郑爽为什么喜欢胡彦斌:百年陈式养生经

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百年程氏养生经---关元(7、8、9)   足三阴经三条经脉分别联属着五脏之肝、脾、肾,换言之,肝、脾、肾这三脏的脏腑精气通过足三阴经向外传递和发挥着。任脉还有一个称号叫做"任主胞胎",任者,妊也,指任脉与女性月经及孕育胎儿密切相关,而这一女性特有的生殖功能离不开血,血又离不开足三阴经所联系的肝、脾、肾三脏功能。脾不仅化生气血,还有统血的作用...   10-11-02  阅:108  转:14  [首]       百年程氏养生经---关元(5、6)   一年之际在于春,春天是阳气升发的季节,自春分始,阳气渐盛,阴气渐弱,此时养生要注意激发身体内的阳气,促使其从冬眠中醒来,并逐渐旺盛起来,发挥它的生理作用,这就是"春夏养阳"的道理。过了夏至,自然界的阳气就渐衰,阴气就渐盛,至于秋分那天,阴阳的主导地位转换,阴气重新获得了主导权,此时阳气沉伏,人体就像...   10-11-02  阅:55  转:18  [首]       百年程氏养生经---关元(3、4)   艾叶经过加工形成金黄色、柔软如茸、无细梗等杂质的艾绒,取一定量艾绒撮成圆锥状,称为"艾炷",艾炷的计量单位为"壮"。艾火烧灼的方法。一般分清艾条和药艾条,买清(或纯)艾条就可以了,捏上去要结实,就象买香烟时捏捏看烟草压得紧不紧、实不实一样,因为过松的艾绒,在燃烧时很容易脱落,而烫...   10-11-02  阅:123  转:17  [首]       百年程氏养生经---关元(1、2)   临刑前,监斩官见他身体健壮,异于常人,心想他一定有特别的养生之术,就凑上前去:"兄弟,噢不对,大爷,噢还不对,老爷子啊",这监斩官为了套王超的仙术,不惜连换了三个称谓,一个比一个尊敬,不过话说回来,王超此时也的确是这监斩官爷爷辈儿了。监斩官让王超把养生秘法在临刑之前告诉他,这个王超也很乖巧,答曰:&...   10-11-02  阅:80  转:24  [首]       百年程氏养生经---膻中(5、6、7)   因为膻中穴处于心包的外边,并且是心包的募穴,所以在《黄帝内经》当中以"膻中"来代指心包。极泉是手少阴心经的穴位,而且是其经脉由躯体内部出于体表的第一个穴位,正常人体的姿式是直立而双手自然下垂,此种体位下,极泉不仅是心经的第一个穴位,而且是最靠近心的穴位,还是最高的穴位,于是古人就用"极泉&...   10-11-02  阅:102  转:22  [首]       百年程氏养生经---膻中(3、4)   杨继洲通过针刺、艾灸患者的膻中穴,就可以既通畅人体全身的气机运行,又补充人体气的总量,使咽喉部位停聚的痰得到消散,正常的津液供应能够湿润咽喉,气血运行流畅,又可以修复受损的咽喉局部的器官,使得咽炎能够得到治愈。所以,膻中除了是因为是气会,能够调理全身的气机以外,还因其所处的位置在两肺之间,更可以直接调节肺的呼吸功能,通...   10-11-02  阅:74  转:28  [首]       百年程氏养生经---膻中(1、2)   怀着忐忑的心情回去问爷爷吧,不想爷爷没有直接给我治疗方案,而是指点我回去读《针灸大成》里的医案,说书中自有解决方法。提到《针灸大成》,不能不提他的作者——杨继洲,明代的一位著名的针灸医生。而《针灸大成》一书,则是他依家传的《卫生针灸玄机秘要》一书,再参考众多书籍中的针灸内容编辑而成。《针灸大成》全书内容共分十卷。系统地...   10-11-02  阅:57  转:26  [首]       百年程氏养生经---印堂(5、6、7)   百年程氏养生经---印堂(5、6、7)第二章 印堂(5)让我们先来做一个试验:闭上双眼,将一手的食中两指并拢,指尖部放在印堂的正前方,然后慢慢地向印堂穴部位靠近,越靠越近,但不要接触到印堂处的皮肤。具体怎么治的呢,就是用一根1.5寸(4厘米)长的针,一只手捏起他两眉之间印堂穴的皮肤,另一手将针从上往下平着从捏起来的皮肉...   10-11-02  阅:74  转:24  [首]       百年程氏养生经---印堂(3、4)   百年程氏养生经---印堂(3、4)第二章 印堂(3)所以,通过观察眉毛、印堂的变化,就可以推知足太阳膀胱经气血的盛衰情况。当然有,不过不是印堂,印堂是反映病症的部位,而治疗的穴位当然要首先考虑督脉和膀胱经上的穴位,指点一?吧,例如大椎、肾俞、八等,后面会给大家做详细介绍的,也有特异的操作方法相配合。前面我介绍的那个患者...   10-11-02  阅:70  转:18  [首]       百年程氏养生经---印堂(1、2)   百年程氏养生经---印堂(1、2)第二章 印堂(1)第一节 从印堂发黑谈起。其实,"印堂"这个名词最早并不是医学界的名词,而是古时候的相术师对人体面部两眉之间部位的称呼。"印堂发黑,将倒大霉"对常人来讲的确是种迷信的说法,但是印堂部位颜色有异,却可以昭示您的健康问题。"...   10-11-02  阅:88  转:18  [首]