赵云穿的衣服:苦瓜炒牛肉的做法1_怎么做_如何做 - 糖尿病食谱

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/20 17:50:37

苦瓜炒牛肉的做法

『添加到QQ书签』□ 家常美食网作者：28ms 时间：2010-01-07 点击：2-

　　苦瓜炒牛肉的做法简单是糖尿病食谱里的常见菜，但怎么做苦瓜炒牛肉最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着家常美食网来做这道苦瓜炒牛肉吧

　　菜系及功效：家常菜谱补虚养身食谱健脾开胃食谱糖尿病食谱工艺：炒

　　苦瓜炒牛肉的制作材料：

　　主料：苦瓜500克

　　辅料：牛肉（瘦）200克

　　调料：大蒜（白皮）5克、姜5克、豆豉15克

　　苦瓜炒牛肉的做法：

　　1、苦瓜切开边，去掉瓜瓤，切小片，出水；

　　2、苦瓜捞起挤干水分，放下白锅内爆透；

　　3、然后用些蒜头、豆豉、姜起锅，炒煮苦瓜，再烩牛肉。

　　苦瓜炒牛肉的制作要诀：本菜中的牛肉为已煮好的牛肉。

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