九乡新闻网醋蛋归元液喝死人了:读书也是一种养生
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 21:39:18
《养生大讲堂》主持人、编辑：庄丽
俗话说，“开卷有益”，平日里不知道您有没有读书的习惯？不过当下人们生活节奏快，娱乐生活丰富，能够捧上一本书细细品味的人似乎越来越少了。来自《健康文摘》报的报道说，一项调查显示，中国人的图书阅读率持续走低，2005年以后已经下降到50%以下，很多人表示没时间读书，甚至不习惯读书。但是，无论科技如何发展，书籍的力量都是不可小看的。古今中外，只有书籍，几千年不变地承载着人类的智慧和经验，让我们放眼世界、汲取经验、净化心灵、赶走浮躁、修身养性。读一本好书就是积累一生的财富。
美国纽约州立大学布法罗分校心理学家发现，读书不仅能够满足人们获取信息、学习知识的要求，而且还能够满足人的归属感，让读书的人融入社会圈子，较少感到孤独，这是一种更高层次的心理需求，所以说，读书也是一种养生。静下心来读几本好书吧，哪怕是一本，用心体会那种把带着墨香的文字和知识吸入体内的感觉，让阅读成为一种习惯，读书一定会让我们的人生更加丰满、完善。
俗话说，“开卷有益”，平日里不知道您有没有读书的习惯？不过当下人们生活节奏快，娱乐生活丰富，能够捧上一本书细细品味的人似乎越来越少了。来自《健康文摘》报的报道说，一项调查显示，中国人的图书阅读率持续走低，2005年以后已经下降到50%以下，很多人表示没时间读书，甚至不习惯读书。但是，无论科技如何发展，书籍的力量都是不可小看的。古今中外，只有书籍，几千年不变地承载着人类的智慧和经验，让我们放眼世界、汲取经验、净化心灵、赶走浮躁、修身养性。读一本好书就是积累一生的财富。
美国纽约州立大学布法罗分校心理学家发现，读书不仅能够满足人们获取信息、学习知识的要求，而且还能够满足人的归属感，让读书的人融入社会圈子，较少感到孤独，这是一种更高层次的心理需求，所以说，读书也是一种养生。静下心来读几本好书吧，哪怕是一本，用心体会那种把带着墨香的文字和知识吸入体内的感觉，让阅读成为一种习惯，读书一定会让我们的人生更加丰满、完善。