集装箱各部位英文名称:健康快讯 2011-8-25

健康快讯 健康热点

1. 1.丰胸食物名单大公开
2. 2.强效洁白牙齿的妙招
3. 3.喝酒易加重青光眼
4. 4.调节内分泌的妙方
5. 5.凉水洗脸有危害
6. 6.哪些人不宜饭后散步
7. 7.手指操延缓大脑衰老
8. 8.警惕久坐加速死亡
9. 9.看你是哪种体质
10. 10.疲劳别吹穿堂风

科学剖析濒死体验 死前1秒钟会看到什么阅读原文

尽管濒死体验发生的情境，以及亲历该种体验的个人性格都有着巨大的差别，但需要肯定的是，在这些人“濒死体验”的陈述中，存在着不可忽视的相似性——我把它们大体归纳为14条，他们是按照感受出现的先后次序排列的。1、听到自己的死讯。他们亲耳听到医生或是在场的其他人明确宣告自己的死亡。他会感觉到...... 全文↓来自:搜狐网  1天前

　　尽管濒死体验发生的情境，以及亲历该种体验的个人性格都有着巨大的差别，但需要肯定的是，在这些人“濒死体验”的陈述中，存在着不可忽视的相似性——我把它们大体归纳为14条，他们是按照感受出现的先后次序排列的。

 

　　1、听到自己的死讯

　　他们亲耳听到医生或是在场的其他人明确宣告自己的死亡。他会感觉到生理的衰竭到达极限。

 

　　2、从未体验过的舒服

　　“濒死体验”的初期有一种平和安详、令人愉悦的感受。首先会感到疼痛，但是这种疼痛感一闪而过，随后会发觉自己悬浮在一个黑暗的维度中。一种从未体验过的最舒服的感觉将他包围。

 

　　3、听到奇怪的声音

　　在“濒死”或者“死亡”的时候，有奇怪的声音飘然而至。一位年轻女子说，她听到一种类似乐曲的调子，那是一种美妙的曲调。

  　　4、被拉入黑暗的空间

　　有人反映他们感到被突然拉入一个黑暗的空间。你会开始有所知觉，那就像一个没有空气的圆柱体，感觉上是一个过渡地带，一边是现世，一边是异域。

 

　　5、自己看着自己的躯壳

　　发现自己站在了体外的某一处观察自己的躯壳。一个落水的男人回忆说，他自己脱离了身体，独自处在一个空间中，仿佛自己是一片羽毛。

 

　　6、你的话别人听不到

　　他们竭力想告诉他人自身所处的困境，但没有人听到他们的话。有一名女子说，我试着跟他们说话，但是没人能听到。

 

　　7、不停出入自己肉体

　　脱体状态下，对时间的感受消失了。有人回忆说，那段时间里，他曾不停地出入自己的肉体。

 

　　8、感官从未如此灵敏

　　视觉、听觉比之前更加灵敏。一个男子说，他从未看得如此清楚过，视力水平得到了不可思议的增强。

 

　　9、孤独无助 无法交流

　　在这之后，会出现强烈的孤立感和孤独感。一位男子说，他无论怎样努力都无法和别人交流，所以，“我感到非常孤单”。

 

　　10、周围有他“人”陪伴

　　这时，周围出现了别的“人”。这个“人”，要么是来协助他们安然过渡到亡者之国，要么是来告诉他们丧钟尚未敲响，得先回去再待一段时间。

 

　　11、最后的时刻出现亮光

　　在“濒死体验”最后的时刻，会出现亮光。这道光具有某种“人性”，非常明确的“人性”。

 

　　12、回望人生 全程回顾

　　这个时候，当事人会对一生做一次全景式的回顾。当亲历者用时间短语来描述它时，都是“一幕接着一幕，按事情发生的时间顺序移动的，甚至伴随着画面，当时的一些感觉和情感都得以重新体验”。

 

　　13、被“界限”阻隔

　　在这时，人会遇到一道可以被称作是“边缘”或者“界限”之类的东西，阻隔你到某个地方去，关于它的形态有多种表述：一摊水、一团烟雾、一扇门、一道旷野中的篱笆，或者是一条线。

 

　　14、生命归来

　　如果有幸被救活了，在“濒死体验”进行到某种程度后，人们必须“回来”。在最开始的时候，许多人都想赶快回到身体中去，但是，随着濒死体验的深入，他开始排斥回到原来的身体，如果遇上了光的存在，这种情绪就更为强烈。

　　随后，你就真的“回来”了。

　　人是一种相当依赖精神的生物，当人"濒死"时，一道微弱的白光就可以让死亡变得不那么可怕。人死的时候，整个一生都将被重新评价，这种评价完全不依赖于你是否腰缠万贯，身份地位是否显赫，而仅仅取决于在你一生里与他人分享的爱和温暖有多少。

　　相关热词：　耳朵疼痛要重视　　肾功能衰竭的症状　　从身体小症状看疾病　


-----------------------------------------------------------------
以上正文预览由 SOSO新闻 提供，原文地址：http://health.sohu.com/20110824/n317102829.shtml发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

专家支招如何发现早期抑郁症阅读原文

轻型抑郁症常有哪些表现呢？临床经验提示，以下表现很可能与轻度抑郁症有关，如果这些表现长期存在，就更应该警惕，患者应到正规医院的精神医学专科进行检查，以免病情进一步发展，甚至发生意外。不明原因的身体不适：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到...... 全文↓来自:新浪网  1天前

　　轻型抑郁症常有哪些表现呢？临床经验提示，以下表现很可能与轻度抑郁症有关，如果这些表现长期存在，就更应该警惕，患者应到正规医院的精神医学专科进行检查，以免病情进一步发展，甚至发生意外。

　　不明原因的身体不适：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病 例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但 患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。

　　总觉得“活得太累”：部分抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症患者会长期存 在。有些患者对兴奋表现“木然”，例如遇到高兴的事不兴奋，但稍拂己意，便会发怒，表现为一触即怒、易激惹、敏感多疑、固执，总是感到不顺心。

　　感到生活“没有意思”：有的患者经常感到生活情趣索然，整日唉声叹气，或者感到“委屈”，动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为。有的 患者会有轻度的“无价值感”，自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，产生“没有用”的自责，对自己、对生活没有信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。

　　有时还表现为疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、思维困难。

　　类似神经衰弱：部分患者会出现顽固性失眠及早醒等睡眠障碍，健忘、乏力、头痛等症状也是轻型抑郁症常见的早期表现之一，这部分病人往往会被诊断为“神经衰弱”。另外，患者还可以出现多种不适的感觉，如会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感等。

　　相关热词：　抑郁症能治好吗　　产后半年警惕抑郁症　　抑郁症女性更易中风　


-----------------------------------------------------------------
以上正文预览由 SOSO新闻 提供，原文地址：http://health.sina.com.cn/hc/2011-08-16/100322998456.shtml发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

4种白领常喝饮品 空腹饮用最伤胃阅读原文

都市白领们通常选择的日常饮品中，有一些种类并不适宜空腹饮用，不管饭前饭后，渴了就喝的方式往往会对身体造成一些不良的刺激。根据专家的意见，整理了一些白领的常见饮品中适宜在饭后饮用的种类。已经被各种加班、压力、折磨成亚健康的白领们，更需要在这些生活的细节上多多注意了。1、咖啡。咖啡中含有的咖啡因，进入体内后会...... 全文↓来自:爱美网  1天前

　　都市白领们通常选择的日常饮品中，有一些种类并不适宜空腹饮用，不管饭前饭后，渴了就喝的方式往往会对身体造成一些不良的刺激。
　　
　　根据专家的意见，整理了一些白领的常见饮品中适宜在饭后饮用的种类。已经被各种加班、压力、折磨成亚健康的白领们，更需要在这些生活的细节上多多注意了。
　　

　　咖啡
　　
　　咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了--咖啡厅是日常商务会谈的优选场所，而咖啡也是加班熬夜的提神利器。
　　
　　咖啡中含有的咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。

　　但是交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有负面作用，亦即食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。但是在餐后饮用，则因为胃液分泌会增加，所以对消化有帮助。因此在餐后饮用就绝对没有问题。

　　当然，所谓“过犹不及”，再好的东西，也要“适可而止”。原则上，咖啡以一天二至三杯为宜，如喝到四、五杯，大部分的人即会感觉恶心，所以要小心。

　　蜂蜜
　　
　　蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收。很多白领都有喝蜂蜜水的习惯，可以防止便秘，滋养皮肤，保持机体健康。
　　
　　专家提醒：蜂蜜的食用时间大有讲究，建议在饭后1.5-2小时后喝为宜。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
　　
　　如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状。但是也不宜温度过高，从药理学的角度看，蜂蜜加热到67度以上，会破坏当中的维它命、并减少它的香气，营养价值就降低了。

　　减肥茶
　　
　　夏天正是健身减肥，秀出好身材的最佳时机。很多为了矫正身材，防止发胖的职场白领都借助减肥茶来控制体重。
　　
　　茶，基本上是我们熟悉的不能再熟悉的饮品了，大家基本都知道茶不能饭后马上喝，最好半个小时再饮用。但是很多人往往没有注意到，茶也不应该空腹喝。古人云：“不饮空心茶”正是这个意思。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，容易引起胃肠不适食欲减退。

