魔兽世界dk外域任务:黄帝内经?养生智慧Ⅱ——曲黎敏开讲养生经典

黄帝内经•养生智慧Ⅱ——曲黎敏开讲养生经典
作　　者：曲黎敏
出　　版：鹭江出版社
定　　价： 25元
ISBN： 9787806719442
出版日期： 2008-07
版　　次： 1
标　　签：曲黎敏中医黄帝内经养生
所属分类：保健
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本书简介
《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的奇异之书。它不像西医书籍那样总在解析生理、病理等专业词汇，它还在帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧，比如东西南北、春夏秋冬…… 曲黎敏教授继畅销书《黄帝内经•养生智慧》后再品《黄帝内经》，书中详细阐释了人体五脏六腑的功能、病变及相关中医对治，讲授了中医望闻问切常识等，帮助人们简明认知人体发生病变时的微小征兆，指导人们尽早发现身体的疾患并及时医治。这既是实用的人体智慧之书，也是养生与生命智慧之书。

书名问中医几度秋凉
作者艾宁

书名阿里
作者毕淑敏

书名身在中医
作者李灿东

书名破解重大疾病的迹象
作者田原
目录
第1部分导读
关于疾病，我们也还有许多需要改变的观念。一般认为，疾病意味着一种失调，意味着痛苦，意味着细胞不能再生或修复，人们可以利用显微镜及其他更精密的仪器来观察那些细菌对我们人体的损害和破坏，但它们无法探究我们内心的恐惧与欲望，而这些，正是疾病产生的不可见因素。
1.自序
第2部分中医的定义
在汉代，关于中医有两个定义，一个是在《汉书·艺文志》当中提到的“方技者，皆生生之具”，还有一个是在《后汉书·郭玉传》里提到的“医者意也”。这是关于中医的两个非常著名的定义。
1.中医使生命长生——“方技者，…
2.机
3.“医者意也”的体现
第3部分健康的生活方式——养生的四个方面
在传统文化里面，养生包括四个方面：养性情、养睡眠、养居处、养房事。我们必须按照这四个方面去做，才能够使生命长生。
1.养性情
2.养睡眠
3.养居处
4.养房事
第4部分五脏与中医意象思维
“藏象”是中医理论的核心，是中医对人体生命功能结构的根本认识，是东方生命科学的基础。“藏象”二字的意思简单地说就是“内藏外象”。“藏”与“象”，一个在内，一个在外，内外相应、内外同构。“藏象”是一个表述内象的“象系统”。
1.五脏与中医意象思维
2.什么是五行：五行是一种运…
3.什么是五行：五行与五气
4.什么是五行：五气生克
5.什么是五行：五行与五个方位
6.什么是五行：五行与人事
7.人体五脏之象：五脏与五腑
8.人体五脏之象：五脏与五体
9.人体五脏之象：五脏与五窍
10.人体五脏之象：五脏与五华
11.人体五脏之象：五脏与五色
12.人体五脏之象：五脏与五声
13.人体五脏之象：五脏与五神
14.人体五脏之象：五脏与五志
15.人体五脏之象：五脏与五变
16.人体五脏之象：五脏与五味
17.人体五脏之象：五脏与五臭
第5部分灵兰秘典论 的五脏解读
《灵兰秘典论》是《黄帝内经·素问》的第八篇文章，也是一篇非常经典的文章。《灵兰秘典论》中的“灵兰”二字，是“灵台兰室”的简称。“灵台”是儒家对“心”的比喻或别称，“兰室”是对君子住所的雅称。
1.《灵兰秘典论》解析
2.心为君主之官
3.心的功能：心主血脉
4.心的功能：“心主血脉”的病
5.心的功能：“心主神明”的病
6.肺为相傅之官：肺为帝王师
7.肺为相傅之官：肺主一身之气
8.肺为相傅之官：常见肺经病…
9.肝为将军之官：肝主谋虑
10.肝为将军之官：常见肝经病…
11.脾为谏议之官：脾能检查出…
12.脾为谏议之官：脾主统血
13.肾为作强之官：肾是心的护佑
14.肾为作强之官：肾精能创造…
15.肾为作强之官：肾主藏精
16.肾为作强之官：常见肾经病…
17.五脏之外——膻中：代君受过…
18.五脏之外——膻中：心包主疏…
第6部分不可轻视的六腑
所谓五脏“藏而不泄”，表明五脏为实；“六腑”的“腑”字原先是“府”，真正内涵是空的意思，即五脏为实，六腑为空。那么，对于人体来说，是“空”重要，还是实体的东西重要？肯定会有很多人认为是实体重要。五脏心、肝、脾、肺、肾，难道不重要吗？它们当然非常重要。
1.不可轻视的六腑
2.胆为中正之官
3.患胆结石、胆囊病的原因
4.常见胆经病及其中医对治
5.胃为仓廪之官：胃有田的特性
6.胃为仓廪之官：胃主血
7.常见胃经病及其中医对治：…
8.小肠为受盛之官：小肠主吸…
9.小肠为受盛之官：常见小肠…
10.大肠为传道之官：主津所生…
11.三焦为决渎之官：三焦“主枢…
12.膀胱为州都之官：膀胱主气化
第7部分中医是如何看病的
在中国的医学史上，有一位非常了不起的人物，叫扁鹊。《史记》里面有《扁鹊仓公列传》，记载了很多扁鹊治病救人的故事，最著名的有两个，一个是扁鹊治疗虢国太子使其起死回生的故事，另一个是扁鹊望齐侯色而断生死的故事。从这些故事里边，我们可以发现中医看病的一个大体思路。
1.扁鹊使虢太子起死回生 扁鹊…
2.扁鹊使虢太子起死回生：三…
3.中医看病之“望”：扁鹊望齐…
4.中医看病之“望”：张仲景预…
5.中医“望”之要义
6.中医看病之“闻”
7.黛玉临终之声
8.中医看病之“问”：中医问诊…
9.中医看病之“切”：“切”是对…
10.大医精诚
11.经络受邪及其中医对治
12.脏腑受邪及其中医对治
第8部分人生智慧与养生智慧
前面一章我们讲了对医生的要求，医生固然要做到精和诚，医术要高，要有慈悲心，但是目前在医疗界，医患关系总是有一点紧张的。其实，从某种意义上来说，治病的过程中患者的作用也不容忽视。
1.扁鹊的医术与境界：扁鹊的“…
2.中医“十不治”
3.寿限与养生：人活不到自然…
4.人的运动姿势发生改变
5.人的循环功能发生改变
6.嵇康的“养生五难”
7.人的生命周期与生命状态
8.人生的道德修养与养生：孔…
9.中国传统文化养生的方法
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