蔡义江红楼梦诗词:豆豉蒸金线鱼

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 06:50:44
豆豉蒸金线鱼:
材料:
金线鱼3只、豆豉1大匙、葱白2段、油2大匙、蒸鱼豉油、盐适量、料酒适量
做法:
1,金线鱼去鳃去鳞,从腹部开刀,去内脏,洗净,沥去水分 2,用盐和料酒稍腌片刻
3,将豆豉剁碎放在鱼上,上火蒸8分钟左右
 4,将葱白纵向剖开(不要切断),展开成片状,切成细丝
 5,将葱丝浸入凉水中洗去粘液(葱丝会自然成卷)
 6,鱼蒸好后,取出后倒掉蒸鱼出的水
 7,将葱丝放在鱼上
 8,油烧至8、9成热,浇在鱼上即可,根据口味倒蒸鱼豉油
  不过话说回来,能吃也要吃得均衡吃得健康,要不也会吃出毛病来。此种做法适用于黄花鱼、鲈鱼等等其他海鱼。