　　当前市场上畅销的减肥茶产品，强调茶疗养生的概念，主要成分萃取自天然茶叶，同样也就不宜空腹饮用。而且具国内知名减肥茶品牌碧生源的相关负责人介绍，按照正确的方式饮用，也会让减肥茶更好的发挥作用，其中很重要的一条就是饭后饮用，切忌空腹。

 

 

 

 

 

　　酸奶
　　
　　人们常在讨论酸奶究竟应该怎么喝才更有益身体健康，或什么时候喝才更利于营养的吸收。如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。 

　　营养学专家介绍：一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。此外，酸奶饮用的最佳温度是10℃-12℃，注意酸奶温度不宜超过50℃，否则会使其中的有益菌失去活性。

 

　　相关热词：　白领警惕早衰十症状　　白领减压必知四原则　　汤泡饭吃多当心伤胃　


-----------------------------------------------------------------
以上正文预览由 SOSO新闻 提供，原文地址：http://health.lady8844.com/yinshi/2011-08-23/1314071021d882494.html发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

女人穿得少引发男人心血管疾病阅读原文

危害之一：缩短寿命。男人看到穿着暴露的美女，心跳加快。据研究，如果不是因为疾病或其它意外导致人夭折，人一生中的心跳次数是基本恒定的。如果经常看到暴露美女，心脏经常处于快速跳动的状态，寿命就会缩短。危害之二：容易引发心血管系统疾病。男人看到穿着暴露的美女，血流加快，血压升高，心脏负担加重，容易...... 全文↓来自:39健康网  1天前

　　女人穿得少不是错，但女人穿的少危及到男人们的健康可就不好了。下面是网友总结的“女性穿得过少易引发的男性十大心理危害”，爱看美女的男同胞们要注意了……

　　危害之一：缩短寿命

　　男人看到穿着暴露的美女，心跳加快。据研究，如果不是因为疾病或其它意外导致人夭折，人一生中的心跳次数是基本恒定的。如果经常看到暴露美女，心脏经常处于快速跳动的状态，寿命就会缩短。

　　危害之二：容易引发心血管系统疾病

　　男人看到穿着暴露的美女，血流加快，血压升高，心脏负担加重，容易造成心肌劳损，血管壁弹性降低(导致高血压)。如果间断性地频繁看到，还会使心脏跳动忽快忽慢，诱发心率不齐。

　　危害之三：容易引发内分泌系统疾病

　　男人看到穿着暴露的美女，某种激素的分泌会增加。如果这种异常的激素分泌太频繁，势必会加重内分泌系统的负担，导致内分泌系统功能紊乱，甚至诱发器质性病变。

　　危害之四：容易造成性功能障碍

　　从生理角度讲，经常因看到暴露美女而过多分泌性激素的男人，其脑垂体必然会产生疲劳。久而久之，分泌功能下降。性激素分泌不足会导致男性勃起不力、阳萎甚至性冷淡。从心理角度讲，男人经常看到暴露的女人，对女人裸体的兴趣会降低，对女人刺激的反应灵敏度会下降。

　　危害之五：容易引发消化系统疾病

　　看到体形差而又喜欢暴露的女人，男人的第一反应是恶心，根据刺激强度及个人抵抗力的不同，可能会有反胃、呕吐等不同症状。呕吐严重时，会造成胆汁流失。经常呕吐，必然对肠胃和胆囊造成损伤。

　　危害之六：容易造成视力下降

　　女人穿着暴露自然是给男人看的，男人为了不伤女人的自尊，遇到暴露女人，特别是美女时，总是不错眼珠儿地盯着看。医学研究表明，人的角膜内没有毛细血管，角膜的营养全靠眼泪供应，所以人要不停地眨眼。男人盯着暴露美女看的时候，眨眼频率降到正常频率的10%以下，角膜处于严重缺乏营养状态。长此以往，角膜会老化、混浊，形成白内障。近年来白内障发病率逐年上升，可能与女人穿衣越来越少有直接关系。此事尚待研究。 另外，盯着美女看会造成眼部肌肉疲劳，形成近视眼。美女穿着暴露都是在夏天。夏天紫外线强烈，男人盯着暴露女人看时，瞳孔会放大，大量的紫外线进入眼睛，容易造成青光眼及视网膜病变。

　　危害之七：神经衰弱

　　意志力弱的男人，在受了暴露女人的刺激后，容易胡思乱想、想入非非，食不知味，夜不安寝。长期如此，会造成神经衰弱。以上七条是对人体本身的危害，后面三条是对环境的危害。

　　危害之八：加快全球变暖的速度

　　男人看到穿着暴露的美女，血流加速，体温升高，向周围环境排放的热量增加，直接导致环境变暖。男人看到穿着暴露的美女，呼吸变急促，呼出温室气体二氧化碳的量增加，间接导致环境变暖。

　　危害之九：加重淡水资源的紧张程度

　　男人看到穿着暴露的美女，体温升高，降低体温的重要途径就是出汗。出汗就会使体内水分流失。有些不争气的男人，见到穿着暴露的美女，大嘴恨不得咧到耳朵根儿。张着大嘴喘粗气，大量水分随着呼吸排出，也会使体内水分流失。体内水分流失后，就得补充淡水。出汗多，就得勤洗澡。有的男人为了熄灭被暴露美女燃起的欲火，狂冲冷水澡。这些更是对淡水资源的极大浪费。

　　危害之十：造成食物短缺，并引起一系列严重环境灾难

　　人体的热量是通过燃烧体内的食物产生的。男人看到穿着暴露的美女，体温升高，散热增加，消耗的食物就会增加。人类为了生产更多的食物，就会开拓更多的荒地和湿地、破坏生态，使用更多的化肥和农药、加重环境污染，养殖更多的禽畜、加速草原沙化，捕捉更多的野生动物、加快物种灭绝速度。当然，女人穿着暴露也有好处，最大的好处就是节省布料。不过总的来说，还是弊大于利！
　　相关热词：　心血管病人忌喝咖啡　　警惕孩子视力急降　　看电视过久会减寿　


-----------------------------------------------------------------
以上正文预览由 SOSO新闻 提供，原文地址：http://heart.39.net/a/2011824/1785790.html发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

药枕很保健 但购买需谨慎阅读原文

我国古代佛家和道家都有卧药枕的传统。唐代义净和尚介绍过僧侣常用的药枕——枕囊。这是一种用帛或布缝制的直袋，内填毛麻、棉絮、软叶、干苔、决明子、麻豆等物。卧枕囊不仅柔软舒适，又可收到明目之功效。道家使用的药枕别具一格。据记载，古代道家使用的药枕有磁石枕及柏木枕两种。磁石枕是将磁石镶嵌在...... 全文↓来自:39健康网  1天前

　　我国古代佛家和道家都有卧药枕的传统。唐代义净和尚介绍过僧侣常用的药枕——枕囊。这是一种用帛或布缝制的直袋，内填毛麻、棉絮、软叶、干苔、决明子、麻豆等物。卧枕囊不仅柔软舒适，又可收到明目之功效。

.hzh { display: none; }

　　道家使用的药枕别具一格。据记载，古代道家使用的药枕有磁石枕及柏木枕两种。磁石枕是将磁石镶嵌在木枕上制成的，常枕可以明目益睛。柏木枕用柏木板制成，四壁留有120个小孔，内装当归、川芎、防风、白芷、丹皮、菊花等32味药物，外套布套，药味缓慢散出。据说，枕过100天便会面有光泽；枕过一年，体中风疾会自然痊愈。

　　药枕也为历代文人墨客推崇。史载，唐代流行卧“枕帏”的风俗。枕帏是将香花缝入布囊中的枕头。宋代文学家黄庭坚在诗中写道：“名字因壶酒，风流付枕帏”；“风流彻骨成春酒，梦寐宜人入枕囊”。元代文学家马祖常也赞美道：“半夜归心三径远，一囊秋色四屏香。”

　　以菊花晒干作枕芯称为“菊枕”，为民间常用药枕之一。宋代陈元靓说：“（民间）常以九月九日取菊花作枕头。大多能去头风，明眼目。”清代慈禧太后每到秋菊怒放，总要命人摘取大朵菊花，撕出花瓣晒干揉碎，填进布袋充作枕芯。古人喜用菊枕，取其清热疏风、益肝明目、抗感染等特性，通过所含微量龙脑、樟脑、菊油环酮挥发“药气”，刺激头颈皮肤，起到“通关窍，利滞气”作用，促进神经、肌肉与关节功能协调，收到解痛祛病效果。民间作菊枕时，通常还加入少量川芎、丹皮、白芷等。这三味中药有活血行气、清热凉血、燥湿止痛、祛风解表、活血散瘀的功效。它们与菊花配伍，有加强药力之作用。

　　菊枕还可治头晕眼花，夜晚催人酣睡，翌晨起床神清目明。故民谚有云：“菊枕常年置头下，老来身轻眼不花。”

