遵义城管飞踹:瑜伽基础体位:扭头及膝式!
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/19 06:50:12
瑜伽基础体位:扭头及膝式
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月17日21:8 票数:0等级: 点击:2095
功效:伸展和压迫腹、胸(包括肺胸廓)两侧。有半扭脊式双倍功效。
注意:孕妇和背部疾病患者不能练。
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月17日21:8 票数:0等级:
功效:伸展和压迫腹、胸(包括肺胸廓)两侧。有半扭脊式双倍功效。
注意:孕妇和背部疾病患者不能练。