阴阳师秘录txt:每天美丽一点点 2011-8-8

中医美容 古代公主的美白方  阅读原文

中医美容 古代公主的美白方 阅读原文

    在很多画卷上，我们都可以看到古代美女的皮肤很细腻很美白，羡慕之情啊。美女们都会好奇的问，在那个缺少现代护肤品技术的古代，美女们是怎么进行皮肤护理的呢？天然的皮肤美容养生法，千古流芳，在今天，仍然适用于你我她。古代美女美容有妙方，学习一下吧！

      1.玉容丸

      铅粉90克，白及、白蔹各15克，干胭脂15克，鸡子清适量。以上前四种药，共研细末，用鸡子清调和为丸，如枣或鸡子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人细腻红润，兼去面部色素沉着，并可遮掩面部缺陷。

      2.白面方

      牡蛎90克(烧为粉)，土瓜根30克，白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末，然后用蜜调和。每晚用以涂面，早晨用温水洗去。此方可以使皮肤白皙。

      3.千金涂手面方

      猪蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陆各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先将猪蹄、白粱米用水煎煮，直至猪蹄熟烂，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陆末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，继续再煎，等汁减至一半时，过滤去渣，再兑入甘松、零陵香末，搅拌均匀，用瓷瓶贮备用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能去手面皱纹，兼治面部色斑，使皮肤白润光泽。

      4.利汗红粉方

      滑石500克(水飞过)，紫粉9克，轻粉15克，麝香少许。以上药物，共研极细末，以其粉如肉色为度。用以敷面，可以美化面容，使皮肤白润细腻。

      5.添容丸

      轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各3克。各为细末，蜜调为丸。每次洗面之时，用其搽抹数遍，临睡之时，又重复洗面搽抹。可以治疗粉刺。

      6.张贵妃面膏

      取新生鸡蛋一只，壳上开一小孔，去黄留清，装入朱砂细末20克;用蜡封孔后与其它鸡蛋一起让母鸡孵化，待其它蛋孵化出来后即可取用，每次洗脸后取少许涂面。张贵妃即陈后主的宠妃张丽华，这是她使用的面膏秘方。古医籍《肘后方》称其可以“令面白如玉，光润照人…”

      7.太平公主面药

      农历三月三采桃花，阴干研细末;七月初取乌骨鸡血，与桃花末调和成糊状即可，用时取适量敷面及其他部位。太平公主是女皇武则天最宠爱的女儿，此方是她用来美容的面药，不仅可以滋养皮肤，促进其新陈代谢而令“面白脱如雪，身光白如素”，而且还能防治某些皮肤病(如白癜风等)。

      8.天后泽面方

      于端午节曰采益母草全草，去土晒干，研细过筛，加适量面粉与水调和，捏丸如鸡蛋大，再晒干;然后置药于黄泥炉灶(四壁各开一小孔)中间，炉顶灶底铺炭，先以猛之烧15分钟，后改微火，煨至药丸呈乳白色(约2小时)，取出凉透，放瓷钵内研筛多次，越细越好;再以此药末300克，加滑石粉30克、胭脂3克调匀，收贮在干燥器皿中。每曰早晚取少许药粉，加水湿透敷面后洗净。此方是武则天曰常所用的美容方，具有皴皱、泽面驻颜之功效。

      9.杨太真红玉膏

      用去皮杏仁、滑石、轻粉各等份，研为细末;放甑内蒸过后，加入少许冰片、麝香，与鸡蛋清调合即成。于每曰早晚洗面后，取少许涂擦颜面。杨太真即是唐明皇的贵妃杨玉环。红玉膏是为她增色的秘方。《鲁府禁方》称其有洁净润泽皮肤，通利血络毛窍，“令面红润悦泽，旬曰后色如红玉”之功效。

      10.金国宫女八白散

      白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许，共研为极细粉末备用。于每次洗脸时取适量敷面后以水洗之，即可。这是金国章宗时宫女的洗面美容方。《必用全书》上说它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。

      11.永和公主澡豆方

      取白芨、白蔹、白术、白茯苓、白附子、鹿角胶各90克，白芷60克，桃仁、杏仁各50克，沉香30克，皂荚5个。先将米泔水2000毫升煎沸片刻，投入鹿角胶使之融化，再加入糯米200克，煮成粥，将此粥摊薄晒干后，同诸药共研为细末，与大豆粉500克合匀;另用蜂蜜、白酒各60毫升，加热后拌入药末中，晒干后再加入麝香1.5克拌匀，密封贮存，用时取少量敷面片刻，然后共洗颈、手等需要呵护的部位。此方出自北宋官方所编撰的《太平圣惠方》一书，为宋太宗时永和公主保养皮肤的澡豆(类似于今天的润肤霜类)，常用能使皮肤白嫩光润细腻。