　　但是，药枕虽然具有很好的保健作用，但是，我们在购买的时候要小心，不要清新一些不知名网站以及一些促销人员的“好话”，不然的话，可是会枕出大病的哦。

　　最近，国内有一些商场、网站销售“保健药枕”，声称长期使用可防止亚健康状态、益智安神、促进性功能和治疗一些慢性病（如高血压、神经衰竭、颈椎骨质增生、内分泌失调等）。其实，是否具有上述防病治病作用，还没有得到国家有关部门的验证。笔者根据临床所见，收搜并整理了几个使用“保健药枕”致病的案例，供大家参考。

　　盲目使用“保健药枕”导致精神忧郁加重

　　朱女士因工作紧张繁忙，心理压力大，生活节奏被打乱，患上精神忧郁症，自服谷维素等药未见效。不久前她逛商场发现有“保健药枕”出售，花了400元购买一只。谁知连用3个月症状未见好转反而加重，之后她去医院经老中医诊治，症状好转。

　　提示：促销人员声称可“减轻心理压力”的“保健药枕”其实就是在枕内添加一些宁心安神中草药制成。该类中草药经中医辨证施治后煎服确有疗效。但放进枕头里是否有效就不得而知了。到目前为止，要想真正治愈精神心理疾病，除了要去除致病因素外，还需经精神或心理专科医生确诊后给予综合治疗，主要治疗方法有精神分析疗法、行为主义疗法、来询者中心疗法以及催眠疗法、认知疗法和集体心理疗法等；必要时还需借助药物治疗。仅寄希望于“保健药枕”不但于事无补，反而耽误病情。

　　盲目使用“保健药枕”导致过敏性皮炎

　　曾女士人到中年，脸上出现黄褐斑，为此她深感烦恼，用了很多护肤品不见效。不久前她从某网站得知“保健药枕”可治黄褐斑等内分泌性疾病，于是急向网站汇去1000多元购买。使用不到1个月，脸上黄褐斑不但没有减少，且出现瘙痒、脱皮和红、肿、热、痛症状。急到医院皮肤科就诊，医生诊断为“保健药枕”所致的过敏性皮炎，经停用该枕和抗过敏治疗好转。

　　提示：黄褐斑、青春痘以及色素沉着等均为内分泌失调所致，为暂时性自限性皮肤病，患者不必过于紧张，只要平时注意保持心情愉快，适当调整饮食，适当使用护肤品即可渐渐消失；必要时可到医院皮肤科或内分泌科请医生给予对症治疗。使用“保健药枕”不但事倍功半，且可因枕内药物刺激局部皮肤，诱发过敏性皮炎，使脸上“雪上加霜”。此外，中草药微粒还可透过枕套，通过脸部毛孔、汗腺、鼻黏膜和口腔黏膜吸入体内，引起全身过敏反应如急性荨麻疹、支气管哮喘、喘息型支气管炎甚至过敏性休克等，故应慎用。
　　相关热词：　旅途保健常按翳风穴　　中医灸疗助你抗衰老　　智商越高睡眠越少吗　


-----------------------------------------------------------------
以上正文预览由 SOSO新闻 提供，原文地址：http://care.39.net/a/2011711/1743011.html发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

小病365：当心小小蛀牙诱发舌癌阅读原文

现代很多年轻人都有蛀牙（烂牙），但没几个人会知道很多时候诱发舌癌的竟是一颗小小蛀牙的牙根。病人在出现蛀牙后没有引起足够重视，个别病人甚至牙根都烂得裸露出来了。这些裸露牙根的边角形状不规则，有的会有尖锐的棱角，这样，舌头在讲话、吞咽时就会不断与这些裸露的蛀牙根产生摩擦，继而出现创伤，反复发生...... 全文↓来自:搜狐网  22小时前

　　

　　现代很多年轻人都有蛀牙（烂牙），但没几个人会知道很多时候诱发舌癌的竟是一颗小小蛀牙的牙根。病人在出现蛀牙后没有引起足够重视，个别病人甚至牙根都烂得裸露出来了。这些裸露牙根的边角形状不规则，有的会有尖锐的棱角，这样，舌头在讲话、吞咽时就会不断与这些裸露的蛀牙根产生摩擦，继而出现创伤，反复发生炎症，形成溃疡，最后还会因为基因突变而形成癌肿。“有的舌癌病人需要通过手术割掉半个舌头才能保命，而有的人癌细胞已经转移到了肺和肝。”

　　什么是蛀牙？

　　蛀牙有时也有人叫它虫牙，学名龋齿。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。每次进食后，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是从小蛀斑发展而来的，不是真的有蛀虫或什么其他虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。蛀牙在严重情况下，会导致牙齿的坏死和脱落。蛀牙也就是牙齿出现腐烂现象。

　　蛀牙的种类

　　●冠状蛀牙是最为普遍的类型，儿童和成人都可能患，冠状蛀牙通常位于牙齿的咀嚼面或牙齿之间。

　　●根部蛀牙。随着年龄增长，牙龈开始衰退，部分牙根就会暴露在外。牙根失去牙釉质的保护，暴露在外的部位就容易受蛀。多发性蛀牙通常在填料和牙冠周围出现。这些部位容易积聚牙渍，从而导致蛀牙。

　　蛀牙是怎样“炼”成的？

　　1.细菌

　　是龋病发生的必要条件，一般认为致龋菌有两种类型，一种是产酸菌属，其中主要为变形链球菌、放线菌属和乳杆菌，可使碳水化合物分解产酸，导致牙齿无机质脱矿；另一种是革兰氏阳性球菌，可破坏有机质，经过长期作用可使牙齿形成龋洞。目前公认的主要致龋菌是变形链球菌，其它还包括放线菌属、乳杆菌等。

　　细菌主要是借助菌斑粘附于牙面。口腔滞留食物中的碳水化合物被降解后，一方面聚合产生高粘性葡聚糖，形成菌斑基质，另一方面产酸使牙齿脱矿，菌斑的组成比较复杂，除大量细菌外，还有糖、蛋白、酶等物质。

　　2.口腔环境

　　口腔是牙齿的外环境，与龋病的发生密切相关，其中起主导作用的主要是食物和涎液。

　　(1)食物主要是碳水化合物，既与菌斑基质的形成有关，也是菌斑中细菌的主要能源，细菌能利用碳水化合物(尤其是蔗糖)代谢产生酸，并合成细胞外多糖和细胞内多糖，所产的有机酸有利于产酸和耐酸菌的生长，也有利于牙体硬组织的脱矿，多糖能促进细菌在牙面的粘附和积聚，并在外源性糖缺乏时，提供能量来源。因此，碳水化合物是龋病发生的物质基础。

　　(2)涎液在正常情况下，涎液有以下几种作用：

　　机械清洗作用减少细菌的积聚。

　　抑菌作用直接抑菌或抑制菌斑在牙面的附着。

　　抗酸作用由所含重碳酸盐类等物质起中和作用。

　　抗溶作用通过所含钙、磷、氟等增强牙齿抗酸能力，减少溶解度。

　　涎液的量和质发生变化时，均可影响龋患率，临床可见，口干症或有涎液分泌的患者龋患率明显增加。颌面部放射治疗患者可因涎腺被破坏而有多个牙龋；另一方面，当涎液中乳酸量增加，或重碳酸盐含量减少时，也有利于龋的发生。

　　3.牙齿的牙质

　　牙齿是龋病过程中的靶器官，牙齿的形态、矿化程度和组织结构与龋病发生有直接关系，如牙齿的窝沟处和矿化不良的牙较易患龋，而矿化程度较好、组织内含氟量适当的牙抗龋力较强；另方面，牙齿的结构与机体有密切关系，尤其是在发育中，不仅影响到牙齿的发育和结构，而且对涎液的流量、流速及其组成也有很大影响，因而也是龋病发生中的重要环节。

　　4.时间

　　龋病的发生有一个较长的过程，从初期龋到临床形成龋洞一般需1.5-2年，因此即使致龋细菌、适宜的环境和易感宿主同时存在，龋病也不会立即发生，只有上述三个因素同时存在相当长的时间，才可能产生龋坏，所以时间因素在龋病发生中具有重要意义。

　　蛀牙不治当心患舌癌

　　牙托不合适易致癌

　　林先生是一名长期佩戴假牙托的病人，上个月他万般无奈地接受了下巴全切除手术才得以保住性命。为他主刀的红会医院叶主任说，几年前林先生开始觉得假牙托不舒服，但一直没到医院调整更换。半年前，他的牙龈长出了几团肉瘤，结果被专断为牙龈癌。由于经济原因，林先生又拖了半年才做手术。由于牙龈癌恶化迅猛，最后医生只得把他整个下巴都切掉。

　　叶主任指出，他们在临床上发现，得牙龈癌的大部分患者均有佩戴不合适牙托的经历。不适合的假牙托由于无法完全与牙龈吻合，突出来的边角就会一直刺激牙龈，不仅会引起疼痛，而且还会引起慢性炎症，从而诱发成癌变。

　　有蛀牙要及时处理

　　广州邮电医院副院长、牙科主任车英林表示，口腔是人进食必经的通道，但往往一些不良的饮食习惯就会诱发癌症。比如说抽烟容易引发唇癌;喜欢嚼槟榔、烟叶的人容易得颊癌;经常饮酒、吃辣的人容易得上腭癌。

