金华市建筑公司:每天美丽一点点 2011-7-5

冰镇护肤5法 7天给你吹弹可破细嫩肌 阅读原文

导读:夏天的天气真的让人喘不上气，不仅如此还让我们的皮肤也陷入了拥堵的状态，有没有觉得毛孔越来越粗大呢？问题并不是我们的护肤品而是在我们的肌肤的 内在以及天气的干扰，其实很多护肤品反而会加重我们的肌肤问题，利用天然的护肤品，只要简单的蔬果，然后把它们冰镇起来，再拿出来敷在脸上，不仅能够清爽肌肤，同时也能够收缩毛孔，更加细致我们的肌肤。冰镇护肤5种方法，让你轻轻松松一周获得细嫩好肌肤。

香蕉 牛奶→细腻光滑皮肤

把香蕉打成糊状，然后放在与牛奶搅拌，放在冰箱里冰镇，要用的时候拿出来，敷在脸上，就完全能够达到细腻光滑皮肤的效果。

鸡蛋清 蜂蜜→细腻皮肤

打开鸡蛋，撇出鸡蛋清，放入蜂蜜搅拌，同样冰镇在冰箱中，在有需要的时候取出，涂抹在脸上，就能够达到细腻皮肤的效果。

姜黄粉末 牛奶→减少皱纹

姜黄粉末可以去市场中买，买到后把它放在牛奶中搅拌，放在冰箱中冰镇，需要时取出涂抹在脸上，一周就能够明显感到能够减少皱纹。

麦片 乳酪 西红柿汁→恢复晒黑皮肤

麦片、乳酪与西红柿汁完全均匀的搅拌在一起，然后放在冰箱里冰镇，需要时取出，敷在脸上，如果你刚在外面暴晒回来，那么立刻敷上这个，就能够缓解你被晒的肌肤。

生土豆片贴脸上→祛疤减斑

把生的土豆片切成薄片，然后贴在脸上，就能够轻松的祛疤减斑，这个是很多人都口碑相传的方法。

14个美容护肤的心理错觉 阅读原文

我们知道，有的时候会出现错觉，我所说的，不是你精神上的，而是护肤过程中的心理“错”觉，看看下面列举的几大美容护肤心理错觉，仔细核对一下，看看你犯了哪些呢？

1、护肤品一定要用同一系列的，更稳定更安全。更有效！

其实选择护肤产品的时候，关键是要看这款护肤品是否适合自己的皮肤。不要过于拘束自己一定要用什么品牌，用什么系列的。不过如果你的脸是问题皮肤，就要注意选择整套系的产品来用了，因为问题皮肤，比如长痘的朋友，问题皮肤和只需日常护理的皮肤面对的问题不同，在同否选择同一系列的时候也要相对因人而异。

日常护理的皮肤：日常护理中，一般保湿是最关键的。这里小编推荐一些优秀的保湿产品，因为保湿不会对皮肤造成什么负担，所以是不必拘泥于是否一定要用后续产品的同一系列。

2、如果没有化妆，大家可以不用洗面奶洗脸，用水清洁就行

事实上，这种想法是相当错误的。水的确可以让皮肤变得清新滋润，但水却不能彻底清洁皮肤。尤其如果你用毛巾来沾水洗脸的话，毛巾上有大量的细菌，这个时候一定要用去脂去污的洁面产品。

3、皮肤脱屑只是干燥引起，要强补水

不管你是哪种肤质的人，如果过分的清洗或使用收缩修复水，都会导致皮肤的表层干燥。看起来就好像要剥落一般，但是，不管你是哪种类型的皮肤，只要出现皮肤脱屑都应该引起重视。不能单纯的认为，脱皮只是因为干燥。假如强行补水的话，补水补的过份了，也会有可能让你的脸出现更为严重的脱皮哦。就好比泡澡泡久了的那种脱皮一样。

