黄江镇实验小学网址:42式太极剑动作及名称提示
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预备式:并步持剑
- 起式:(1)开步持剑(2)微左转身举臂(3)微右转收脚屈臂(4)弓步摆举右脚向右斜前方上步(5)伸指跟脚(6)弓步前指身体左转约90度;
- 并步点剑:(1)弓步穿剑(2)收脚步收手(3)转身上步(4)弓步合手(5)并步点剑:
- 弓步斜削:(1)撤步沉腕(2)弓步斜削;
- 提膝劈剑:(1)后移摆剑(2)独立劈剑;
- 左弓步拦:(1)左脚向左后落步(2)左弓步拦;
- 左虚步撩:(1)上步收剑(2)虚步撩剑;
- 右弓步撩:(1)转身上步(2)右弓步撩;
- 提膝捧剑:(1)转身平带(2)撤步带剑(3)独立捧剑;
- 蹬脚前刺:左腿微屈后自然伸直,两手捧剑由前向下、向前平刺。
- 跳步平刺:(1)落脚平刺(2)跳跃步撤剑(3)弓步平刺;
- 转身下刺:(1)后移平带(2)扣脚向左后转体(3)弓步下刺;#
- 弓步平斩:(1)收脚沉腕(2)收脚平斩;
- 弓步崩剑:(1)转身带剑(2)叉步横带(3)提膝捧剑(4)弓步崩剑;
- 歇步压剑:(1)插步提腕(2)歇步压剑;
- 进步绞剑:(1)虚步上提(2)右脚上步绞剑(3)左脚上步绞剑(4)弓步合臂;
- 提膝上刺:(1)屈蹲回带(2)独立上刺;
- 虚步下截:(1)落步带剑(2)虚步下截;
- 左右平带:(1)提膝送剑(2)弓步右带(3)收脚前伸(4)弓步左带;
- 弓步劈剑:(1)叉步下截(2)弓步劈剑;
- 丁步托剑:(1)提膝截剑(2)丁步托剑;
- 分脚后点:(1)上步转身(2)横档步穿剑(3)弓步穿刺(4)并步带剑(5)提膝提剑(6)分脚后点;#
- 仆步穿剑:(1)弓步摆举(2)横弓步斩剑(3)横弓步平带(4)仆步落剑(5)弓步穿剑;
- 蹬脚架剑:(1)转身带剑(2)提膝带剑(3)蹬脚架剑;
- 提膝点剑:左腿屈膝成右独立步,体微右转右握剑向前下点剑剑尖同膝高。
- 仆步横扫:(1)仆步落剑(2)仆步横扫;
- 弓步下截:(1)跟步拨剑(2)弓步截剑(3)跟步拨剑(4)弓步截剑;
- 弓步下刺:(1)震脚回带(2)弓步下刺;
- 左右云抹:(1)跟脚带剑(2)弓步削剑(3)盖步云剑(4)弓步抹剑(5)跟脚步带剑(6)弓步抹剑(7)盖步云剑(8)弓步抹剑;
- 右弓步劈:(1)跟脚带剑(2)右弓步劈剑;
- 后举腿架剑:(1)盖步挂剑(2)后举腿架剑;
- 丁步点剑:(1)落脚摆举(2)丁步点剑;
- 马步推剑:(1)撤步收剑(2)马步推剑;#
- 独立上托:(1)插步举剑(2)转身摆举(3)独立上托;
- 进步挂点:(1)落步挂剑(2)上步举剑(3)转身穿挂(4)上步举剑(5)虚步点剑;
- 歇步崩剑:(1)叉步带剑(2)弓步反撩(3)歇步崩剑;
- 弓步反刺:(1)提膝侧举(2)弓步探剌;
- 转身下剌:(1)扣脚带剑(2)提膝挂剑(3)弓步下剌;
- 提膝提剑:(1)转身带剑(2)横裆步带剑(3)独立提剑;
- 行步穿剑:(1)落脚穿插(2)摆步穿剑(3)扣步穿剑;
- 摆腿架剑:(1)独立摆剑(2)落脚抹剑(3)弓步架剑;
- 弓步直剌:(1)收脚收剑(2)弓步直剌;
- 收 式:(1)转身回带(2)上步左摆(3)落手站立。
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