这样拉隆的胸部乳沟，可以使乳房显得大一些。

    挑选内衣keywords

    1、小巧而较深的杯型，下部较厚的棉垫，塑造出挺拔的乳峰。

    2、选择全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。

    3、不适合过度集中的胸罩。

    四、下垂型胸部

    什么是下垂型胸部？

    乳房前突的长度更大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向外侧垂展。

    适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。

    原因：要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸。

    ps：由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内。

    挑选内衣keywords

    1、外侧有坚固封条，下缘有钢丝的款式，巩固承托力。

    2、全适合穿：ab罩杯选择3/4罩杯胸罩、c罩杯以上选择全罩杯胸罩。

    3、不适合肩带宽度不足或无肩带或1/2罩杯的内衣。

    正确穿戴内衣四个步骤

    选好内衣是第一步，但是你会正确的穿戴内衣吗？正确的内衣穿戴方法才能保持胸部的美感哦。现在就给大家介绍一下正确穿戴内衣的步骤吧。

    步骤1前倾45度

    上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

    注意：如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。

    步骤2钩上后扣收纳边肉

    保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。

    步骤3调整肩带

    最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。

    步骤4最后检查

    动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心点是否平顺？腋下赘肉是否收纳进罩杯？肩带是否呈水平状？

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