长袖开衫防晒衣:藏传佛教尊者twitter中译文（4-7月）

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重要的是要尽可能怀有一种良好的心态和一颗善良的心。（04月01日 17:25）

同为人类，我们没必要在相互之间设立一些人为障碍。（04月04日 17:36）

当忍耐到能够区别行为及其发出者时，自然就会变得宽容。（04月05日 17:30）

在我们世界，对我们的内心生活和它的价值有了一个新的认识，对内在与外在财富的价值进行了反思。（04月07日 17:36）

同情和爱使得我们的行为更有意义，也更有成效。（04月08日 17:34）

如果我们做出实际的努力，我认为我们可以克服任何困境，并使我们的生活得到改善。（04月12日 17:56）

人的本性如此，当他或她可以与别人分享幸福和信任时，他们感觉最轻松最愉快。（04月15日 17:36）

无论我们处于何种景况，我们都同样希冀幸福。（04月17日 17:54）

当我们向他人敞开胸襟，并准备向他们展现我们的友谊和热情时，就营造了一个良好的氛围。（04月18日 17:24）

当我们学着忍耐时，我们发现我们已经打开了平静和安宁的大门。（04月19日 17:22）

我们必须承认我们都具有很大的潜能。（04月20日 17:38）

增进爱心和慈悲，克制愤怒和怨恨，只是一个很普通的行为，不需要任何宗教信仰。（04月21日 17:32）

从我们出生的那天起，直到我们咽下最后一口气，我们赖以存在的基础是情感和人性的温暖。（04月23日 17:48）

所有的精神特质——宽恕、容忍、所有的美德，都源于同情心和爱心。（04月27日 17:45）

通过耐心的疏导，使得（我们）心绪更加平和，从而我们内心会变得更加强大，往往身体也会变得更加健康。（04月28日 17:59）

要交上真正的朋友并被他们接纳，我们必须相互感受到对他人的爱和同情。（05月02日 17:36）

幸福生活源于我们对内在价值的关照。（05月04日 17:24）

我认为人性本善：虽然我们有嫉妒和仇恨，但我们的总体特质似乎是友爱和善意。（05月05日 18:19）

同情（慈悲）心和爱心构筑了非暴力行为。（05月07日 17:53）

当我们心怀善意时，我们会更强大、更有自信。（05月11日 17:36）

慈悲是一种对他人福祉的关怀。（05月12日 17:40）

我们必须致力于为整个人类谋求福祉，而不仅仅是获得财富。（05月13日 17:49）

在面对困难和挑战时，忍耐能够助你维持意志，并成为你的支撑。（05月14日 17:42）

爱心和同情心，对他人和自己都是有益的。通过善待他人，你的内心和思想将变得平和而开放。（05月16日 17:24）

真正可靠的戒律不是来自于压制，而是来自于对我们行为的各种原因的理解。（05月17日 17:37）

我们需要像真正的兄弟姐妹一样为他人着想，关心彼此的福祉。（05月18日 17:41）

修行的目的是要与众生为友，关心他们，愿意并能够帮助他们。（05月20日 16:53）

具备利他主义的品性十分重要，在我看来，平静和幸福将填补我们的日常生活。（05月23日 17:24）

只有通过仁慈和爱才能达到内心的宁静。（05月24日 17:31）

要到达确定性，你需要从怀疑的姿态开始。最优秀的科学家具备公正无私的心胸和坚定不移的信仰。（05月25日 17:27）

当我们想帮助他人，并且尝试这样做时，我们的态度更加积极，人际交往也因此变得更加容易。（05月27日 17:17）

最重要的是要有责任感和信仰，并关心我们的人类同胞。（05月30日 17:40）

当我谈论关于爱和同情时，我并不是作为一个佛教徒，或藏族人，或達賴喇嘛而这样做，我是作为一个普普通通的人在谈论这些。（05月31日 17:27）

我们应该珍惜我们的敌人，因为他们提供了独特的机会，给我们练习毅力、宽容和忍耐。（06月03日 17:27）

通过扩展普通的爱心和关照，使之超出一贯的偏见的限制，把爱从（感情的）束缚中解脱出来。（06月04日 17:26）

宗教已成为深刻的哲学问题的代名词，其核心在于仁爱和慈悲。（06月07日 17:36）

我们有能力和责任来选择我们的行动是否遵循了一种良性途径。（06月08日 17:35）

和朋友（真正的朋友）一起有??很多事情可以做，这需要我们有一颗温暖的心，而不是金钱或权力。（06月10日 17:31）

开放的心胸就是开放的思维。（06月11日 17:37）

优良的精神品质，如无限的爱心和同情心，是我们大脑的潜力。（06月13日 17:13）

顾及我们邻居的利益，实质上就是顾及我们自己的未来。（06月14日17:30）

非暴力是实力的标志，而暴力是一种绝望和软弱的标志。（06月15日17:42）

根据自然的经验和常识，每个人都能明白情感从人出生之日起就发挥着关键作用，它是人生的基础。（06月17日 17:43）

如果没有内心的和平，没有内心的平静，这是难以实现持久的和平。（06月18日 18:00）

如果你把别人看作兄弟姐妹，他们也会做出相应回报。（06月20日 17:26）

当你的心灵被爱滋润时，你就可以开始心怀慈悲打坐参悟了。（06月21日 17:24）

愤怒不能克服愤怒。如果一个人向你表达了愤怒，你以愤怒回报，其结果将是一场灾难。（06月27日 17:45）

因慈悲心和爱心而尊重他人——这是真正的宗教修行。（06月28日 18:03）

我们每个人都有权利追求幸福的生活。（06月29日 17:34）

慈悲是深切渴望看到别人从痛苦中解脱出来，而爱是一种希望看到别人快乐的强烈愿望。（06月30日 17:47）

我们都是人类社会的一部分。（07月05日 17:26）

不仅从宗教角度，而且从世俗的观点来看，培养利他主义的实践都发挥着良好作用。（07月06日 17:07）

爱、同情和关心他人，是幸福的本源。（07月10日 17:28）

不管喜欢与否，我们都相互连接在一起，独自快乐是不可想象的。（07月11日 17:26）

具备现实的眼光和培养纯正的动机，可以使你免于恐惧和焦虑。（07月12日 17:28 ）

善良能够化解敌意和怀疑，出于爱而帮助他人永远是最好的选择。（07月29日 17:45 ）

修行的目的是为了帮助他人。（07月14日 17:27）

面对多大的困难，我们就必须具备多大的勇气。（07月16日 17:28）

当我们感到自己不能帮助别人时，至少我们可以做的是停止伤害他们。（07月18日）

要控制负面的身体和言语行动，就要探究内心的根源并驯服它。（07月21日 17:57）

所有良好的素质，必须播种和培育。我们不能指望一夜之间从一个普通人变成一位觉悟者。（07月23日 17:40）

如果使用暴力，你可能会得到暂时的满足。但暴力的本性是不可预知的——它会产生意想不到的后果。（07月25日 17:08）

“悲悯”在世界各大宗教传统中都占据重要地位。（07月26日 18:24）

有一种错误的认识，似乎认为慈悲完全是宗教的事务；如果一个人没有灵性，有些东西就会被忽视。（7月28日 18:05）

如果我们能培养一颗善良的心，发自内心地感激、爱和同情他人，我们的生活当会有所改善。（8月1日 17:26）

我们应该好好想想，自己在影响环境方面的行为，会怎样影响到他人。（8月2日 18:13）

任何微小的进步都非常有益，人们能够从中学习，以减少负面情绪带来的影响。（8月3日 17:11）