铜观音:苦瓜炒牛肉
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苦瓜炒牛肉
采衣 发表于2010-05-05 15:54食材明细
苦瓜
牛肉
红甜椒
- 1
苦瓜切片,用盐腌制10分钟。红甜椒切片。 - 2
牛肉切丝,用盐 鸡精 生抽 酒 淀粉抓匀腌制10分钟。 @美食天下 MeiShiChina.Com - 3
苦瓜用清水冲洗一下。
- 4
锅上火,加油,油七成热放入姜蒜,出香味,倒入腌制的牛肉丝,旺火煸炒。两分钟就可以了。 - 5
用漏勺装出牛肉。 - 6
锅里剩下的油,刚好炒清洗过的苦瓜,大火翻炒,放入红甜椒,加少许盐白糖。炒上2分钟。
- 7
前面炒的牛肉倒入锅中,翻炒均匀。即可装盘。 @美食天下 MeiShiChina.Com - 8
装盘上桌。