同时一定要意识到，脱皮的话不一定是缺水，你需要做一个自测。如果你沿着发际开始脱皮，那么可能是皮炎，如果你的鼻翼两侧脱皮，可能就是温疹。如果你的皮肤一直持续这种干燥，而且多方水位脱皮的情况，建议你还是去医院看一看皮肤科吧。

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4、洗脸千万不要用香皂

大家一致认为香皂中的含碱过高，用香皂洗脸会让皮肤比较容易缺水，干燥。但是实际上，市面上现有的香皂已经很多，大多数都含有滋润成分。不会再像过去那样令肌肤干燥了。比如一些品牌推出的洗脸皂。还有现在比较流行的手工DIY香皂。都是在香皂里面添加了精油，还有更多滋润成分。有的时候可能比洗面奶还更温和哦。

DIY纯手工皂

添加不少的护肤精华的手工皂，正日益成为大家的新宠。一般手工皂以纯天然植物精油等为主要原料。再辅助一些例如VE，果酸，珍珠粉，玫瑰精油等保湿辅料。这种类型的香皂洗完脸后，皮肤不会感觉干燥紧绷的。而且具有独特的芳香.

惟一的缺憾是：如果不会DIY，千万不可自己没有比例的去乱配，否则配出来的东西要小心不可随意乱用在自己的脸上。

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5、使用防衰老抗皱的产品能去皱纹

其实皱纹真正的杀手除了时间，还有紫外线。如果你防晒不当，用再多抗皱霜都不会有缓解的效果。你指忘着一点面霜，抹上去就能把皱纹给去除掉么？还是从年轻的时候先做好防护工作吧。抗皱霜真正能做的，只是给你肌肤营养。可以让干燥衰老皮肤暂时柔滑和平复。不要忽视防晒的作用了。现在开始全面进入对抗紫外线的时刻。

6、我的皮肤很油，所以不需要再用润肤产品

这句话是很多男性朋友喜欢说的。男性的皮肤先天比女性更易分泌油脂，而且在护肤意识上，男士跟不上女士的步伐。很多人认为自己油性皮肤，已经相当滋润了，所以不需要再用补水的润肤产品。其实是个严重的错误。如果你害怕自己脸上过油，可以挑选一些清爽型的产品，油性皮肤油旺的越厉害，说明你的脸缺水程度越厉害。要调理到水油平衡，出油现象才会减少。

7、润肤霜得多抹，越多对皮肤越好

皮肤对于润肤霜是有吸引限定的。如果用的太多，反而会增加负担。并不是抹的多了就会让皮肤有足够的滋润效果，如果你希望阻塞自己的毛孔，让皮肤长粉刺的话，那么还可以继续保留你现有的意见。如果不想，还是少用一些吧。

8、敏感肌肤最适合纯天然系列的产品

用植物，草药等成份的护肤品的确非常好。但是，不一定就是适合敏感性肌肤。如果你对花粉过敏，那么刚好你用了有花粉或花朵成分的产品，可能会让过敏症状加重哦。当然如果是从植物的根茎或枝叶提取出来的，那么对于花粉过敏的人不会有太大影响。例如过敏界十分珍贵的欧石楠原液。就是从欧石楠植物的根茎部提取出来的，比精油还要珍贵哦。

9、眼霜不要太早用，到了25岁用眼霜时间刚刚好

其实眼霜是需要你越早用越好。只是年轻和年龄大的眼霜选择不同。众所周知，眼睛周围的皮肤相当薄。而且运动次数也是面部最多的部位。所以最易出现皱纹。这里的油脂腺很少，如果不过早滋润，极易干燥。一般的润肤霜可能很油腻，使用不当容易长出脂肪粒。

10、修颜液可关闭毛孔

有的人认为使用修颜液用了以后毛孔可以关闭。这样其实是大错特错，毛孔看上去细小许多，其实对于皮肤而言，毛孔是不能随意开关的。感觉毛孔变小的效果不会持续太久，肌肤还是会回复回去。并不会有太大的变化。

