蔡澜叹名菜全集:传统宴客菜·莲藕粉蒸肉
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传统宴客菜·莲藕粉蒸肉
标签: 莲藕 粉蒸肉 米粉 大米 现代 分类: 淡饭 2011-03-09 08:38传统宴客菜·莲藕粉蒸肉
粉蒸肉又名面面肉,算是姆们国家的传统宴客菜了。说起粉蒸肉来,范围极广,川菜中有香辣粉蒸肉,杭帮菜里有荷叶粉蒸肉,而陕西的蒸碗儿里也有它的身影,外加湖南,湖北等其它地区都有类似的做法儿,搞到最后也说不清具体它应该归属于哪个菜系和流派了。查了些相关资料,关于它的起源和传说多种多样(此处省略一万字)最终的结果只能算是出处不详了··········
粉蒸肉除了传统的米粉和猪肉(也有用牛羊肉)的搭配外,还有些会添加一些其它的配料。比如土豆,白薯,莲藕等。米粉的制作和调料搭配也略有不同,今天介绍的莲藕粉蒸肉和米粉的制作是其中的一种,莲藕的清香软糯正好中和了猪肉的肥腻,也算是符合现代健康美食标准的一个完美组合了······
莲藕粉蒸肉
主料:猪五花肉300克,莲藕200克
米粉:大米150克,大料一个,丁香3-4粒,桂皮1块儿,十三香1/4小匙
调料:蚝油一大勺,糖一小勺,生抽10ml,老抽5ml,黄酒15ml,盐2克,腐乳汁15ml,姜2-3片,葱2段,清水90ml
制作过程:
1):大米加入大料,丁香,桂皮一同干锅小火翻炒
2):炒至大米颜色变黄后加入十三香炒出香味后关火
3):将炒米晾凉,挑出调料
4):放入粉碎机中将大米打碎
5):五花肉切厚片加入调料腌制30分钟以上备用
6):莲藕去皮洗净后切大块放入盐水中浸泡20分钟捞出控干水分
7):在莲藕中加入少许十三香调料和2克盐拌匀
8):将莲藕块和腌好的肉片混合,加入米粉拌匀
9):码放在碗中上屉中火蒸制1小时后出锅撒小葱制作完成
碎嘴唠叨:
**米粉炒制时要小火儿不停翻炒以避免糊锅
**莲藕切块后用盐水浸泡可以避免蒸制时变黑
**搅拌机搅打(或用擀面杖擀碎)米粉不要太碎,米粉部分呈颗粒状口感更佳
**米粉的吸水力很强,所以混合时要加足水分
···················(完)
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