银行换外币最低多少:每天美丽一点点 2011-7-23

夏日流汗美女变花猫 天使超模 教你打造牢固妆容  阅读原文

夏日流汗美女变花猫 天使超模 教你打造牢固妆容 阅读原文

    面对潮湿与炎热的双重考验，你的妆容能持久清新、屹立不倒吗？维多利亚的秘密 (Victoria"s Secret) 的模特们为大家支招，作为经常要在海边拍摄写真大片的天使超模们，应对海滨湿热环境的彩妆技巧可是有一套哦！对的化妆方法加上对的美妆产品，汗水、油脂将统统不在话下，夏天不要“花猫”脸哈。

    达人贴士:亚历山大·安布罗休 (Alessandra Ambrosio)

    1，上妆前先做好脸颊的去角质工作，接着再涂抹霜状腮红，效果就能更通透润滑，不容易沾染。涂抹完腮红，用手掌轻拍少许保湿乳覆盖双颊，令双颊盈润有光泽。最后，用冰镇过的保湿喷雾在空气中喷洒，让头迎向水幕，冰爽的保湿喷雾在抵御炎热高温的同时，也是最简易的定妆剂。

    2，为了预防腮红因湿度和水汽而褪色，可以在使用完液体或霜状腮红后再刷上一层色彩浓郁的粉状腮红。两层不同质地的腮红叠加，能令色素粒子牢牢黏着在肌肤表面，即使出油、遇水也不容易脱色。

    达人贴士:米兰达·可儿 (Miranda Kerr)

    1，除了尽可能避免底妆厚重外，还要注意保湿。不妨化繁为简，用润色防晒保湿乳代替保湿乳、防晒乳加粉底液的重重步骤。其中蕴含的保湿成分可以渗透至肌肤里层，微微的润色效果也起到了遮瑕、均匀肤色的功效。可以用浸湿的海绵来涂抹持妆效果将更佳。

    2，倘若你的肌肤在潮湿的天气下更容易出油，那么请在上妆前先涂抹控油保湿　哩，尤其是T区。而在选择防晒产品时，可用防晒粉来代替防晒乳霜。粉质能更好地贴合肌肤，保持肌肤干燥、减少出油，在完妆后将它直接刷涂于全脸与颈部即可，防晒同时完成定妆。尽量避免珠光底妆产品，这会让妆容看起来更粘腻厚重。

    达人贴士:阿德瑞娜·利玛 (Adriana Lima)

    1，先在眼部肌肤涂上薄薄一层眼底膏打底后再上眼影。它能有效遮盖黑眼圈，同时防止因炎热出汗而造成的晕染脱妆；而眼部上色也可选用防水型乳霜状眼影来取代粉质眼影，它的上色度和贴合性大大降低了晕妆的几率。炎热天气里，请使用具有保湿效果的睫毛膏 (如蕴含维他命B5 的) ，其滋润效果让睫毛不易因炎热而断裂受损。

    2，湿度是令睫毛粘结、耷拉、晕染的罪魁祸首，因而防水型睫毛膏在夏天必不可少。涂睫毛膏前，可以用粉扑蘸取少量定妆散粉仔细涂抹在下眼睑处，避免睫毛下垂晕染到下眼睑。即便晕妆，只要用棉签蘸取保湿乳液就能擦拭干净。

    3，涂抹唇膏前用唇部专用的去角质产品轻柔除去多余角质和脱皮，然后选择一款含有矿物质成分的唇彩。它比一般的唇膏具有更好的滋润度，因而令唇妆的新鲜度也持续更久。避免霜冻型的唇彩，那会令唇部在炎热天气里更干燥。来源武汉晚报)

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最常见的洗脸误区有这4项  阅读原文

最常见的洗脸误区有这4项 阅读原文

    为了不让毛孔粗大，很多人都会选用自己认为最有用的洗脸方式来洁面。其实要洗好脸也是有很大学问的，不过经常看到一种现象就是为了缩小毛孔就用冷水洗脸，这其实是也是不正确的，想要做到洁面效果，又想缩小毛孔，就要用温水洗脸才是对的呀!

