高达00第一季:按摩排毒去除青春痘,面部做做美容操
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 19:44:27
人人都说青春痘是青春的象征,可是说都不喜欢自己脸上长痘痘,对于难以治愈的青春痘,自我按摩效果好。 青春痘自疗保健法要按反射区:——肝胆、尿道、膀胱、输尿管、肾脏。 1.肝胆:位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。 2.尿道:在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半,按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。 3.膀胱:在双脚内侧约踝关节与脚底相交处,按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。 4.输尿管:位双脚脚底,膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向,用手按摩时有一条斜沟的感觉。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。 5.肾脏:位双脚脚底约位脚底一半的上方,用手触摸时有一颗凸出肉球,它稍为有硬硬或者砂砂的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按。 给面部皮肤做做健美按摩操 面部皮肤健美操实际上就是对皮肤进行按摩。其原理是通过按摩使皮肤的血液循环得到改善,促进皮肤的新陈代谢,使皮肤润泽、充满活力。 第一,按摩的方向 皱纹与肌肉走向成直角,按摩时与皱纹成直角就是顺着肌肉的走向。也就是说,若皱纹是横向的,就纵向按摩;若皱纹是竖向的,就横向按摩。由于面部肌肉是朝一个方向生长的,所以按摩也要朝一个方向。不要反复牵拉肌肉。来来回回按摩,反而会导致皱纹的出现。 第二,眼角、嘴角划圈。 眼角、嘴角上的皱纹是以眼睛、嘴唇为中心,呈放射状的。这是因为眼睛和嘴唇是被括约肌的环状肌肉所包围。顺着肌肉的方向,划圈按摩即可。按摩时千万不要用力。 第三,手法要轻。按摩至皮肤微微发热或有红晕即可。每次约10--20分钟,伴上轻松的音乐感觉会更好。 第四,皮肤有感染、痤疮时,不要进行按摩,以防感染扩散,得不偿失。 第五,按摩时要先洗净面部,涂上按摩霜,这样既省力,又滑润。按摩完后可用热毛巾揩掉按摩霜,这样,不仅会感到舒服,还能进一步增强按摩效果。 第六,按摩可自己或请他人进行,但按摩前需将手洗得非常干净 本文来自: 保健按摩网 详细文章参考:http://www.baojiananmo.com/showNote.php?id=4998
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