黑客攻破微信:神經衰弱---核桃圓肉魚頭湯

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/05 05:31:23
長期的情緒失調,用腦過度,或病後體弱等原因,都可能引致神經衰弱.神經衰弱的主要表現是容易疲倦,易激動,注意力不集中,記憶力減退,頭昏,頭痛,失眠,乏力,煩躁,多疑,焦慮,憂鬱等.只要你擁有以上其中幾樣症狀,就有可能患上神經衰弱症了.

     中醫着重[以形補形],大魚頭能補腦,對用腦過度人士最為適合.用大魚頭配合核桃,桂圓肉,杞子同用,有補腦,養血,安神的功效.

     用料是: 大魚頭1個,核桃肉1兩,桂圓肉5錢,杞子4錢,生薑2片.

     做法: 大魚頭劏洗淨,用少許油煎香;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,用6碗水煮成4碗即成.飲湯吃湯料.

     ~ 小貼士: 此湯能補虛增强體質,提高腦細胞活力,對考試壓力大的學生尤其有幫助.如怕燥熱,桂圓肉可用南棗代替.可以用雞胸肉或瘦肉的.