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晒后最重要的小事 陈旧肌肤代谢法  阅读原文

晒后最重要的小事 陈旧肌肤代谢法 阅读原文

     暴晒后，肌肤会变得粗糙，是因为在过强的紫外线作用下，表皮细胞大量死亡所致。这时候如果去角质、擦果酸乳液，那你的肌肤就会受到太大的刺激。但是在晒后的72小时内，你的肌肤会自动进行了一场庞大的代谢，而代谢的产物会形成角质层，要拥有光滑透亮的肌肤，更有效地保湿和美白，去角质可谓是不二之选。

    燕麦酸奶面膜

      材料： 燕麦或是燕麦片，适量草莓酸奶。

      做法：

      1. 先将燕麦或是燕麦片磨成细粉

      2. 再将一匙的燕麦粉加上适量的草莓酸奶，搅拌均匀后就ok了。

      使用方法：

      燕麦优酪面膜，可以每星期做一次，只要轻轻的在脸上按摩， 就可以利用燕麦颗粒粗粗的触感，替皮肤上的角质层做一次深度的清洁，有空多试几次，在家轻松DIY，也可以拥有美丽的脸蛋。

    砂糖磨砂面膜

    1、材料：砂糖2大匙，牛奶2大匙

    2、做法：

    （1）将砂糖粉加入牛奶中，充分搅拌。

    （2）将砂糖面膜涂抹在脸部，静待20分钟后洗干净。

    （3）清洗时一边按摩一边冲洗，可以达到去角质的效果

    3、效果：运用砂糖的颗粒效果按摩，得到去角质的功效。砂糖是比较便宜且普通的烹调材料，可是很少有人知道砂糖也能用来作面膜。不妨多运用这款制作便利，疗效独特的面膜。

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张曼玉独家美容养颜技巧披露  阅读原文

张曼玉独家美容养颜技巧披露 阅读原文

    皮肤的好坏除了先天赋予的之外，更重要的在于后天的保养。样子再美也不及相貌普通但皮肤白皙嫩滑的人抢镜。在试用了各种各样的皮肤护理方法之后，张曼玉现在推崇的是自然有效的食疗内调。

    张曼玉美容养颜的食谱

    爱美丽的你要怎样才能通过日常饮食呵护自己呢?下面玉姐就与大家分享几款美容食品，让大家在日常饮食中也能美容哦!

    美容养颜的食谱一、肉

    女性每天比男性多损失铁0.56毫克。其他食物中的铁很难被吸收，成年女性每天至少吃2两肉，可以嫩肤美容，而且还不长胖。

    美容养颜的食谱二、大豆

    豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白，大概是每天两杯半豆浆的量，可以让胸部得到第二次发育。

    美容养颜的食谱三、酸奶

    酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。以酸奶作为零食，有控制食欲，达到减肥功效，一星期可饮用3-5次酸奶。

    美容养颜的食谱四、番茄

    番茄红素不仅有助于预防前列腺癌，对抗击乳腺癌也有帮助。此外，除了西红柿外，富含维生素C的水果，对女性尤为重要，能够延缓女性衰老的速度，还能预防一些妇科方面的炎症。每天摄入4两左右的水果，富含维生素C的水果最好。

    美容养颜的食谱五、紫菜

    紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。

    美容养颜的食谱六、芝麻

    芝麻芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。

    美容养颜的食谱七、菠菜

    菠菜菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。

    美容养颜的食谱八、西芹

    西芹西芹一方面含有大量的钙，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。

    张曼玉与大家分享自己的美容养颜的食谱，她还推荐花生，花生含有极丰富的维他命b2和烟酸，一方面带来优蛋白，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。

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民间流传的治痘偏方 哪些对哪些错  阅读原文

民间流传的治痘偏方 哪些对哪些错 阅读原文

    导语:夏天来了，伴着炎炎热风，肌肤满面油光、粗大毛孔、恼人痘痘等问题蜂拥而至，成为mm们的头号公敌，怎样才能迅速剿灭痘痘，还脸庞原本光洁无瑕的美呢？我们收集了一些民间治痘偏方，看看哪些对哪些错吧！

    用白醋洗脸可以改善痘痘吗？NO!

    白醋是一种天然的消毒剂，可以杀灭细菌，但不幸的是，食用白醋虽有一些抵抗微生物的作用，但是作为消毒剂的作用却很弱。远比常用的家用消毒剂弱很多。而且尽管白醋可以抑菌，但是不能帮助抑制痘痘的发生。有人认为白醋可应清洁毛孔，但是在脸上使用白醋，反而会造成对皮肤的刺激。

    红霉素眼药膏有治痘功效吗？YES

    红霉素眼药膏属抗生素，是常用的治疗痘痘的外用药物，它可以抑制和减少皮肤毛囊皮脂腺中的丙酸杆菌数量，减少白细胞分泌的化学因子对皮肤的刺激，减少皮脂中脂肪酸含量，这几种作用一起降低皮肤因为痘痘而产生的炎症反应，其抗炎作用还可以减少痘痘的红色炎症。