11、洗脸次数越多，皮肤越是干净

很多人认为，尤其是在夏天，脸洗的越多，皮肤越干净。这个道理相信大家都耳熟能详。其实脸洗的次数过多，只会让你的皮肤越来越高原缺水。早晚一次已经足够。当你的皮肤已经越来越干燥和敏感的时候你就会发现，可能是自己洗脸的次数过多了。

12、开叉的头发一定要用护发素，因为护发素可以修复开叉

就像玻璃断裂了，用胶水粘回去一样。事实上，头发分叉就是分叉了，造护发素是不可能修复回来的。唯一的方法就是：把这些分叉的东西给剪掉吧。

13、沾在棉花球上的黑色物都是污垢

黑色物看起来很吓人。用一用棉花球，沾上一些爽肤水，一擦就有黑色的东西，自己心里就开始发冷。事实上大家可能就中了专柜小姐的当了~ 棉球上反应的黑色，有的是污垢，有的的是污垢，但大部分残留的是化妆品，死皮僵菌和油脂。

14、如果你定期在美容院做皮肤护理，可以让皮肤更健康

脸部护理是要求能深层清洁，可以促进血液循环。令你放松并得到心理满足，如果你认为你的皮肤能够因为定期去美容院做护理就会有很显著的改善，恐怕就会失望了！

事实上，皮肤的健康来自于健康的生活习惯。光靠美容院这一条并不能解决前面的所有问题。建议想要改善自己皮肤状况的人，一定不能太没有生活规律了。

这些个护肤“错”觉是不是在你日常的生活过程中，常常遇见呢，别担心，现在摆脱还来的及！

如何对抗头皮的衰老 阅读原文

最近，艳阳当空，办公室的美女们将防晒霜、遮阳伞、太阳镜等一切跟防晒有关的东西都用上了，目的只为保护娇嫩的肌肤。但是，当她们往脸上、手上抹着防晒霜的时候，却忘记了身体中另一个较脆弱的部分——头发，它其实比肌肤更需要精心呵护。因为“面子”问题有时候可以靠面膜或者遮瑕临时抱佛脚，但头发的保养却并非一朝一夕就能完成的。 小编在此分享3个对抗头皮衰老的锦囊妙计。

妙计一：给头皮喝饱水

相信每个姑娘多少都遇到过头发分叉的问题吧！而且这些问题往往会出现在染烫、暴晒之后，你知道是为什么吗？因为在高温等环境下，头发毛鳞片受损严重，另外随着年龄的增长，保持发丝柔韧的毛母细胞产能下降，胶原蛋白也在逐年流失。挽回这一切的王道就是：补水！正如肌肤缺水是一切问题的开始，只有为头发、头皮补足水分，才是明智的第一步！

妙计二：除了外用还要内调

除了使用一些有强韧发丝作用的洗护产品外，良好的生活习惯也很重要。建议特别注意发根部和头部的清洁，最好搭配适度的头皮按摩，加快血液循环，改善头发的营养吸收。同时尽量避免油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性的食物，另外，不要过度烫染头发或抓挠头皮，避免过度的紫外线照射。当然，还要记得放松，避免出现过度的疲劳焦虑现象。

推荐产品：巴黎卡诗防脱发护发露

妙计三：用精华补营养

才二十多岁就发现了白发的踪迹？出现白发并不是因为你的年龄已经到了长白发的阶段，而是你的黑色素细胞活跃度开始减低了。建议你在这个时候开始使用头皮以及头发精华素，洗发时，可以将精华产品均匀涂满头发，然后用保鲜纸包裹头发，用热气蒸15-20分钟，再用指尖按摩头部约3分钟，让营养成分吸收得更充分。

推荐产品：施华蔻专业怡嬗精华修复调理霜

MM夏季出游防暑攻略 让清凉与惬意总相随 阅读原文

在炎热的夏季，脱离闷热与无聊，外出旅游放松一下身心，是一种可望又可及的事情。但是，夏天出门需要做好充分的准备，有备才会有惬意，才会有放松，才会有一段开心的假日旅行。