　　现代很多年轻人都有蛀牙(烂牙)，但没几个人知道，很多时候诱发舌癌的竟是一颗小小蛀牙的牙根。车主任提醒，千万不要对口腔内的蛀牙掉以轻心，哪怕是一颗蛀牙也应该到医院做相应处理，要不将其拔除，要不就通过填磨的方法使其变得光滑，避免对舌头产生不良的刺激。

　　防口腔癌半年做次检查

　　预防口腔癌关键要注意自身口腔健康的维护：当有不正的牙齿或假牙，对周围组织有所摩擦时，应该请牙医师矫正;饮食要正常，食物营养要均衡，最好能戒烟限酒;经常漱口刷牙，保持口腔卫生，每3-6个月到口腔科做一次检查;口腔内发现有任何肿块赘肉、脱皮落屑或是颜色变化，超过两星期而未好转，应尽早就医。

　　各种程度蛀牙的解决方法

　　蛀牙刚开始

　　患初期蛀牙的部位发生在牙齿的珐琅质，不会有痛的感觉，而且牙齿表面通常是完整的，肉眼看不见有蛀洞。牙齿邻面这部位的蛀牙就更难察觉。有时需照X-光片才能确定。 治疗方法 牙科医生可以在患有初期蛀牙的部位涂上高浓度的氟化物，令初期蛀坏的部分还原

　　蛀牙蔓延至象牙质

　　牙齿出现蛀洞，进食时会感到牙齿疼痛。 治疗方法 在蛀坏部分不大，牙齿还很坚固时进行补牙如果蛀坏的范围变得广泛，牙齿已很脆弱时进行镶制人造牙冠。

　　蛀牙蔓延至牙髓

　　牙齿出现明显蛀洞，产生剧痛。牙髓有机会受细菌感染而坏死，细菌甚至会从牙髓经牙根部分扩散至附近的牙周组织，引致发炎或脓肿。 治疗方法 牙髓治疗(杜牙根)，如有需要，会镶配人造牙冠

　　其他疗法

　　如果牙科医生认为不适合进行牙髓治疗便需要脱牙通常治疗“蛀牙”方法是，牙科医生先用激光，找出牙齿内部的腐坏部位。然后用钻头在蛀牙上打孔，钻出一条通道。接着用刮、擦等方式将腐坏部位清理干净，最后再用填充物将牙齿的空洞填满。这样不仅费时费力，而且也会给患者带来很大的痛苦。现在的臭氧治疗法就要好得多。医生直接将臭氧气体喷到蛀牙上，这样便可以直接杀死绝大部分导致蛀牙的细菌，还可以有助于牙齿的再生。对于儿童而言，这种新方法还具有预防蛀牙的作用。 据专家介绍，这种臭氧方法只需几秒钟，就能够杀死蛀牙上99%的有害微生物组织。而仪器上装配的吸力帽和恢复装置，也能够保证治疗时不会有气体漏入患者嘴中。在臭氧治疗后，蛀牙已经被清理干净。患者既可以选择加入填充物，也可以不加，都不会有多大影响。 这种臭氧治疗法，不仅治疗效果良好，而且还十分快速。以往在治疗蛀牙时，光是对一颗牙齿的钻孔、填充就要花上最少半个小时的时间，而臭氧治疗时，喷涂一颗牙只需不到一分钟的时间就能完成。 这个新方法是由英国北爱尔兰的贝尔法斯特皇后大学研究的。现在，许多牙医已经开始采用这种高效、无痛的臭氧治疗法了 “蛀牙”医学上称为龋齿，是由粘附于牙面上的牙菌斑中的变形链球菌将食物中的糖和淀粉酵解产酸，逐渐使牙齿脱矿缺损而形成的。因此，要预防龋齿必须从去除牙菌斑、减少糖类摄入和提高牙齿的抗酸能力几方面入手。

　　如何不长蛀牙的秘诀

　　1、正确刷牙：这是去除牙菌斑的有效方法。先为孩子选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。小儿一次用量约豌豆大，年龄增长可适当增加用量，刷牙时应避免咽下。孩子初学刷牙时，家长应作示范并耐心地教会孩子如何正确刷牙。正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。

　　2、合理饮食：甜食是孩子偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉?例如糖果、巧克力、饼干和糕点等?。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此，要劝说孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。此外，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。

　　3、生物治疗防治法:中医有句名言：“齿是骨之余”，非常精确的道出了牙齿的本质和骨骼系统的关系。骨骼系统如同树干和树枝，牙齿就是树叶和果实。树叶和果实的生长源于树干和树枝供给的养分，树干和树枝营养充足，才能长出茂盛树叶、结出丰硕果实。牙齿往往是骨骼系统生命状态的标志物，骨骼系统和生理状态发生变化，牙齿就会随之发生连锁反应的变化。人体骨骼发育定型后，身体就停止对于骨骼系统供应生长素，牙齿的营养供应链也就随之发生很大变化。因此牙齿是人体最早退化的器官之一，牙体的某种物质随着骨骼生长素的停止供应而开始流失。人们会发现小孩子的牙齿大多雪白透亮，而成年人的牙齿不管怎样保养都会发黄，或者牙齿表面感觉像石头一样毫无光泽，牙医学上称为“牙齿矿化”就像由集中性能不同的金属合成的不锈钢一样，当其抗氧的金属成分流失时，金属体抗氧化的能力就会减弱，牙表变色，牙体过敏，蛀牙及各种牙体退化现象就相继出现。生物科技疗法牙齿黄金中含有一种非常特殊的物质，能对牙体进行一种介乎生理性和物理性之间的快速强力补充结合，能立即终止蛀牙，并在蛀蚀处迅速生成保护层，牙体过敏（牙酸、牙倒）在10天内基本消除，5~6天内，牙体会出现明显光泽，有效控制牙体矿化，10天内会看到前所未有的牙齿增白。在儿童阶段开始使用牙齿黄金，对成年后的牙齿健康大有益处。而且使用简单，无副作用。

　　4、定期检查：由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医生建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。切莫因事务繁忙而忽视了孩子的牙齿健康，愿您的孩子拥有一口整洁健康的牙齿。

　　5、坚持使用含氟牙膏预防蛀牙的发生

　　6、使用深层清洁功能牙刷，结合正确的刷牙方法，深层清洁牙齿缝隙以及牙龈沟，防止蛀牙发生。 如果成年人因为唾液分泌不足而引起口舌干燥，患蛀牙的风险就比较大。口舌干燥可能由疾病，药物，放疗或化疗引起，根据原因不同，可能是暂时性的(持续数天或数月)或永久性的。

　　相关热词：　帮助预防蛀牙的食物　　常见的舌癌早期症状　　舌头告诉你的秘密　


-----------------------------------------------------------------
以上正文预览由 SOSO新闻 提供，原文地址：http://health.sohu.com/20100908/n274768151.shtml发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

常梳头活血化瘀清热助眠防脱发阅读原文

中医学说对梳头养生早有研究。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。而据史料记载，明朝养生学家冷谦，活了150多岁，他将一生养生之法整理为《修龄要指》一书，在书中提出了“十六宜”，其中第一宜就是“发宜常梳”。有史料记载，中国伟大的领袖毛泽东主席也钟爱“梳头”养生...... 全文↓来自:新浪网  22小时前

　　中医学说对梳头养生早有研究。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。而据史料记载，明朝养生学家冷谦，活 了150多岁，他将一生养生之法整理为《修龄要指》一书，在书中提出了“十六宜”，其中第一宜就是“发宜常梳”。有史料记载，中国伟大的领袖毛泽东主席也 钟爱“梳头”养生。

　　毛主席钟爱的“梳头”养生

　　“才饮长江水，又食武昌鱼……”，一首《水调歌头？游泳》让很多人认识到毛泽东游泳养生的方式，但养生专家指出，梳头才是毛泽东所钟爱的养生方式。

　　据《毛泽东遗物的故事》记载，“毛泽东喜欢梳头”。1945年，毛泽东患了严重的神经衰弱症。在患病期间，毛泽东依然坚持工作。不过，他每天的 梳头次数大大地增加了。他常用的梳子就摆在办公桌上，伸手可及。卫士们十分体谅他的痛楚，每当他停下工作小憩时，便马上拿起梳子为他梳梳头。新中国成立 后，毛泽东喜欢梳头的习惯一直未改。刚进北京城时，组织上决定给每位首长添置几套新衣服。工作人员趁此机会也为毛泽东采购了一些必需的日用品，其中就包括 好几把梳子、篦子。此后二十多年里，毛泽东每逢工作后小憩时，总是叫上工作人员为他梳头。

　　毛泽东曾跟李银桥说，“银桥，补脑有很多种法子呢。睡上一觉可以补脑，吃红烧肉可以补脑，你每天给我多梳几次头也是补脑噢！”在李银桥为他梳头 的时候，他告诉李银桥：“银桥啊，梳头确实很舒服呢。经常梳头可以促进大脑血液循环，能把有限的营养首先满足大脑的需要。你给我梳一次头，就等于让我吃了 一次红烧肉呢！”

