九乡新闻网
魔兽十大经典战役2009:苦瓜炒牛肉
来源:百度文库 编辑:
九乡新闻网
时间:2024/05/06 12:26:50
功效:
补气养血
原料:
牛肉300克;凉瓜1根;豆豉50克;红尖椒1根;
步骤与做法:
1
、将牛肉切片。
2
、凉瓜去囊切片。
3
、牛肉用生抽,白糖,清水,生粉,花生油稍微腌制半小时。
4
、起油锅,将牛肉快速煸炒一会儿,颜色一变就起锅盛起待用。
5
、重新起锅,加油烧热,下豆豉炒香,然后下凉瓜一起煸炒。
6
、待凉瓜炒至断青后,加入适量的盐调味,然后将牛肉,红椒丝入锅,炒匀就行啦。
7
、炒好的凉瓜牛肉。
8
、小贴士:1、腌制牛肉的时候,先加生抽、糖、清水、生粉拌匀,在加油。2、清水少量一点点加,一边加一边搅拌,让水慢慢渗透入牛肉里面,饱满即可。3、将苦瓜内壁的白色瓜囊刮干净,苦瓜就不会很苦。
苦瓜炒牛肉
苦瓜炒牛肉
苦瓜炒牛肉
【健脑益智餐】苦瓜炒牛肉
苦瓜炒牛肉的做法1_怎么做_如何做 - 糖尿病食谱
天热要吃下火菜----苦瓜滑蛋炒牛肉
牛肉豆豉苦瓜丁
苦瓜炒排骨
苦瓜炒肉片
苦瓜炒肉丝的做法
西兰花炒牛肉
【牛肉炒蒜苗】
牛肉炒腐竹
酱炒蘑菇牛肉-
香蕉薄片炒牛肉
洋葱炒牛肉
胡萝卜炒牛肉丝
下火菜:苦瓜滑蛋炒牛肉的做法
【简单小炒菜】牛肉豆豉苦瓜丁
咸蛋黄炒苦瓜----不一样的感觉
【清热祛火】苦瓜炒肉片
酱肉丝炒苦瓜的做法
苦瓜滑蛋炒牛肉(苦瓜不苦,牛肉滑嫩的方法)
天热要吃下火菜----苦瓜滑蛋炒牛肉(苦瓜不苦,牛肉滑嫩的方法)