着装:外出旅游穿着上首先要“舒服”，衣服以宽松、休闲装为佳，最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程。

饮食:饮食要清淡，不宜暴食暴饮，多吃绿色蔬菜，少食辣椒、烈酒、油炸之物，不食变质食物。要喝适量的淡盐水，喝水要次多量少,尽量避免喝下温度过低的饮用水。

外行:增强防暑意识。用太阳伞、太阳帽、太阳镜等防止紫外线对皮肤和眼睛的伤害。

注意防虫。带些驱蚊药、痱子粉等，要勤洗澡、勤换衣。

防感冒。车内空调温度不宜太低，乘凉不宜太晚。

游泳:选择水质干净卫生的地方，这不仅是保护皮肤，更重要的是避免诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳，防晒品采用防水的较好。最后提个醒，外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品。

住宿:选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆，睡觉前洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。

睡眠:睡眠要充足，确保休息八小时左右。

夏季旅游如何预防中暑

1、穿浅色衣服。

因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽；而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。

2、戴隔热草帽。

编织草帽的原料多为空心，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。

3、中午要休息。

早晨天气凉爽，出发时间应该早些。到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动。

4、多喝淡盐开水。

夏季旅游出汗多，体内盐分减少，而多喝些淡盐开水，可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用。

5、带防暑药物。

夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下，并让病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴，当病人好转时再送往附近医院治疗。

肌肤会中暑 解决肌肤 热 危机 阅读原文

1、调节像被火烧的发烫肌 冰镇绝招退热

没直接曝晒、也有擦防晒，皮肤却还是有烤焦感？不用奇怪，其实皮肤泛红发烫就是一种发炎反应，没即刻降温镇静，随之而来就是反黑！中暑肌就跟人体一样，胃口变差，这时只吃得下清淡的流质食物，用大量化妆水和冰块降温，再补充点营养爽口的水凝冻，慢慢恢复中暑肌体力。

2、肌中暑急救三步骤:禁补 降温 镇静

当皮肤发热首先要让它冷静下来，因乾燥会让情况更恶化，用化妆水补水加外力冰镇後再用手掌按压吸收，千万不能再画圆按摩加温。

第1:清淡 严禁过度滋养修护、清凉最重要。

第2:降温 先冰镇後大量补水抑制发炎。

第3:镇静 以按压手技让肌肤稳定下来。

3、冰凉 轻柔对待，中暑肌禁不起二度伤害

当皮肤发热首先要让它冷静下来，因乾燥会让情况更恶化，用化妆水补水加外力冰镇後再用手掌按压吸收，千万不能再画圆按摩加温

肌肤会中暑 解决肌肤“热”危机

给予水分抑制发炎

step 1:给予水分抑制发炎

化妆水浸湿面膜纸或化妆棉粘贴，再喷洒化妆水保持表面湿润，敷10分钟。

肌肤会中暑 解决肌肤“热”危机

用冰块帮助急速降温

step 2:用冰块帮助急速降温

避免冰块直接接触肌肤冻伤，隔层面膜用摩擦方式冷却发热的皮肤。

肌肤会中暑 解决肌肤“热”危机

用两手掌心按压

step 3:用两手掌心按压

拿下後用两手手掌包覆脸颊，从中心朝外侧轻柔按压让化妆水吸收。

肌肤会中暑 解决肌肤“热”危机

step 4:不可画圆摩擦

接着用两手交互缓慢按摩下巴和额头，注意不可摩擦，而是轻柔加压按摩。

化妆有道 看明星不如只看自己的脸 阅读原文

淡妆浓抹，再素颜也会适当涂点唇膏，这就是爱美的天性。与其镜子前贴着明星最新彩妆“照猫画虎”，不如白纸一张只看自己的脸，从最基础做起。不妨听听全国心系系列活动组委会“中国女性形象工程”专家组专家的建议吧。

