:瑜伽基础体位:罐头开启器和炮弹式
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(图一)
(图二)
功效:
1、 补养和加强腹部,伸展颈项肌肉。
2、 有助于减轻便秘。
3、 对释放腹中积气效果极佳。
(图一)
(图二)
功效:
1、 补养和加强腹部,伸展颈项肌肉。
2、 有助于减轻便秘。
3、 对释放腹中积气效果极佳。
瑜伽基础体位:罐头开启器和炮弹式!
瑜伽基础体位:罐头开启器和炮弹式
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