九乡新闻网黑客数据:神經衰弱---合桃黑豆麥米湯
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 06:47:57
大都市生活緊張,患神經衰弱的人不少,神經衰弱症狀包括情緒低落,緊張焦慮,煩躁易怒,精神抑鬱,思想難集中,或無故恐懼胆怯等. 患者不要諱疾忌醫,需找醫生治療以免病情惡化,學懂自我開解,及用適當的飲食調理對改善症狀很有幫助. [合桃黑豆麥米湯] 有健脾補腎,養心安神的功效. 對無故心悸驚恐,心神不寧,焦慮不安屬心腎不足的神經衰弱人士很有幫助.
用料是: 合桃肉10個,黑豆1兩,杞子4錢,麥米1兩,陳皮1塊.
做法: 將材料浸洗,用10碗水煮約個半小時成4碗,隨量食用.
~ 小貼士: 此湯能補益心脾腎,對更年期婦女亦大有裨益.此湯很平和有益,如你覺得有神經衰弱的症狀,可以用此湯作調理,一星期飲3次亦可,至症狀好轉為止.但最重要是找出舒緩情緒的方法,唔加肉類煮都可以. 不妨加一把炒米(用火鑊炒香的米)同煮,能加强暖胃功效.
用五味子3錢,黨參3錢,茯神4錢,百合1兩,圓肉5錢煲瘦肉湯供服,有助養心安神,此湯對神經衰弱都有幫助.