    问题1.洗完脸后拿来擦干的毛巾，不会脏不必常换洗

    毛巾最少2天要清洗一次。擦脸的毛巾容易藏污纳垢，2天手洗一次，才能确保细菌不增生，预防痘痘。洗完脸后毛巾千万不能“擦”脸!!粗粗的毛巾容易伤害肌肤表面。请用“按干”的方式最温和!!

    问题2.水越多搓出的泡沫越多

    只要将手沾湿，就可搓出泡沫。水越多搓出的泡沫越稀，(放在脸上一下下就滑掉就是太稀了)，清洁力也较差。好的泡沫很浓稠，放在脸上一阵子都不太会滑掉;想要搓出大量浓稠的泡沫，可以运用市面上皂刨器材。

    问题3.用冷水洗脸毛孔才不会变粗大，也可以把污垢彻底洗干净

    摄氏35.36度的温水，最适合洗脸。太冰冷的水会把毛孔瞬间关闭，脏污就没办法清除;水也不能太热，会让肌肤出油量变多，容易加速老化，温水最适合洗脸。洗身体的水温也不能直接洗脸有些人会在洗澡时顺便洗脸，如果是冬天，就要注意了!洗澡的水温很高，不适合洗脸，一定要先把水温调低，再来洗脸!

    问题4.把洗面乳只放在脸上，边洗边搓出泡沫，比较省时

    先在手中起泡，以免伤害肌肤角质。只在脸上搓揉起泡，或没有完全起泡就放在脸上搓洗，会因为没有籍由泡沫的保护，伤害了肌肤的角质层，使肌肤越来越脆弱。

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可以吃的美容产品你尝试过了吗  阅读原文

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    如果你现在对保养品的认识还停留在外用的基础上，那么你就落伍了，现在不少药丸或是饮料，从医疗效果到保湿抗皱，甚至连防晒、助晒的功能样样齐全。不论是对于身体或肌肤，吃得健康、吃得营养，让美丽由内而外散发出来，才是最好的保养方式！时下，也有越来越多的MM选择口服的胶原蛋白、Q10、维生素来保持肌肤弹性，不过这些口服保养品到底应该怎么吃才最健康，最有效呢？今天小编就要告诉你如何选择最适合自己的口服保养品哦！

    现代女性往往生活忙碌、三餐经常外食，因此无法从饮食中摄取足够的蔬菜水果与坚果类食物，但是这些食材中含有丰富的维生素A、B群、C、E及酵素、多酚、抗氧化物质、钙铁等矿物质，这些可都与体内代谢、健康肤况息息相关。当你无法摄取足量营养来供给给肌肤，就必须额外透过口服锭、或是美肌饮来补充不足，你可以根据食用偏好、或者是营养素本身的特性，选择口服或饮用的方式，让体内机能运作正常、并可维持肌肤光泽感与年轻弹力！

    皮肤科医师提到在使用“吃的保养品”时需注意两件事:

    1. 吃的保养品必须能够抵抗胃酸的消化

    大家都知道，食物吃进肚子以后必须经过消化和吸收。保养品大多数都做成胶囊或药丸状，直接配开水吞服，所以是直接进入胃部。在胃部里，胃酸和消化酶会先将食物分解成小分子，然后再由胃及肠子吸收。很多标榜有效的“吃的保养品”，在经过胃酸的破坏之后，对人体有帮助的有效成分还剩余多少，是令人怀疑的。

    2. 吃的保养品产生的是全身性作用而不是局部作用:

    经过消化和吸收的有效成分，藉由血液循环输送到全身，这种作用是属于全身性的，无法像导向飞弹一样，指定它往哪里跑。所以这些成分的作用没有办法被局限在某个区域。所以说，若要在局部产生作用，还是需要使用外用保养品比较有效！相反的，若要做全身性的保养，口服保养品是比较有效的。

    吃的和喝的美容食品有差别吗？

    基本上两者是没有太大的差别，唯一差别是在于剂型上的不同，所谓剂型上的差别会带来两个效应。

    1. 携带的方便性不同:

    颗粒状或是胶囊状的携带较方便，外出时也可以算好一天或几天内要使用的总量，对于经常要外出的人来说较方便，也比较不容易忘记使用。液体状的保养品单一剂量体积较大，选择上就看个人需求。

    2. 吸收速度不同:

    液体剂型的保养品吸收速度较快，颗粒型较缓慢。若以单一剂量 (1颗或1罐) 所含的有效成分一样，价格相同，当然是选择喝的保养品，效果会比较好。

    若不继续服用或者不吃肌肤会不会变不好？

    医师请大家建立一个观念:“人一出生，就朝着老化和死亡走”，差别只在于快、慢而已。抗衰老医学并不能阻挡老化，只能延缓老化，让那一辆开往老化的列车开慢一点而已。

    但对于人类生活品质提升来说，能够延缓老化就已经有足够的意义了。你可以选择在60岁的时候皱纹满面、发白齿摇，也可以选择在60岁时健步如飞、面色红润，就看自己本身有没有保养，并且保养做的好不好。所以，保养品不吃，顶多回到原点，继续往衰老的方向走，并不会变的比没有吃的时候更糟糕，除非是吃到不好的保养品伤到身体，那才有可能变的不好。这也再一次证明聪明的选购保养品是一件非常重要的事情。自己要有判断能力，不要被天花乱坠的广告给骗了。

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永葆青春，一年3650次精心保养  阅读原文

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    女人要永葆青春，都离不开护理和保养皮肤。不过错误的涂抹保养手法可是对皮肤有毁灭性的损害。 你是否知道自己的保养手法是对是错呢？

    女生们每天基本要涂抹4种以上的护肤品，按每种产品一天涂抹两次算，那么一年就有3650次左右。你是否知道自己的保养手法是对是错呢?从每天的洗脸、爽肤水到乳霜、卸妆，如果护肤手法错误可是会给肌肤带来毁灭行灾难!所以，各位必须认真对照以下提供的方法，看看自己到底有没有在毁坏肌肤!

    1、擦精华液

    错:直接擦脸

    将精华液直接涂于脸上，然后才以打圈方法涂匀全脸，这种方法不适用于含活性成份或精华类的面霜。

    对:先用掌心搓揉

    将适量精华液放于掌心，顺着面部淋巴排毒的方向，由鼻子中轴线向两边，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域整脸涂抹，之后再用手掌顺着以上方向轻轻拉开精华液即可。还可以加上适当按摩，增加吸收、促进循环。

    2、擦眼霜

    错:横推眼霜

    横向推开眼霜，很容易令眼部皮肤因为摩擦而受伤，同时也会增加眼部出现幼纹的机会。

    对:指腹点按

    正确涂眼霜方法应该是先挤出小量眼霜于无名指指腹，再轻轻按在眼部肌肤上。由外眼角至内眼角，以点按式手法，如同弹钢琴的动作，将眼霜点按于眼部肌肤。这样有助眼霜吸收，又能够促进肌肤血液循环，消除黑眼圈。不过需要注意，点按的幅度和力度一定要小而轻。

    3、擦爽肤水

    错:用手拍

    用手把爽肤水直接拍在脸上，若是双手不干净，反而会影响效果。

    对:以化妆棉轻拍

    先用爽肤水将化妆棉浸湿，接着由内向外、由下向上的方向轻拍脸和颈。再以鼻子为中间位置，以横向方式擦拭。这样可拭去老化角质，令肌肤更清洁。

    4、擦护肤霜

    错:大面积涂抹

    对:有步骤扩展

    想要让皮肤更好地吸收富有滋润成分的产品，顺着毛孔打开的方向，由下至上的推进方式是非常有效的。先把面霜点在下巴、两颊、额头和鼻尖，然后从下巴开始以打圈的方式缓缓向上，经过鼻子，到额头;再从嘴角两边向上将脸颊上的面霜也涂开。对于舒缓香型的产品，这种方法能让嗅觉灵敏的鼻子最先享受到芬芳的抚慰。

    5、涂粉底

    错:向四面推开

    把粉底从脸中中心推开，未能彻底遮盖毛孔，粉底容易越涂越厚。

    对:从上向下擦

    因为毛孔是向下打开的，由上至下的手法涂粉底更能遮盖毛孔。先将粉底挤在手背，让体温使其溶化，再将粉底点于面上。在额头和鼻尖部分先由上向下涂匀;颧骨以下则向两颊向下抹开;下巴位由上至下抹匀。