审视自己做的妆前保养

洁面、化妆水、精华、乳液或面霜……在忙碌的早晨，你是不是忽略了保养？只有正确适当的护肤，保养品才能有效渗透肌肤，解决肌肤干燥，之后再涂抹粉底就轻松简单了。

当然面对夏日阳光的“烤”验，防晒更是重要预备课程。对于紫外线的防御是一年四季都要做的，尤其一年中的4月至9月更不能忽视紫外线对肌肤的坏影响。从4月开始紫外线的强度急剧上升。一天当中，9点到15点是紫外线较强的时段，中午12点左右是最强时段。即使是阴天，紫外线量也会到达晴天的60左右。所以，无论什么天气，无论什么季节都要养成防御紫外线的护肤习惯。此外，购买防晒霜时，瓶子上会有SPF和PA两个防晒系数。SPF是针对UVB的防护系数。SPF数值越大表示防晒的时间越长。UVB无法穿透云层和玻璃，所以晴天UVB的强度最大；PA值是针对UVA的防护系数。分为 、 、 三个等级。加号越多表示防晒能力越强，UVA是使肌肤老化的重要原因。

面对瓶瓶罐罐要有定力

买化妆品要认真辨别真假，注意下面几个要点:是否通过正规的渠道购买；商品的外包装标识是否完备，标签是否符合国家标准；查看包装上的文字是否印刷清晰，正确；检查封口是否密封；打开后是否有异味散出。

在使用化妆品时首先要仔细阅读产品说明书，详细了解产品特性、使用方法及使用量等注意事项；使用前将手洗净，不洁净的手易使化妆品受到污染，甚至导致变味及变质；使用后，拧紧盖子，避免化妆品内水分的挥发；不要将已取出的化妆品再放回容器内，一旦取出的化妆品，就不能再将其放回容器。沾在手上的杂菌等有可能侵入内容物，有时导致化妆品变质；粉扑、海绵及刷具等化妆工具极易受到污染，应参照说明书细心清洗化妆工具，保持其清洁卫生；注意化妆品的存放环境，长时间置于阳光直射处以及温度过高或过低环境下，化妆品易变质、变色，容器也易变形。

脸型靠妆容是能修饰的

椭圆形脸 椭圆脸又称鹅蛋脸，是标准的脸型。怎样修饰都可以。

方形脸 用深色粉底将下颚骨修饰成三角形，使脸型看起来柔和；如果你的眉毛高挑而修长，那么涂在颧骨处的腮红就不要有任何线条。

长形脸 颧骨上方用浅色粉底；额头上方用深色粉底；眉毛可柔和弯曲，但不能太细。

倒三角形脸 额头两侧涂深色粉底；腮红顺着两侧颧骨刷在太阳穴；眉头略粗、眉梢宜细些；下颚骨两侧用深色粉底。

圆形脸 额头、鼻梁及下巴加浅色粉底；脸颊两侧加深粉底，腮红刷在颧骨处。提高眉尾，强调眉毛的弧度。

菱形脸 额头、下巴涂浅色粉底，颧骨涂深色；腮红要涂在颧骨上并自然晕开。

怎样打造一个合格的职业妆？

打粉底:粉底要打得清透和均匀，T字区要略微厚一些，因为这里的油脂分泌较多容易吃妆。

眼影腮红:尽量选择比较自然贴合肤色的颜色，不能过于浓重。

眉毛:不宜挑画得过高，不然会使你看起来过于严肃。

睫毛、眼线:色彩尽量选择与头发颜色相符(比如黑色或咖啡色系)。

唇部:可以选择唇膏类的自然色系。

头发:以自然为主，不能色彩过于艳丽，保持一个健康的发质对于女性也是非常重要的。（赵昀）

夏季中医美白消暑养生汤 阅读原文

夏季太阳毒辣，除了要做好防晒措施外还要注意预防中暑。此次推荐的“美白去斑汤”，不仅止于保养美容，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，一举多得。

绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱

1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

3.依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。