　　在物质条件并不丰沛的古代，人们又是怎样梳洗的呢？又有哪些细节值得现代人借鉴？我们不妨一探。

　　现代脑力劳动者常常苦恼于用脑过度导致脱发，事实上，古代许多文豪墨客也饱受脱发之苦。宋代大文豪苏东坡曾一度脱发，受名医指点后坚持早晚梳 头，“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”，不久就阻止了头发脱落。此外，头部的许多经穴受到梳子或手指的按摩，能达到经络畅达，对于肌肉紧张性头痛、神经 性头痛、偏头痛、失眠等可起到缓解作用。

　　古人对梳子的材质也大有讲究，金、银、玉石、象牙、犀角、玳瑁，以及各种名贵木材都可以做梳子，功效各有不同。《本草纲目》中推荐了有清热凉血 解毒功效的黄杨木梳。过去宫廷贵妇常用天然犀牛角制成的“犀梳”梳头和做装饰，犀角清热解毒，善清血热，可以治疗热病头痛，火炽神昏，是珍贵的药材，十分 难得。

　　民间用牛羊角制成的梳子，也可作为犀角的代用品。牛羊角去垢而不沾，温润而不挂发，同时牛羊角本来也是具有凉血、息风、镇静作用的中药，还可消炎镇痛，治疗头痛、热毒，还能祛屑护发，治疗失眠。

　　好身体“梳”出来 随手即可养生的妙招

　　养生的一大境界，是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如，梳子除了能用来梳理头发，还有养生保健的作用。人身上有很多穴位，好的梳子其实就相当于一块刮痧板，用对了可以防治很多疾病。

　　“梳”手强身

　　按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，相关的穴位有23个，此外，手上还分布有经外奇穴34个，其中，比较重要的穴位有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等，按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。

　　采用梳子梳手心的方法，首先要选一把圆头梳子，而不是尖利梳齿的，以免把手心皮肤划破。然后，在手心上涂一层护肤油脂，以达到润滑梳子与手心的 效果。最后按照顺序开始梳手心，先从上往下梳、再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈，第二遍相反。每天坚持按摩，就能达到强身祛病的目的。

　　用梳子养生必须选对材料，一般以牛角梳和桃木梳较好，而塑料梳因为易起静电，反而不利于健康。

　　“梳”胸健乳

　　每天用木梳梳理乳房是一种行之有效的防病、保持乳房健美的简易方法。临床经验证明，梳理乳房能促进乳房血液循环加快，具有增加乳腺分泌和排泄淤积乳汁之功能。对产后缺乳、积乳、乳痛、急性乳腺火以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。

　　梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。比如治疗乳汁不畅、局部肿痛及乳腺炎初起症状，可用赤芍20克、夏枯草、蒲公项各30克，水煎外洗并 做湿热敷。然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周轻轻地、慢慢地向乳头方向梳去，每次梳10至15分钟，在梳乳的同时，再轻轻的揪乳头数次，以扩张乳头 部乳腺管，使乳汁分泌通畅。

　　即使女性的乳房没有任何疾病，常常梳理也能起到健美的作用。正处于青春时期的女孩常梳理乳房，可以促进正常的发育。生育后的女性常梳乳房可以保 持乳房的坚挺饱满。可先从乳房底部向乳头方向按顺序四周梳理，接着再从乳房底部向乳头方向做圆周运动式的梳理，每天梳一次，每次梳5分钟左右。

　　“梳”浴健肤

　　沐浴时用软毛刷子擦拭体肤，能消除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通畅，还能促进皮肤血液循环，增强抗病能力，并可防治某些顽固性皮肤病。离开浴缸或莲蓬头1至3分钟后，开始梳洗身体，选用具有按摩作用的长柄梳子，从远离心脏的部位开始，不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭，脂肪堆积的部位，要重点梳理，最后，再进行一次水浴，以使毛孔清爽。梳浴每天进行一次即可，在早起时或临睡前进行。每次梳浴后会感到皮肤温热，肢体舒适，神清气爽。

　　相关热词：　更年期要防脱发　　过急易患偏头痛　　凉拌苋菜可清热解毒　


-----------------------------------------------------------------
以上正文预览由 SOSO新闻 提供，原文地址：http://health.sina.com.cn/hc/2011-08-15/094622992183.shtml发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

快餐中最常见的5大原料 它们有毒吗？阅读原文

提及快餐原料，恐怕很多人会脱口而出：牛肉、生菜、面包和土豆等。可是你知道吗？你吃进去的原料远不止于这几种。据统计，麦当劳巨无霸汉堡表面上虽只有7种食材，但其实共含67种原料。美国“博闻网”近期载文，美国营养专家威廉·哈里斯根据对麦当劳、肯德基等五大快餐连锁店的调查，以及与美国食品和药物管理局...... 全文↓来自:爱美网  22小时前

　　提及快餐原料，恐怕很多人会脱口而出：牛肉、生菜、面包和土豆等。可是你知道吗？你吃进去的原料远不止于这几种。据统计，麦当劳巨无霸汉堡表面上虽只有7种食材，但其实共含67种原料。

　　美国“博闻网”近期载文，美国营养专家威廉·哈里斯根据对麦当劳、肯德基等五大快餐连锁店的调查，以及与美国食品和药物管理局（FDA）常见食物原料及色素清单的比照分析，列出快餐最常见的10大原料，并指出其中5种原料可能会引起健康问题。

　　1．果葡糖浆:
　　最常见的甜味剂。果葡糖浆（HFCS）因其价格便宜和防腐作用大受快餐业欢迎，常出现在一些烘焙类食品及饮料中。然而，多年来对HFCS的质疑从来没有停止过。有报道指出，很多添加HFCS的加工食品，热量高但营养低，大量摄入可能引发心血管疾病和糖尿病。

　　2．盐：
　　最常见的调味品。食盐可以让食物更可口，常存在于面包、火腿、培根中，就连奶昔和圣代等甜品中也少不了食盐。调查发现，麦当劳的双层芝士汉堡含钠量高达1.15克。权威机构建议，成年人食盐日摄入量不超过6克，7—10岁儿童每天5克，4—6岁儿童每天3克。但调查发现，在肯德基吃一顿饭，平均每人就会摄入5.2克盐，这增加了患高血压、心血管疾病的风险。

　　3．味精：
　　最常见的增味剂。调查发现，几乎所有快餐都使用味精给食物增味。多年来，味精的安全性一直受到质疑。虽然科学研究证实，味精正常使用是安全的，不过专家警告称，摄入过多味精会诱发哮喘发作，空腹食用大量味精则会导致短期不良反应。

　　4．大豆油：
　　最常见的油或脂肪。大豆油常用于快餐业的油炸食品，也是人造黄油、甜点的重要原料。由于大豆油含有多种不饱和脂肪酸，无法长期保鲜，氢化可以减少这种不利因素。但氢化油会产生反式脂肪酸，增加血液黏稠度，加快动脉硬化，提高了心血管病的风险。不少欧美国家已经开始封杀氢化油，但在国内，却仍被快餐业广泛使用。

　　5．柠檬酸：
　　最常见的防腐剂。它存在于柠檬、葡萄柚等水果中，可提高微生物的环境酸度，使细菌难以生长繁殖。虽然柠檬酸不会伤害人体消化器官，但它会促进人体内钙的排泄和沉积，可能导致低钙血症，并增加患十二指肠癌几率。

　　相关热词：　防腐剂危害有多大　　易忽略的3种高血压　　被动吸烟易患糖尿病　


-----------------------------------------------------------------
以上正文预览由 SOSO新闻 提供，原文地址：http://health.lady8844.com/yinshi/2011-08-23/1314073996d882573.html发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

被宠物咬伤后如何正确处理伤口阅读原文

除了猫、狗、狐狸、马、牛等温血动物，现在还逐渐流行收养乌龟、蛇、甲鱼等冷血动物，被宠物咬伤的事故屡屡发生。天气闷热，容易引起动物躁动，性情突变、攻击性强。为此，专家针对被不同动物咬伤情况，提出了防治建议——1、猫、狗等温血动物都可能携带狂犬病毒，被咬伤后，一定要注射狂犬疫苗。被猫狗咬伤，先挤出...... 全文↓来自:39健康网  21小时前

　　除了猫、狗、狐狸、马、牛等温血动物，现在还逐渐流行收养乌龟、蛇、甲鱼等冷血动物，被宠物咬伤的事故屡屡发生。

.hzh { display: none; }

　　天气闷热，容易引起动物躁动，性情突变、攻击性强。为此，专家针对被不同动物咬伤情况，提出了防治建议———

　　1、猫、狗等温血动物都可能携带狂犬病毒，被咬伤后，一定要注射狂犬疫苗。被猫狗咬伤，先挤出伤口里的血，再用肥皂水反复冲洗伤口，接着用大量清水冲洗，涂抹碘酒。一般不需包扎或缝合。注射狂犬疫苗，越早越好。被咬伤后的48小时内应尽快注射疫苗。具体注射时间是：当天、第3、7、14、30天各肌肉注射1支疫苗。此外专家特别提示，被注射过狂犬疫苗的猫狗咬伤，因为它们依然携带病毒，故还需注射狂犬疫苗。被马咬伤，先用盐水或凉开水冲洗，再用2%矾土水或1%盐糖水包扎伤口，必要时注射抗毒素。

