诸神之战在线观看:快乐陷阱：甜蜜泛滥的世界

还记得第一节里的这张图吗？

鸟儿都有优先孵大蛋的天性，因为大蛋孵出来的小鸟会更强壮，也更有生存优势。这在鸟的进化环境里基本正确（注1），因此这个天性就在鸟类的基因里保存下来。可惜，现在它们的生活环境里多了一样怪异的种族：人类。当人把一只酷似真蛋的大假蛋放到它的巢里时，雌鸟就会弃自己的亲生蛋于不顾，先孵这只假蛋。

科学家称这只假蛋为“超常刺激”，因为它乍一看和启动动物本能的自然刺激差不多，而且经常更大更强，但它的后果却不是当初这些本能进化出来的本意。

我把这张照片打了出来，挂在我家墙上，因为它可以时刻提醒我，要注意生活中的超常刺激。人类在这方面并不比鸟儿聪明多少。第一节里讨论过，我们嗜甜的天性早已被商家所利用，推出甜甜圈、精糖之类的超常刺激，满足了我们嗜甜的欲望，却没有达到进化让我们嗜甜的本意。

快乐也是如此。上一节我们分析过，我们就象喜欢甜食一样喜欢快乐，因为快乐表示有好事发生。现代社会是一个甜蜜泛滥的社会。它有着强大的制造能力和发达的资讯传播，能够源源不断地提供远古时期无法想象的快乐机器，而且让它们唾手可得。快乐陷阱早已无孔不入地渗透在我们的生活中的每一个角落。

最极端的例子是毒品。我们原本需要在生活中有极大的好事发生，才能享受到飘飘欲仙的狂喜状态，比如考入了心仪的大学，追到了苦恋的情人，拿到了梦寐以求的职位，或者在体育比赛中打败了强大的对手。可现在，只要一根大麻烟，或者一小勺海洛因，人就能够进入到这种极乐世界。但是，毒品带来的快乐是偷来的快乐。考大学、恋爱、求职、比赛带来的快乐，可以为我们的幸福人生打下基础，而毒品在high过之后，除了损害了我们的身体，其他什么都没有给我们留下（注2）。

不那么极端的例子就更多了。比如电子游戏。人类在完成任务、做出成绩时，都会感到快乐，因为在远古时期，这些任务、成绩，比如打磨出一个箭头、猎杀到一头野兽、找到一棵果实繁盛的果树、求偶成功、打败敌人、成为部落长老等等，都会有利于我们的生存和繁衍，进化也就通过快乐的感觉来鼓励我们追求这些事情。电子游戏可以轻易满足我们对任务和成绩的追求： 

·         在现实世界里，打磨箭头、猎杀野兽，都要付出艰辛的努力，但在电子游戏里，鼠标点一下，就能打出一个箭头来，再多点几个回合，就能猎杀一头野兽；

·         在现实世界里，找到果树、求偶都需要长久的耐心，但在电子游戏里，一分钟就可以找到现实世界里一天才能找到的东西，一个晚上就能娶到现实世界里要花几年时间才能追到姑娘；

·         在现实世界里，打败敌人、成为部落长老，不仅需要卓越的努力和耐心，还需要冒巨大的风险，但在电子游戏里，大不了调进度重来，不要说打败一个敌人、成为部落长老，稍微练习一下，谁都可以杀得尸堆如山，站在世界之巅，藐视着匍匐在你脚下的芸芸众生。

在电子游戏中，我们一样地可以收获快乐，因为我们仍然在完成任务、做出成绩；但我们本来也该收获的其他好处，比如生存优势、子孙繁衍，却都荡然无存。

当然，在电子游戏里完成任务、做出成绩的快乐不能和现实世界相比，但电子游戏胜在“薄利多销”。我猜测，电子游戏的快乐努力比，要高于现实世界，也就是说，同样一件事，在现实生活中你可能要付出十分努力，得到十分快乐，但在电子游戏中，你只需要付出一分努力，就得到两分快乐。因此，相对来说，电子游戏比现实世界更容易得到快乐——不过这只是我的猜测。但不管怎样，毫无疑问，有相当大一部分人更喜欢低付出、低要求、低快乐的活动，而不愿去做高付出、高要求（有时还高风险）、高快乐的活动。这样的人群，更容易选择电子游戏。

又比如电视连续剧。人是社会性动物，必须关心周围人群在干什么，这也是与我们的生存和繁衍息息相关的：

“张三在天黑后到树林里去采果子，结果被老虎吃了。”——要当心，我以后不要天黑后去树林；

“李四是个好猎手，经常能打到野兽，自己家吃不掉，都分给了邻居和朋友。”——看来我以后要和李四搞好关系；

“王二上次从李四那里得到了一只鹿腿，可昨天李四运气不好，没打到野兽，王二倒打到一头，竟然没有分给李四。”——哼，以后我打到猎物时，可不能分给王二。

“王二这下惨了，大家都知道他吝啬，现在都不给他分猎物，他家的小儿子昨天已经饿死了。”——哦，我可不能象他那样，一定要知恩图报啊。

还可以有悬疑：“邻村有人捉了一匹狼，想驯服了去帮他打猎，不知道能不能成功，听说自家的羊倒咬死了一头。”——嗯，这个消息要关心，下回见到邻村的人要问一问。

所以，人类天生就喜欢听故事，因为这里面往往富含着对我们的生存和繁衍有用的消息。一开始时，这些故事都来自于左邻右舍的飞短流长、祖祖辈辈的口耳相传，到后来，就慢慢地进化成传说、史诗直到评书、小说。这个天性也被现代商家所利用（注3），批量生产出一部又一部的电视连续剧（在美国则是肥皂剧，很多小说、电影也可归入此类），吸引得人们欲罢不能，也满足了他们打探别人生活的快感，但给他们带来的好处却乏善可陈。

