:瑜伽基础体位:花环式
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转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月13日16:27 票数:0等级:点击:1332
功效:
1、使腹部肌肉和器官都得到按摩和增强,有助于消除便秘和消化不良。
2、向骨盆区域输送血液。
3、消除背痛,特别是血经期间发生的背痛。
(编辑:sunnyhong)
功效:
1、使腹部肌肉和器官都得到按摩和增强,有助于消除便秘和消化不良。
2、向骨盆区域输送血液。
3、消除背痛,特别是血经期间发生的背痛。
(编辑:sunnyhong)