阳朔20元景点叫什么:糖尿病营养健康汤谱 芹菜香菇肉汤

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 01:03:21
2011-06-24 09:18:59  来源:糖友论坛/作者:  浏览:112  字号:[小中大]
芹菜香菇肉汤（140千克）
原料：
瘦猪肉50克，芹菜150克，香菇150克，胡萝卜50克，生姜、盐适量。
营养成分：
碳水化合物  11.2克，蛋白质  15.2克，脂肪  3.8克，膳食纤维   7.6克。
做法：
1、芹菜切段，胡萝卜切片，生姜切片。
2、加适量清水，猛火褒滚，放入胡萝卜、生姜和猪肉，改用中火褒1.5小时，在加入芹菜和香菇，稍滚片刻，加盐调味饮用。
功效：
平肝潜阳。适用于高血压病合并血脂异常症者。
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