    服用避孕药可以改善痘痘吗？

    避孕药可以比较有效清除皮肤上的痘痘，但并不是所有的避孕药对痘痘都有效，要看产品说明。避孕药对身体激素有调节作用，因此只是针对造成痘痘的原因之一的皮肤油脂分泌的调节。除非其他药物对痘痘无效，才建议使用避孕药。避孕药可能有比较强的副作用，并不适合每一位女性都使用。吸烟、偏头痛、有其他身体健康问题，以及年龄超过35岁的女性最好不要使用这种方法抵抗痘痘的发生。男性也不可以使用这样的方法。

    用生姜切片擦脸可否改善痘痘和痘印？

    生姜内含“姜油酮”，它具有极佳的促进血液循环功效。如果痘痘处于发炎状态，直接涂抹生姜反而会刺激血液循环而令伤口更加红肿疼痛。而如果是痘印的话，淡粉紫色的痘印的确可以靠生姜中的成分“姜油酮”促进活血继而改善；而茶色以及咖啡色的痘印使用生姜效果不佳。但是，使用生姜擦痘印有危险因素。不要以为生姜能活血就可用于所有肌肤，这个要看肌肤的接受能力了，敏感和红血丝肌肤禁忌此方法。

    用维生素E涂脸祛痘是否可行？NO!

    维生素E是油溶性物质，直接涂抹在痘痘上太油了，同时也阻碍痘痘脓包内油脂的排出。另外，维生素E的油性很强，涂抹在皮肤上也有可能会导致毛孔堵塞。所以，不建议直接用维生素E来保养痘痘肌。

    用生土豆切片敷脸，是否可消除痘痘？YES

    土豆是个非常温和的植物。中医认为，土豆具消炎、活血、消肿等功效，有助于痘痘的改善，敷脸完后会发现脸部残留白白的粉末，这是干化的淀粉，淀粉可助于吸收毛孔里的油脂。另外，土豆因含有丰富的维生素B，也有助于改善油脂过盛。

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我的肌肤我做主 海边出游防晒攻略  阅读原文

我的肌肤我做主 海边出游防晒攻略 阅读原文

    夏日去海边游玩最担心的就是皮肤被晒黑晒伤，如何防晒，解决美眉们的后顾之忧，尽情的享受阳光大海的拥抱呢?也许看过我们的海边防晒攻略后，你会豁然开朗哦。

    往海边游玩时的护理方法

    美丽定律1 密集防晒

    在阳光沙滩嬉戏时，肌肤也无时无刻不暴露在头号天敌紫外线的照射下，防晒自然成为旅行护肤的重量级角色。防晒只看SPF值已经远远不够了，SPF只能防御UVB，真正的阳光杀手是UVA，它占到达地面紫外线的98%，最具杀伤力，能在最短的时间内到达真皮底层，损害弹性纤维，造成皮肤老化。唯一能对付UVA的，是选择防UVA的PA产品。PA+的有效防护时间只有4个小时，而PA++的有效防护时间相对要长一些，是8小时，PA+++则是超强防护，可持续长时间保护皮肤免受紫外线的侵害。海边用防晒品一般要以SPF30以上，PA+++为准。

    美丽定律2 随时补水

    随身携带补水喷雾，时不时地给肌肤喷洒一些。感觉肌肤灼热干燥时，喷几下能迅速给肌肤补水，也能缓解肌肤的灼热感。

    美丽定律3 防止过敏

    紫外线、湿润、蚊虫、海鲜，甚至海风都有可能是过敏源。往海边游玩时，一定要提前做好抗过敏的预备，可以随身携带一些抗过敏的药物，以备不时之需。假如是日晒过度导致的过敏，则可以采取冰敷、凉水冲洗等方法进行急救。

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教你认识化妆水的 水性  阅读原文

教你认识化妆水的 水性 阅读原文

    教你认识化妆水的水性

    “每次去化妆品柜台，看到化妆水有各种各样的名称，什么收敛水、柔肤水……真不知道自己该用什么。”

    化妆水

    化妆水的主要功能就是补充皮肤水分，它的种类和名称都很繁多，所以使用时必须选择适合自己的产品。一般来说，化妆水可以分成以下几种。

    清洁化妆水：

    以擦拭的方法，将多余的污垢与皮屑清除掉，让脸部更清洁。一般，使用清洁化妆水后再用柔软化妆水，效果会更好。

    柔软化妆水：

    是大部分中性及干性皮肤适用的化妆水，可以软化角质层，让皮肤柔软、湿润，搽上保养品后，更有利于皮肤吸收养分。

    收敛化妆水：

    是油性皮肤最适用的化妆水，这种皮肤往往毛孔粗大，在洗完脸或去角质后，都可以使用收敛化妆水收缩毛孔。如果T字部位特别油腻，也可以单独在此部位使用收敛化妆水，而在两颊干燥处则使用柔软化妆水。

    特殊化妆水：

    具有美白效果或专治痘痘的化妆水。

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