读狼王梦有感500字:春季女性排毒瘦身必备二食谱(2)

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 16:20:34
春季女性排毒瘦身必备二食谱(2)2011-03-09 来源：中国中医 编辑：王铮 我要评论(0) 字号：小中大热点关注：胰腺癌 子宫肌瘤 卵巢囊肿 近视眼 宫颈癌 牛皮癣 小儿脑瘫 肝癌 腰间盘突出 [导语]生活压力大，环境污染，使体内毒素堆积，造成新陈代谢缓慢、脂肪囤积，是现代女性减肥的一个大敌。在这个女性的节日里，小编特地为女性们打造二款排毒美食，排出体内毒素，助你苗条的同时把皮肤也养得润泽光洁。

 

2、双笋烩香菇

材料：芦笋、玉米笋、香菇、生姜。

做法：

①各物分别洗净，香菇水发，芦笋、香菇切为粒状。

②起油镬下姜片，放进香菇稍炒片刻，加入清水1250毫升（约5碗量），武火滚沸6分钟，下芦笋、玉米笋至刚熟，推入稀马蹄粉芡，下盐和麻油便可。

评点：芦笋中含有丰富的纤维素，可有效促进肠道废物排出。玉米笋当中含有丰富的木聚糖和阿拉伯聚糖，不仅能促进肠道蠕动，还能包裹结合食物中的污染物质，帮助其从肠道排出。

加上香菇中含有提高免疫力的真菌多糖，这道菜堪称食品中可溶性膳食纤维、不溶性膳食纤维、活性多糖类的大聚会，可以有效提高人体抗污染能力，从色彩和口感上来看也颇为协调。
 

春季女性排毒瘦身必备二食谱 春季女性排毒瘦身必备二食谱(2) 女性减肥 8款春季养生瘦身食谱 春季健康瘦身食谱 女性夏季瘦身必备 8大排毒减肥法 春季减肥妙招：蜂蜜减肥食谱排毒养颜瘦身—生活家—人民网·天津视窗 女性冬季排毒养颜食谱 春季排毒计划 瘦身又美肤 女性春季养生必备养肾汤 女性春季养生必备养肾汤. 春季经典排毒食谱告别冬日臃肿 女性必备十六款丰胸小食谱 ！ 女性春季吃六款美食可排毒 女性节后美食排毒去脂食谱 春季减肥妙招：去脂抗衰老 土豆瘦身食谱 10款春季瘦身食谱 健康更给力 春季减肥妙招：美味蕨菜瘦身食谱大揭晓 女性春季养生必备养肾 春季水果瘦身 排毒清肠效果佳 蜂蜜减肥食谱排毒养颜瘦身(含做法) 蜂蜜减肥食谱排毒养颜瘦身(含做法)_ 9大春季排毒食谱 甩掉毒素一身轻 9个排毒食谱 做春季“双零”美人 春季去火排毒最佳食谱推荐 - 家庭医生 - MSN健康