再比如成人图片、████。在远古时期，当一个男人看见一个女人赤身裸体地摆出极尽诱惑的姿势时，他的本能反应是什么？当然是立刻就位，准备战斗。假如他对此无动于衷，甚至或者只是反应较慢，他很可能就失去了一次性交机会。因此，对有色情意味的场景，从少年到中年的男人都会本能地迅速做出反应。在现代社会，这个本能就被成人图片、████所轻易利用，因为远古时期没有这种虚幻的女人和场景，所以我们的好色心理机制对此毫无防范，仍然忠实地执行基因的指示，对裸体女人和性交场面感到兴奋，身体也会自动地进入准备性交的状态。不用说，这个过程也是会带来相当的快感，那么更不用说，有人是愿意为这些成人图片、████付钱的。可是，它却不可能为我们带来真正的子孙。

利用我们本能的超常刺激例子还有很多，有的是利用我们追求快乐的本能，有的是利用其他人类本性：

·         自助餐和其他量大营养低的食品，可以满足我们饕餮大吃的欲望，却基本上只会损害我们的健康；

·         一夜情、嫖妓、滥交，可以给我们性交的快乐，却不能帮我们繁衍，更不能满足我们对亲密关系的渴求；

·         互联网上那无穷无尽的链接，可以满足我们的好奇心，但铺天盖地而来的信息却可能反倒损害我们的判断力；

·         化妆品，可以满足人类爱美的天性，但美貌本是健康的衡量，把资源花在化妆品上，而不是去增加健康，是本末倒置；

·         减肥，可以减少女性的腰臀比，而腰臀比是生殖能力的指标，可过度减肥，反倒会降低生殖能力；

·         某些意识形态和宗教组织，利用人追寻人生意义的天性，许诺简单易行的天堂路径，最终害人害己；

·         成功学，利用人追求成功的天性，但当人太执着于成功时，幸福感会降低（详见第三章第3节）；

所以，我才要把前面那张图打印出来，挂在家里，以时刻提醒自己：不要因为一个蛋特别大就盲目地趴上去，而忘了什么是自己真正的蛋！

分辨哪些蛋是别人的仿制诱惑，并不容易。按照定义，诱使我们离开进化本意的刺激，就是超常刺激；但很多事物的进化本意，科学界也还一头雾水，普通人更不可能在日常生活中随时应用。因此，我们只能参考几条相对的线索：

1.      超常刺激通常比较容易获得。试想如果超常刺激比自然刺激还贵，商家还生产它干什么？不可能卖出去。当然，这不是说容易获得的快乐就都是超常刺激，比如天伦之乐很容易得到（所以有养宠物的游戏，但没有养爹娘的游戏），但它显然不是超常刺激。

2.      超常刺激一般更刺激，因此它才更难以抗拒，容易上瘾。

3.      超常刺激带来的快乐一般难以持久，因此经常会需要增加剂量。毒品就是个典型例子。

4.      超常刺激一般不会带来其他好处。进化让我们觉得快乐的事，一般都会带来其他好处。超常刺激绑架了我们对特定事物的反应，但却不会为我们带来本该有的好处。

5.      超常刺激在事后回顾时，可能会让人觉得后悔或者毫无意义。由于超常刺激在本质上是绑架我们的快乐机制，是“挠痒痒”式地让我们发笑，而不是自然的笑，因此愉悦过后，很可能却并不会感到真正的快乐。

所以，如果有一样方法能够多、快、好、省地带来很多快乐，但是快乐之后，只留下一地空虚，那它就很可能是超常刺激。去追寻它带来的快乐，可能会得不偿失。

当然，我还必须申明：

第一，                  虽然有科学研究表明，那些超常刺激带来的快乐可能弊大于利，但最后怎么做的选择权，仍然在你。毕竟，这本书不叫《你的幸福科学做主》，而叫《你的幸福你做主》。

说到底，每个人对幸福的定义是不同的，就象每个人的健康目标是不同的一样。有人追求绝对的健康食谱，从来不吃甜食；有人信奉素食主义，不吃荤菜；还有人百无禁忌，只是注意一下健康指标就好。那么，对于超常刺激，你也可以根据自己的情况来决定。吃点甜食、自助餐，并没有什么了不起，大吃多吃也只是个人喜好。这本书不是要代你做决定，而是传播知识，以帮助你决定。这个我们在最后一章会详细讨论。

第二，                  人们对超常快乐趋之若鹜，也从侧面反映了我们社会不能提供足够的正常快乐。网络游戏《魔兽世界》的玩家们曾经自制过一个视频《网瘾战争》，里面有句台词说：“可我们沉迷的不是游戏，而是游戏给我们的那种归属感。我们沉迷的是这4年来的朋友和感情，是这4年来的眷恋和寄托。”假如社会能够提供一个良好的环境，让朋友、感情、眷恋、寄托在现实生活中也能随处可见，那么也不会有那么多人，需要从游戏中寻找慰寄。

当然，责任不仅在于社会，也在我们自己。况且社会环境的改变，需要时间和努力，还有风险（但也正因为如此，改变社会得到的快乐一般是高质量的）。我们可以先从自己做起，学习如何培育能持久的快乐。这就是下面几节的内容。

注1：说是“基本”正确，是因为也有例外，比如这个本能可以被杜鹃利用，把大的杜鹃蛋下在其他鸟的巢内，引诱她们孵它的蛋。

注2：high时能激发创造力（如上一节所说，正面情绪能激发创造力），这是很多艺术家吸毒的原因。

注3：必须指出，很多超常刺激并非商家有意识的发明，而是文化基因竞争、进化的自然结果