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晒后修复冰牛奶冷敷效果好  阅读原文

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    每逢夏季总有些人为晒伤而烦恼。那么哪些人更易被晒伤，如果晒伤了该如何巧妙地利用身边容易取得的小材料来缓解晒伤呢？

    皮肤白更易被晒伤

    正常情况下，皮肤表面膜、角质层、黑素对光线有一定的防御作用，使皮肤能接受一定的紫外线照射而不致有任何反应。黑素是正常皮肤对紫外线照射的最好防御物，它通过对光线的吸收、散射及稳定游离基等特性起着主要的光保护的作用。这就是为什么浅肤色人易发生晒伤的原因。另外，角质层也是吸收天然紫外线的滤器。

    重度晒伤局部皮肤起水疱

    晒伤可因肤色深浅、日光强度、曝晒时间及范围大小而不同。一般暴露部位如面、颈、手背等于晒后2-6小时出现皮损，至24小时达到高峰。轻度晒伤局部皮肤会出现境界清楚的红斑、水肿，1-2日后逐渐消退，遗留脱屑及色素沉着。重度晒伤局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，自觉症状有灼痛或刺痒感，水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂，遗留色素沉着或色素减退，更严重的可出现全身症状如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心等，约一周后可恢复。

    轻度晒伤后，如果只在家给予局部保护措施，即不再晒，不遇热环境，不戳碰等，红斑、水肿，1-2日后会自行逐渐消退，遗留脱屑及色素沉着。但如果巧应对会减轻症状与色素沉着。

    西瓜皮敷面也可缓解晒伤

    有人说“把西瓜皮敷在晒伤部位反复擦拭，或者将西瓜皮刮成薄片，贴合在皮肤上可应对晒伤，或把晒伤的皮肤浸泡在茶水中几分钟可减少组织肿胀”，有一定的道理，但并不全对。首先，从中草药学角度，西瓜皮俗称“翠衣”可入药组方口服以解暑，民间也常用它拌菜、做馅以食用。用其外用当然也可以，但贴敷可以，而不应当反复揉搓擦拭，使本来晒伤肿胀的表皮易于破损。另外，具有解暑消炎利湿功用的食材还有荷叶、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆等，都可拿来用用，食用与外用兼并更好。至于浓茶的功效到底怎样，因尚未应用过不得而知。

    若为了减轻晒后红肿，还可以在家用冰牛奶或生理盐水做冷湿敷会很好的。若为了减轻色素沉着，可在红肿消退后，做一些修补如补水、美白护理即可。

    重度晒伤局部治疗以消炎、止痛、安抚为原则。外用药根据皮损表现区别对待。全身治疗可口服抗组织胺药物、止痛剂，重者适量短期口服皮质激素。需严格加强防护。

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夏季怎样防晒最有效? 记者实地实验找到答案  阅读原文

夏季怎样防晒最有效? 记者实地实验找到答案 阅读原文

    进入三伏，阳光开始变得毒辣，海边戏水、野外登山时，有些人就要做好充分的防晒准备，以免暴晒之后出现皮肤红肿、甚至被灼伤的情况，遮阳伞 、太阳镜、防晒霜等防晒用品纷纷亮相 。那么在夏季，到底哪种产品抵御紫外线最有效呢？7月21日，记者使用市气象台观测科的紫外线测量仪，现场验证各种产品的效果，并请相关专家支招市民生活中如何防晒，出现晒伤后该如何处置。预计未来两天本市以多云转阴天气为主，紫外线强度达4级，外出时要采取防晒措施。

    遮阳伞带涂层效果更好

    防紫外线伞，是使用最广泛的防紫外线方法。7月21日上午11时，记者在市气象台观测场内进行实验，选取了四把伞:第一把是带有蕾丝网面且伞面有荧光涂层的遮阳伞；第二把是被商家称为“大树阴”的遮阳伞，外层带荧光涂层 ，内层带黑色胶质涂层 ；第三把是外层有荧光涂层 ，内层带浅灰色涂层 ；第四把是普通雨伞。

    记者首先测得户外空气中紫外线辐射指数为8.1，然后在探测仪器上方，伞面距离探头大约在10厘米左右，与人撑伞时伞面与人头顶的距离差不多，开始实验。为保证数值稳定，每把伞遮挡探测仪器的时间为2分钟。