　　2、乌龟、甲鱼等属于冷血动物，被咬伤不需注射狂犬疫苗，但最好到医院进行消炎。若伤者是儿童、婴幼儿，除了消炎，还应注射破伤风疫苗。被毒蛇咬伤，不要惊慌失措，防止毒液扩散和吸收。绑扎伤口近处，并立即用清水、肥皂水或1∶5000高锰酸钾溶液冲洗伤口及周围皮肤，除去毒液。假如用嘴唇吸吮，需保证口腔、嘴唇无破损、无龋齿，否则有中毒的危险，吸出的毒液立即吐掉、漱口。总之，还是尽早赶到医院诊治为好。
　　相关热词：　狂犬病潜伏期有多长　　甲肝疫苗接种的禁忌　　乙肝疫苗的有效期　


-----------------------------------------------------------------
以上正文预览由 SOSO新闻 提供，原文地址：http://care.39.net/a/2011725/1756330.html发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

牙痛没胃口？十五个民间偏方有效镇痛阅读原文

当你出现牙痛的时候，除了去看牙医，用些民间的一些小偏方治牙痛也是十分有效的。1、实火牙痛：白酒1两泡上花椒10粒，10分钟后把花椒取出，把白酒含在嘴里患处，立止牙痛。2、风火牙痛(包括蛀牙痛)：小苏打(或食碱)2克，加蜂蜜调成糊状，用棉球蘸后咬在痛处，1天2次，1天可治愈。3、牙周炎、牙龈炎：用鸡蛋清加...... 全文↓来自:爱美网  20小时前

        牙痛，是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，是以牙齿及牙龈红肿疼痛为主要表现的病证。引发牙痛的原因有很多，多因平日口腔不洁或过食膏粱厚味、胃腑积热、胃火上冲，或风火邪毒侵犯、伤及牙齿、或肾阴亏损、虚火上炎、灼烁牙龈等引起，遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重。

　　当你出现牙痛的时候，除了去看牙医，用些民间的一些小偏方治牙痛也是十分有效的。
　　1、实火牙痛：白酒1两泡上花椒10粒，10分钟后把花椒取出，把白酒含在嘴里患处，立止牙痛。

　　2、风火牙痛(包括蛀牙痛)：小苏打(或食碱)2克，加蜂蜜调成糊状，用棉球蘸后咬在痛处，1天2次，1天可治愈。

　　3、牙周炎、牙龈炎：用鸡蛋清加等量的白酒搅均，喝一口含在口中，5分钟吐掉，1日2次(1日1只蛋)，2~3天消火止痛并痊愈。

　　4、白胡椒10粒研成末，加白酒调成糊状，分4次放在牙洞内。

　　5、取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸黑灰涂于患牙，一般4~5分钟可止痛。

　　6、取六神丸1~2粒，研碎置于患牙齿龈上，5~10分钟，每天一次，一般不超过3次。

　　7、取白酒100克放在杯里，再加食盐10克搅拌，等食盐溶化后，加火烧开，稍加冷却，含上一口在疼痛的地方(不要咽下)，牙痛会立即止住。

　　8、牙髓炎、牙周炎、牙痛：将大蒜捣烂，温热后，外敷疼处。

　　9、虚火牙痛：冰糖100克，清水一碗，放在锅里煮成半碗，一次服完，每日两次。有清热退火止牙痛之效。

　　10、风虫牙痛：独头蒜去皮，放炉子上煨热，趁热切开，外熨痛处，蒜凉了再换，连续数次有效。

　　11、消炎止痛：陈醋120克，花椒6克，用水煎开，放凉，含漱数次，可消炎止痛。

　　12、杀菌止痛：取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。

　　13、抑菌止痛：把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。

　　14、温阳止痛：牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。

　　15、清热止痛取六神丸1～2粒，碾碎置于患齿牙龈上5～10钟，每天1次，一般不超过3次。

　　其他方法：

　　对于牙齿过敏而发生酸痛者，可用小苏打2-3片研碎，溶解于1 杯冷开水中，每日漱口多次；或用大蒜的黄酒浸泡液涂搽，均奏效。

      用手磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。
　　牙若是遇热而痛，多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。每次敷15分钟，一天至少3-4次。
　　相关热词：　润秋燥最适宜喝蜂蜜　　半数孕妇会得牙龈炎　　1周蜂蜜减肥法　


-----------------------------------------------------------------
以上正文预览由 SOSO新闻 提供，原文地址：http://health.lady8844.com/shenghuo/2011-08-23/1314084506d882767.html发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

最省钱的五个瘦腹小妙招阅读原文

一、粗盐减肥法。粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。方法一：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后...... 全文↓来自:新浪网  19小时前

　　一、粗盐减肥法

　　粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。

　　方法一：

　　在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。

　　方法二：

　　洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。

　　如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。

　　二、变形的仰卧起坐运动

　　据说这个运动对下腹部肥厚的人特别有效。

　　具体过程：躺在床尾，臀部以下留在床外，然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧，手掌朝下放在臀部的下方。接下来腹部要用力，以慢慢数到10的速度，把腿往前伸直，脚尖务必朝上，使身体成一直线，然后再以数到5的速度将膝盖弯曲，大腿回到原来的位置。注意背部、肩膀和手臂都要放松，感觉到就是肚子在用力。

　　三、坐椅腹部练习操

　　这组操方便、轻松，收效快，适合天天练或隔天练。

　　做法：坐在靠背椅的边上，双手反抱椅背，感觉人体好像要从椅子上滑下来了，放松地弓背踏腰，腰部要尽量地贴上椅面。

　　第一组：双脚轮流做踩自行车的动作，此时腿部肌肉要放松，要求一只脚向下伸，越低越好，但不能触地，另一只脚弯曲向上，越高越好，反复练习，每天要坚持20下。

　　第二组：同上面的姿势，双腿同时向上弯曲，再同时向下伸展，注意腰部不能上顶，应尽量使腹部与胃部收缩，然后再尽量接近，以达到腹部亦紧亦舒，每天坚持20下。

　　四、按摩法

　　这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体内。

　　方法：以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。

　　五、缩腹走路法

　　首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。

　　方法：平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。

　　相关热词：　睡前四个瘦腹动作　　瘦腹饮食6大原则　　洗头发加盐可防脱发　


-----------------------------------------------------------------
以上正文预览由 SOSO新闻 提供，原文地址：http://health.sina.com.cn/hc/2011-08-15/103622992406.shtml发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

脂肪肝也能"饿"出来阅读原文

大家都知道肥胖者，暴饮暴食者容易出现脂肪肝。殊不知，减肥也可能成为脂肪肝的帮凶。30岁的徐小姐体重一度高达82公斤。为了漂亮，她节食、运动加吃药，在一年多内，成功瘦身15公斤。但近日，她常常有食欲不振、恶心、右腹疼痛等表现。到医院检查，竟被确诊患有中重度脂肪肝。大家看到这个结果一定很...... 全文↓来自:搜狐网  18小时前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

有这四种病的必须暂缓怀孕阅读原文

有些病会遗传，自然要想办法控制；有些病，虽未必遗传，却可能给妈妈和胎儿带来危险。因此，为了让小家伙有一个最好的生存环境，妈妈在孕前控制好慢性病可半点不能马虎。慢性高血压患者应将血压控制后再怀孕，同时，还应注意孕前和孕期选用对胎儿相对安全的降压药物。血管紧张素转换酶抑制剂类降压药物应...... 全文↓来自:中国护理网  18小时前

　　四种病怀孕要暂缓

　　有些病会遗传，自然要想办法控制；有些病，虽未必遗传，却可能给妈妈和胎儿带来危险。因此，为了让小家伙有一个最好的生存环境，妈妈在孕前控制好慢性病可半点不能马虎。

　　慢性高血压患者应将血压控制后再怀孕，同时，还应注意孕前和孕期选用对胎儿相对安全的降压药物。血管紧张素转换酶抑制剂类降压药物应在孕前停用。糖尿病患者在孕前应将血糖控制到正常范围再怀孕，以减少高血糖对胎儿的近、远期影响。甲亢患者首先控制病情，待甲亢病情控制稳定后再怀孕，孕期可以继续服用丙基硫氧嘧啶等治疗甲亢的药物。甲低的患者孕前及孕期均要继续服用甲状腺素，把甲状腺功能维持在正常范围。总之，有慢性病的患者在病情控制稳定后才可以怀孕，但怀孕期仍要严密监测病情变化，必要时调整药物剂量。

　　其实，不仅患有慢性疾病的女性要等待最佳时机怀孕，吸烟、饮酒者及工作中大量接触有毒化学物质或相关物理因素的女性也要缓缓再孕。

　　铅、汞、苯、砷及其化合物或甲醛、农药、抗癌药、麻醉剂气体等有毒化学物质都可能导致女性月经失调及不孕等，在孕期更可能导致中毒危险、自然流产及胎儿畸形风险的增加。

　　长期大量吸烟、饮酒对胎儿的近、远期健康发育的影响是公认的，所以有这些不良习惯的女性一定要先改善生活方式。不过，个别孕妇在未发现怀孕时饮用极少量酒、偶有吸烟不需要有太大顾虑。

