金台路地铁站是几号线:四季五味论养生—2
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[转载]2010年9月3日播出:四季五味论养生—2
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原文地址:2010年9月3日播出:四季五味论养生—2作者:养生堂中医讲阴阳要平衡,阴平阳秘精神乃治,所以这才是达到一个养生的平和的一个状态。春天是一个万物生发的季节,然后对应的是肝脏,那么肝也是主生发的,主疏邂的,一部分人疏邂不够,另一部分人就疏邂太过了,另外还有一些我们说肝气郁,我们说肝气郁结,气有郁则是火,就能够生肝火了,这个肝火上炎,就会引起口苦,眼睛肿疼,另外还有一些其他的头晕耳鸣这样的一些症状。另外还有一个为什么春天容易肝火旺,还有一个特点就是说每个人他的性格是不一样的,有的人属于比较平和的,这样一个体质,有的人本身就是属于一个性情比较急躁的,这一类人在春天就要注意了,如果他原本性情就比较急躁,再到了春天这个生发的季节,又对应的是肝,肝主情绪这个季节,那他就很容易肝火就旺了。所以到了春天我们这个火还没有起来的时候,这些脾气比较急躁的人就要注意了,就可以多吃一些酸味的食物呢,可以让他的肝气收敛一些,不要发的太过,以免导致一些家庭或者工作中的一些矛盾。为什么要吃酸的呢?因为酸它的特性中医说,酸有这样的一些能收能固能敛的这样一些作用,我们说肝气是主生发的,然后酸是主收敛的,让它生发的太过的这个肝气稍微收一收,那这是起到这样的一个收敛的作用,所以从预防的角度就说他的肝气太旺之前,到了春天我们像这样的体质的人,吃一些酸的食物,能够防止他肝气生发太过,这是酸的其中的一个作用。望梅止渴这个典故,也说明了这样的一个道理,就是酸性的食物有生津液的这样一个作用,所以实际上就是一个应急的反应,大家平时吃酸的也会流酸水,所以还没吃到的时候一想可能也就流酸水了。