    经过检测 ，第一把伞遮挡探测仪器后，紫外线辐射指数降为1.2；第二把伞遮挡后，指数降为0.2；第三把伞遮挡后，指数降为0.7；普通雨伞遮挡后指数降为2.3。

    防晒霜效果无关稠稀

    炎炎夏日，防晒霜成为很多女性的防晒法宝。记者先将透明塑料袋遮挡在检测仪器上，紫外线指数降至6.5。随后，记者在塑料袋上均匀地涂抹上各种防晒霜，再进行检测。

    记者先实验了一款防晒指数为SPF35的防晒乳液，这款乳液很稀薄，轻轻涂抹后，检测出来的效果让大家很是惊讶，紫外线辐射指数降至1.0。接下来检测的是一款SPF25的防晒霜，这款防晒霜是去年买的，当时没用完。记得购买时售货员说，防晒霜一定要在当年用完，留到第二年就没有用了。可这一次的检测结果让记者还是很欣慰，庆幸当时没有扔掉。数据显示紫外线辐射指数为3.4，还是能起到一定的防晒效果。第三款是一种婴童防晒霜，标识的防晒指数为SPF20，质地较稠。数据显示，紫外线辐射指数降至3.5。

    记者又检测了一种与前两种防晒霜质地类似，但不具有任何防晒功能的乳液，发现乳液的防晒效果很微弱，紫外线辐射指数降至4.5。

    遮阳效果较好的伞，编织紧密，刷有涂层，在阳光下，遮挡出的阴影比较浓重；而效果不好的伞质地轻薄，编织松散，透光明显，在阳光下，遮挡出的阴影比较浅。

    穿普通的衣服会不会起到防晒的作用呢？记者选用了不同材质的衣服进行了测试。

    首先选择的是一款白色纯棉T恤，是夏天穿着最基本的款式，紫外线辐射指数降至0.5。

    第二件衣服是一件黑色纯棉T恤，厚度比白色的稍厚一些，遮光效果很明显，将其举在空中，透过衣服看太阳，只能看到五颜六色的色谱，光线已不再刺眼。这款衣服遮挡检测仪器后 ，紫外线辐射指数降至0.1。

    第三件衣服是一件牛仔裤，布料较软，测试数值为0.1。

    第四件是一条豹纹真丝围巾 ，测试数值为 3.5。

    第五件是一条涤纶蓝色围巾 ，测试数值为 4.5。

    麻料透气舒适，是夏日服装的用料首选。这次记者选择了一条麻质裙子，测试数值为0.4。

    最后记者又选了一款当下最流行的雪纺面料裙子，测试数值为 2.6。

    墨镜颜色深未必更防晒

    天热了，太阳也刺眼，很多人出门的时候都会戴上太阳镜，不过市场上能买到的太阳镜，价格差异实在是太大了 ，少则几十元，多则二三百元，甚至上千元，究竟什么样的太阳镜防紫外线效果好呢？

    记者先检测了一款浅茶色的墨镜，售价为300余元，紫外线辐射指数降为 1.9。

    随后又检测一款浅红色的太阳镜，售价200余元，这款墨镜是从一家服装专卖店里购买的，检测后 ，紫外线辐射指数降为 2.3。

    最后检测的一款黑色墨镜是在夜市上购买的，价值50元。从颜色上看，这款眼镜要比前两款更深一点，测试后显示的紫外线辐射指数为4.2。

    衣服也具有防晒效果，但受厚度、材质等多种因素影响，真丝、涤纶、雪纺面料的防晒效果较差。

    镜片颜色深浅与是否防紫外线是两回事，并不是镜片颜色越深，防紫外线效果就越好。

    实验器材:TFU—I紫外线测量仪

    TFU —I紫外线测量仪能够测量280至400nm紫外线的辐射强度，计算紫外线指数。它由室内外两部分组成，室外为紫外辐射表，选择四周空旷无遮挡的观测台顶，将紫外辐射表置于特制支架上，台架距离地面高度为1.5米。太阳光线照射仪表后，波长范围为280至400nm的滤光器接收到紫外光波，经光电感应器转换为模拟电压信号输出。

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