　　电离辐射，包括医学上使用的X射线检查、放射治疗以及放射性同位素的生产和应用等都可引起胚胎的发育障碍，严重者甚至能导致死亡，所以少数从事相关工作的女性，需提前考虑到其可能带来的影响，有条件的话，最好在怀孕前就离开这种工作环境。其他如噪声、振动、高温、低温等因素，同样容易对孕妇和胎儿造成影响，也应引起注意。

　　目前，我国超重的标准是BMI(体重/身高平方)大于24或体重超过标准体重(身高-105)公斤的20%。

　　打疫苗筑起防病墙

　　幼师、儿科护士等人群尤其注意

　　要知道，一旦怀孕，妈妈的身体就不只是自己的了，生病、吃药都会关系到肚子里宝宝的健康。所以，孕前就应该给身体筑起一道防护墙。

　　预防疾病最简单有效的一种方式就是接种疫苗，孕妇也不例外。如在孕前检查过程中，发现女性体内的风疹、乙肝等病毒抗体呈阴性，就应该及时接种风疹、乙肝等疫苗。

通常来说，风疹疫苗接种后一个月就可以怀孕，即使接种疫苗后未满一个月发现怀孕也不会对胎儿构成明显的影响。幼儿园教师或儿科护士等，经常要跟小朋友们接触，受到风疹病毒感染的机会也更多，必须要在准备怀孕前检测有无风疹病毒抗体，如果没有，就要打疫苗。

　　此外，孕前还可以安全接种流感疫苗，尤其在流感高发季节。

　　做检查男女都需要

　　女的主查妇科炎症

　　男方可做精子检查

　　如果我们把妈妈肚子里的胎儿比喻成“小萌芽”，那么，妈妈的身体就是孕育其生长的土壤，爸爸的精子就是种子，而显然，土壤与种子的质量将直接关系到萌芽的生长。所以，准备怀孕前，夫妻双方要做好检查。

　　目前来说，孕前检查项目比较多，建议可结合个体具体情况，在医生指导下合理选择。以往有不良孕、产史的，需要夫妻双方进行仔细全面的身体检查，排除疾病隐患。如女性患有严重甲亢、糖尿病、抗磷脂综合征等，均会导致胚胎、胎儿发育不良，男女任何一方有染色体异常也会增加不良孕产史的发生。

　　对大多数平时身体健康的女性来说，检查项目可以比较简单，主要包括妇科检查和必要的化验。

　　妇科检查主要是察看有无妇科炎症或肿瘤。患有生殖道急性炎症等疾病的时候，不适合怀孕，一定要等炎症治好后再进行性生活。肿瘤检查主要是通过彩超等方式，宫颈刮片细胞学检查现在则已经被列为孕前和早孕期必做的检查项目了，因为它可以有效筛查出宫颈癌。不过需要提醒的是，在进行宫颈检查前3天，不要有性生活和外用药，因为这些都会干扰检查结果。

　　男性则可接受精子检查等，以确认精子的健康。

　　除了常规检查外，家中养有宠物的女性，或是喜欢吃烤得不太熟的烧烤的女性，都有感染弓形虫的可能，在怀孕前建议进行弓形虫抗体的检查。如果抗体阳性，也不要太紧张，因为弓形虫感染是可以治疗的，但是要离开您的宠物并按照医生指导，改变您的饮食习惯。

　　补营养有叶酸就够了

　　从想怀孕到怀上，再到生产后，整个过程似乎都会贯彻一个“补”字。其实，从怀孕前就应该明白，注意营养不是使劲补，而是该补的适当补，其他的不用变。

　　孕前最该补的是叶酸，有研究表明，围孕期服用含0.8毫克叶酸的多种维生素对神经管畸形、尿道畸形和心血管畸形有显著的预防作用。此外，肢体等畸形的发生率也有所下降。它现在已被政府列为了出生缺陷的一级预防措施，所以，计划怀孕前3个月，就开始补充叶酸。相对于普通的小剂量叶酸而言，如果能选择孕妇专用含叶酸的多种维生素更好。

　　除了服用适量的叶酸补剂外，孕前完全没必要刻意进行饮食上的改变，控制好体重才是重要的。因为妈妈体型过胖将导致出生缺陷及妊娠期糖尿病、巨大儿等母儿并发症的增加。建议肥胖女性要在适当控制体重后再怀孕。

 

　　相关热词：　怀孕可以吃香蕉吗　　意外怀孕要慎选药流　　影响胎儿健康的杀手　


-----------------------------------------------------------------
以上正文预览由 SOSO新闻 提供，原文地址：http://www.ccun.cn/xmyhl/yqihl/2011-08-23/content.1314083294000d30842.shtml发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

教你看懂白带化验单阅读原文

中医如何看白带呢，自然与西医有所不同，在中医看来，白带异常是“带下病”。除了某些炎症引起白带异常，工作压力太大，休息不够也会引起白带增多和颜色变异。症状1：白带多、白色或淡黄色，质稠、无臭味。中医诊断：脾虚带下，由饮食不节、过于疲劳、思虑过度所致。食疗秘方：白果鸡蛋。原料：白果肉4粒，鸡蛋...... 全文↓来自:搜狐网  17小时前

　　白带化验单三个项目要明了

　　尽管白带是妇科疾病的“代言人”，洞察白带的变化我们便可以部分掌握自己的妇科健康，所以，最好去医院妇科作白带常规检查。白带常规化验单上以下三个项目你要学会看懂：

 

　　● PH值 ：如果 5－6，意味着你有阴道炎症。

　　通常阴道内分泌物呈弱酸性，可防止致病菌在阴道内繁殖。PH值表示阴道的酸碱度，正常值为4.5，患有滴虫性或细菌性阴道炎时白带的PH值上升，可大于5－6。

　　● 阴道清洁度分为4级： Ⅰ－Ⅱ度属正常，Ⅲ－Ⅳ度为异常白带，意味着有阴道炎症。

　　Ⅰ度：显微镜下见到大量阴道上皮细胞和大量阴道杆菌。

　　Ⅱ度：镜下见有阴道上皮细胞，少量白细胞，有部分阴道杆菌，可有少许杂菌或脓细胞。

　　Ⅲ度：镜下见有少量阴道杆菌，有大量脓细胞与杂菌。

　　Ⅳ度：镜下未见到阴道杆菌，除少量上皮细胞外主要是脓细胞与杂菌。

　　●霉菌与滴虫：“＋”号说明你可能感染了滴虫或霉菌。

　　白带经过处理后在显微镜下可以根据其形态发现有无滴虫或霉菌，如存在滴虫或霉菌不论其数量多寡均用“＋”来表示，但“＋”这一符号只说明你感染了滴虫或霉菌，并不说明你感染的严重程度。

　　私密体液和妇科疾病

　　黄色白带：

　　CASE：敏迪的白带颜色不再清亮，有些泛黄，把内裤都染黄了，用力地搓洗都洗不掉那些黄色的痕迹，爱干净的敏迪不禁有些自卑，自己的身子好像不那么干净了，以至于她都提不起兴致来和丈夫做“爱”做的事！

　　听白带“说话”：不好，得了滴虫性阴道炎！

　　如果发现内裤上的分泌物为黄色或黄中带浅绿色，有泡沫、怪味，且阴道有烧灼感，外阴瘙痒，就是阴道在报警——有滴虫在“骚扰”它。

　　专家点评：滴虫是一种极微小有鞭毛的原虫生物，用肉眼无法看到，必须在显微镜下观察。女性感染滴虫后，阴道会产生黄绿色泡沫状或米糠状有恶臭的白带。阴道滴虫病的传播途径有两种，一种是性生活传播，另外一种是间接传播。例如，公共浴池泳池的座椅或者公共厕所的坐便器被带虫者的分泌物感染，那么后来者如果直接坐在座椅或者坐便器上就有可能被传染。

　　私人对策：

　　● 做病菌的“绝缘体”：外出游玩时，请带上一次性的坐便垫；不要随随便便就在宾馆的浴缸里做“泡浴美人”，滴虫在外界环境中有很强的生存能力，40℃左右的浴池温度正是滴虫最适合生长的温度；消毒不好的游泳池也坚决不要去游泳。想防病很简单，就是杜绝一切与病菌亲密接触的机会。

　　● 小心夫妻间“乒乓传送”：敏迪不想和丈夫做“爱”做的事是很正确的。性生活容易造成交叉感染，如果得了滴虫性阴道炎，别忘了让他和你同治，否则他会作为带菌者，继续感染你，因为男人感染了滴虫没有什么症状，容易被忽略，而一旦传染给你，就会产生许多令你难堪的症状。

　　白色凝乳状白带：

　　CASE：珍珍的“难言之隐”是：下身经常奇痒无比，常常在开会中，或在和朋友聊天中突然如坐针毡，只能频频借口上厕所“解决”；而白带总是像豆腐渣似的在内裤上结成块。

　　听白带“说话”：十有八九，得了霉菌性阴道炎！

　　霉菌性阴道炎的白带呈白色凝乳状，外阴会奇痒难耐。

　　专家点评：霉菌又称白色念珠菌，是一种腐物寄生菌，平时生存于人体的皮肤、黏膜、消化道及其他脏器中，当机体抵抗力降低时，白色念珠菌就会繁殖，达到一定量时，人体就会发病。

