韩国美女打架腿缠着腿:糖尿病营养健康食谱莴笋鱼面筋

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/25 09:01:02

糖尿病营养健康食谱莴笋鱼面筋

鱼面筋，年来颇流行。是用青鱼肉打成茸，加上调味料，入油锅炸制而成。与其说像面筋，不如说像油豆腐更为恰当。这鱼面筋吃在嘴里，有鱼的味道，却无鱼的影子，连刺都不用除，软滑弹牙，十分美味。

想着用什么来配，觉得青笋（上海人叫香莴笋）不错，碧绿香嫩，煮后口感上与鱼面筋有那么两分相似。做出来卖相味道都不错，还用了一小部分来煮汤，与烩烧的有别有一种滋味。青笋烧的味浓香滑，煮汤清淡爽口，都好。

鱼面筋的样子，和油豆腐十分相似。

青笋去皮切菱形小块，用少许盐略腌。

鱼面筋本身有咸味，不可再放盐，放点蚝油增鲜着色而已。

放入鱼面筋烩煮一两分钟，起锅前勾薄芡即可。

莴笋清香，鱼面筋软滑，确是美味。

糖尿病营养健康食谱莴笋鱼面筋糖尿病营养健康食谱小白菜烩豆腐 - 食谱 - 糖尿病-糖友网糖尿病营养健康食谱姜汁泡芹菜 - 糖尿病营养健康食谱清炖鲫鱼糖尿病营养健康食谱苦瓜炖豆腐糖尿病营养健康食谱酸辣豆腐汤健康宝宝营养食谱 ! 健康宝宝营养食谱/ 健康营养食谱健康宝宝营养食谱健康指南：莴笋生吃凉拌最营养健康鱼面筋素食食谱：杏仁核桃花生碎炒莴笋美味又健康糖尿病美味健康食谱鸡蛋燕麦饮糖尿病健康美味食谱香菇菜心糖尿病健康美味食谱珍珠南瓜糖尿病健康食谱猪血炖豆腐等 AAAAAA糖尿病健康食谱凉拌苦瓜营养专家制定孕妇一周健康食谱营养健康的春季减肥食谱【健康常识--家庭食谱营养午餐】健康常识--家庭食谱营养午餐lll 糖尿病患者营养健康食谱绿豆荷叶粥糖尿病营养健康饮品荞麦饮