英雄杀中国心:健康快讯 2011.02.17
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/18 03:50:37
元宵吃汤圆切忌贪嘴 专家表示“应适可而止” 阅读原文
正月十五吃汤圆自古就是民间的习俗,而每到元宵节时,市内各大超市的汤圆也是最受街坊们的喜爱。不过记者也在走访时发现,不少街坊在买汤圆时出手十分“阔气”,不少街坊表示“买多的吃不完可以慢慢吃”。从营养学来说,汤圆并不具备很高的营养价值,且广州市面上的汤圆多由糯米...... 春日养生重在护阳气 饮食调养推荐6款美食 阅读原文
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流行性感冒和普通感冒的区别及预防 阅读原文
流行性感冒,简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,发病率较高,易引起暴发性流行或大流行,病原体为甲、乙、丙3种类型流行性感冒病毒,主要通过空气飞沫传播。临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状,虽有自限性,但老年人及伴有慢性呼吸道疾病...... 美国研究称多吃膳食纤维更长寿 阅读原文
美国国立卫生研究院国家癌症研究所完成的这项新研究,调查了高纤维饮食与降低心脏病、感染和呼吸道疾病死亡危险之间的关联性。该研究还调查了膳食纤维摄入与降低男性癌症死亡率之间的关联性,但没有涉及女性,原因是食管癌等与饮食有关的癌症死亡率男高女低。新研究发现,富含全谷食物膳食纤维的饮食...... 7款养生粥方抗疲劳:木耳粥可润肺生津 阅读原文
随着生活节奏加快,社会竞争加剧,疲劳已经成为困扰很多人的健康问题。慢性疲劳常常会引起许多全身不适的症状,如精神萎糜、手足酸软,全身酸痛、头痛头昏、注意力不集中及工作效率低等。美国国家疾病控制和预防中心把疲劳视为“21世纪人类的最大敌人”。中医理论认为,疲劳是由肝、脾、肾功能的失调...... 当心降压降糖药等药物导致痛风 阅读原文
痛风是代谢综合征的主要疾病之一。防治痛风,应避免暴饮暴食,禁食嘌呤含量丰富的食物,如动物内脏、脑髓和部分海鲜。应防止体重超标,节制饮酒(尤其不可饮啤酒)。多食碱性食物,如奶类、蔬菜、水果,使尿液碱化,减少肾脏损害。痛风患者平时要多饮水,稀释尿酸浓度,减少痛风发作及诱发尿路结石...... 前列腺日常养护九妙招:多饮水不憋尿 阅读原文
前列腺就像一枚花朵,深藏于人体盆腔这个温室中。前列腺是男性附属性腺中最大的组织腺,在骨盆的膀胱与尿生殖隔之间,它与膀胱、精囊、输精管相通,成年男子的前列腺位于膀胱尿道开口下方和尿生殖隔上方,前列腺的上面是膀胱,左侧和右侧是精囊腺,下方是尿道,前方是耻骨联合部,后方是的直肠...... 研究称听力丧失或是老年痴呆症先兆 阅读原文
新研究负责人弗兰克·林博士及其同事研究了639名36—90岁的参试者,所有参试者均未患老年痴呆症。参试者在1990至1994年接受认知测试和听力测试,之后接受老年痴呆症和早老性痴呆发病情况跟踪调查,直至2008年5月31日。研究发现,在所有参试者中,有125人出现轻度听力丧失...... - 1.春季减肥简单8招
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