　　私人对策：

　　● 清洗外阴注意适度：每天只需用清水清洗足已，因为如果用清洁剂清洗，尤其是阴道内冲洗，会破坏阴道内正常的微生物群落，引起霉菌趁虚而入。

　　● 使用卫生护垫不是明智之举：有人喜欢用卫生护垫来保持内裤的清洁，可是放上卫生护垫，不利于阴道透气，而潮湿的环境有利于细菌生长，所以少放卫生护垫跟不穿不透气的化纤内裤是一个道理。

　　● 夫妻同治：你如果患有霉菌性阴道炎，你的他也可能成为带菌者，约10%的男性可能因此发生龟头包皮炎。如果只有你接受治疗而他并没有接受治疗，他携带的病菌会再次传播给你，导致你的重复感染。

　　褐色白带：

　　CASE：朱妮有过两次人工流产，从那以后，她的白带一直不正常，白带中常混有血丝，颜色为褐色的脓鼻涕样，可她不愿去看妇科，她说自己实在不想再躺在那张妇检床上了。直到单位组织的体检中，才被查出有宫颈癌前病变！

　　听白带“说话”：小心，可能有慢性宫颈炎或宫颈癌！

　　白带中为黄色黏稠或脓鼻涕样， 还常混有血丝，很有可能患有慢性宫颈炎。宫颈炎最终是否恶变，由许多因素综合决定。有资料显示，慢性宫颈炎的女性患宫颈癌的几率比正常女性高7倍。

　　专家点评：慢性宫颈炎最常见的表现形式是宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺囊肿、宫颈黏膜炎等。引起宫颈炎的病原体很多，有病毒（特别是H P V、H S V已经被证实）、细菌、支原体、衣原体、还有滴虫和真菌。在京城十万女性宫颈免费筛查活动中，发现竟有超过一半的参检女性有宫颈炎。而多数宫颈炎正是像朱妮一样缘于宫颈损伤后病原体的侵入，例如人工流产、分娩或者其他手术的后遗症。

　　私人对策：

　　● 好好避孕：朱妮今天的“果”不能不说是她频繁流产“种下”的。意外怀孕后频繁的人工流产手术会导致很多后遗症，宫颈炎就是其中的一种。

　　● 享受健康的性爱：临床研究证明，性生活的开始年龄在18岁以后、相对固定的性伴侣、晚育、少育可以相对减少宫颈炎和宫颈癌的发生。

　　● 定期做T C T宫颈检查：T C T是液基薄层制片定性分析诊断的一种最新、最先进的宫颈脱落细胞检查方法。是目前国内外替代传统宫颈涂片检测宫颈癌的最准确的检测技术。这种方法能发现尚未发生形态学改变的早期癌变细胞，比常规巴氏方法更客观、更准确而且没有人为误差，能做到真正的早期诊断，诊断率高达90%以上。

　　中医如何看白带

　　中医如何看白带呢，自然与西医有所不同，在中医看来，白带异常是“带下病”。除了某些炎症引起白带异常，工作压力太大，休息不够也会引起白带增多和颜色变异。

　　症状1：

　　白带多、白色或淡黄色，质稠、无臭味。

　　中医诊断：脾虚带下，由饮食不节、过于疲劳、思虑过度所致。

　　食疗秘方：白果鸡蛋。

　　原料：白果肉4粒，鸡蛋1枚。

　　方法：白果去皮、心，鸡蛋小头打一洞口，将白果肉塞入，用湿纸糊好洞口，煮熟鸡蛋即可食用。每日早起吃一个，连服5－10天，病程长者可服20天。

　　症状2

　　白带量多、色黄、黏腻、有臭味、或白带如豆渣样、有臭味、阴道瘙痒、尿频尿痛。

　　中医诊断：湿热带下，是由经期、产后或手术后感染所致。

　　食疗秘方：车前草炖猪小肚。

　　原料：鲜车前草60－90克（干车前草20－30克）、猪小肚2具（约200克）。

　　方法：将车前草、猪小肚洗净，小肚切成小块，加水、少量盐，炖半小时即可，饮汤吃猪肚。每日一次，连服数日。

　　症状3

　　带下呈赤白色、或如脓样、腐臭难闻、小腹疼痛、 发热不退、尿黄便秘。

　　中医诊断：热毒带下，此病要及时到医院诊治，可配合清热解毒膳食，同时要多喝水。

　　食疗秘方：萆银花绿豆汤。

　　原料：萆30克、银花30克、绿豆30－60克。

　　方法：先将萆、银花洗净煎水，取汁加绿豆共煮成粥，加适量白糖，每日一次，连服3－5日。

　　症状4：

　　白带清稀、量多、腰酸肢冷。

　　中医诊断：肾虚带下，是由先天肾气不足、失血伤阴、房劳多产所致。可分为肾阳虚与肾阴虚两种。

　　食疗秘方：肾阳虚多吃金樱子膏。

　　原料：金樱子200克，蜂蜜200克。

　　方法：金樱子剖开去核，洗净，水煮2次，合并煎液，浓缩至膏状，加入蜂蜜，煮沸即可。每服10?15克，日2次，开水冲服。

　　相关热词：　乙肝化验单怎么看　　血脂化验单怎么看　　妇科病的种类和症状　


-----------------------------------------------------------------
以上正文预览由 SOSO新闻 提供，原文地址：http://health.sohu.com/20110824/n317122715.shtml发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

吃腐竹可以预防老年痴呆阅读原文

腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。这是因为，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外，腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的效果。腐竹的营养价值虽高，但有些人如肾炎、肾功能不全者最好...... 全文↓来自:中国护理网  17小时前

　　腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。这是因为，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外，腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的效果。

　　腐竹的营养价值虽高，但有些人如肾炎、肾功能不全者最好少吃，否则会加重病情。糖尿病，酸中毒病人以及痛风患者或正在服用四环素、优降灵等药的病人也应慎食。

　　相关热词：　老年痴呆症能治吗　　多运动可防老年痴呆　　健脑食物如何认定　


-----------------------------------------------------------------
以上正文预览由 SOSO新闻 提供，原文地址：http://www.ccun.cn/xyinshl/jb/2011-08-24/content.1314157627000d30867.shtml发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本查看更多健康快讯#hot_search a{color:#4e5d80;text-decoration:none;}#hot_search a:link{color:#4e5d80;text-decoration:none;}#hot_search a:hover{color:#4e5d80;text-decoration:underline;}#oth_con{width:750px;font-family:Arial;margin-bottom:15px;font-size:14px;overflow:hidden;zoom:1;}#oth_con h3{margin:0;line-height:40px;font-weight:normal;font-size:14px;color:#afafaf;}#oth_con img{width:95px;height:130px;border:0;}#oth_con dl{padding:0;margin:0;}#oth_con dt{margin-right:10px;float:left;}#oth_con dd{width:245px;padding:0;margin:0;float:left;}#oth_con dd ul{padding:0;margin:0;line-height:26px;}#oth_con dd li{background:url('http://cache.soso.com/img/news/rss_news.gif') -256px 5px no-repeat;width:235px;padding-left:10px;list-style:none;overflow:hidden;white-space:nowrap;}#oth_con dd li a{color:#215098;text-decoration:none;}#oth_con dd li a:hover{text-decoration:underline;}#oth_con dd li a.red{color:#c03;}#oth_con .oth_conL{width:375px;float:left;}#oth_con .oth_conR{width:375px;float:right;}#s_search{width:750px;padding:5px 0;clear:both;overflow:hidden;text-align:left;font-size:14px;}#s_search img{border:0;}#s_logo{height:47px;padding:0px 8px 0 0;float:left;}#s_search_form{float:left;padding-top:8px;}.search_input{width:348px;height:22px;padding:4px 0 0 2px;margin-right:5px;border:1px solid #69c;font-size:16px;font-family:Arial;}.search_button{width:70px;height:29px;line-height:25px;margin-right:1px;font-size:14px;cursor:pointer;}#s_feeds{width:100px;float:left;padding:15px 0 0 1px;}#s_feeds li{float:left;background:none;padding:0;border:none;}#s_feeds a{margin:0 6px;}.text{clear:both;line-height:24px;}#soso_qmail_tips_0702{ width:708px; border:1px solid #E0E0D0; background-color:#FBF6DD; padding:10px 15px;}#soso_qmail_tips_0702_h1{ font-size:14px; padding:0; margin:0; font-weight:bold;}#soso_qmail_tips_0702 span{ font-size:12px; font-weight:normal; padding:0 10px; }#soso_qmail_tips_0702_content{line-height:20px; font-size:13px; color:#494949; margin:5px 0 0 0;}【健康小常识】 一般情况下，每人每天食用味精不宜超过6克，否则，就可能产生头痛、恶心、发热等症状。过量食用味精也可能导致高血糖。因此，老年人以及患有高血压、肾炎、水肿等疾病的病人应慎重食用。