黄江镇实验小学网址:42式太极剑动作及名称提示

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预备式：并步持剑

  1. 起式：（1）开步持剑（2）微左转身举臂（3）微右转收脚屈臂（4）弓步摆举右脚向右斜前方上步（5）伸指跟脚（6）弓步前指身体左转约90度；
  2. 并步点剑：（1）弓步穿剑（2）收脚步收手（3）转身上步（4）弓步合手（5）并步点剑：
  3. 弓步斜削：（1）撤步沉腕（2）弓步斜削；
  4. 提膝劈剑：（1）后移摆剑（2）独立劈剑；
  5. 左弓步拦：（1）左脚向左后落步（2）左弓步拦；
  6. 左虚步撩：（1）上步收剑（2）虚步撩剑；
  7. 右弓步撩：（1）转身上步（2）右弓步撩；
  8. 提膝捧剑：（1）转身平带（2）撤步带剑（3）独立捧剑；
  9. 蹬脚前刺：左腿微屈后自然伸直，两手捧剑由前向下、向前平刺。
  10. 跳步平刺：（1）落脚平刺（2）跳跃步撤剑（3）弓步平刺；
  11. 转身下刺：（1）后移平带（2）扣脚向左后转体（3）弓步下刺；#
  12. 弓步平斩：（1）收脚沉腕（2）收脚平斩；
  13. 弓步崩剑：（1）转身带剑（2）叉步横带（3）提膝捧剑（4）弓步崩剑；
  14. 歇步压剑：（1）插步提腕（2）歇步压剑；
  15. 进步绞剑：（1）虚步上提（2）右脚上步绞剑（3）左脚上步绞剑（4）弓步合臂；
  16. 提膝上刺：（1）屈蹲回带（2）独立上刺；
  17. 虚步下截：（1）落步带剑（2）虚步下截；
  18. 左右平带：（1）提膝送剑（2）弓步右带（3）收脚前伸（4）弓步左带；
  19. 弓步劈剑：（1）叉步下截（2）弓步劈剑；
  20. 丁步托剑：（1）提膝截剑（2）丁步托剑；
  21. 分脚后点：（1）上步转身（2）横档步穿剑（3）弓步穿刺（4）并步带剑（5）提膝提剑（6）分脚后点；#
  22. 仆步穿剑：（1）弓步摆举（2）横弓步斩剑（3）横弓步平带（4）仆步落剑（5）弓步穿剑；
  23. 蹬脚架剑：（1）转身带剑（2）提膝带剑（3）蹬脚架剑；
  24. 提膝点剑：左腿屈膝成右独立步，体微右转右握剑向前下点剑剑尖同膝高。
  25. 仆步横扫：（1）仆步落剑（2）仆步横扫；
  26. 弓步下截：（1）跟步拨剑（2）弓步截剑（3）跟步拨剑（4）弓步截剑；
  27. 弓步下刺：（1）震脚回带（2）弓步下刺；
  28. 左右云抹：（1）跟脚带剑（2）弓步削剑（3）盖步云剑（4）弓步抹剑（5）跟脚步带剑（6）弓步抹剑（7）盖步云剑（8）弓步抹剑；
  29. 右弓步劈：（1）跟脚带剑（2）右弓步劈剑；
  30. 后举腿架剑：（1）盖步挂剑（2）后举腿架剑；
  31. 丁步点剑：（1）落脚摆举（2）丁步点剑；
  32. 马步推剑：（1）撤步收剑（2）马步推剑；#
  33. 独立上托：（1）插步举剑（2）转身摆举（3）独立上托；
  34. 进步挂点：（1）落步挂剑（2）上步举剑（3）转身穿挂（4）上步举剑（5）虚步点剑；
  35. 歇步崩剑：（1）叉步带剑（2）弓步反撩（3）歇步崩剑；
  36. 弓步反刺：（1）提膝侧举（2）弓步探剌；
  37. 转身下剌：（1）扣脚带剑（2）提膝挂剑（3）弓步下剌；
  38. 提膝提剑：（1）转身带剑（2）横裆步带剑（3）独立提剑；
  39. 行步穿剑：（1）落脚穿插（2）摆步穿剑（3）扣步穿剑；
  40. 摆腿架剑：（1）独立摆剑（2）落脚抹剑（3）弓步架剑；
  41. 弓步直剌：（1）收脚收剑（2）弓步直剌；
  42. 收        式：（1）转身回带（2）上步左摆（3）落手站立。
42式太极剑动作及名称提示 42式太极剑名称及动作说明5 32式太极剑的动作名称 太极拳太极剑 整套演练 全套动作 身体第一 二十四式太极拳动作名称及动作说明 56式太极剑谱 杨式太极剑概述 杨式太极拳 太极剑 太极剑 武当太极剑和杨式太极剑的比较 吴阿敏32式太极剑视频教程 32式太极剑分解教学 太极拳对练动作名称 42式太极剑剑谱及动作说明a 杨式太极拳 太极剑--视频教学 32式太极剑主要剑法 汽车灯具分类及名称 纸的规格及名称 各种水果名称及图片 49式武当太极剑的剑谱22 李正桩功.吴阿敏32式太极剑.曾卫红太极八卦珠 杨氏51式传统太极剑分段剑谱z 四十二式太极剑竞赛套路剑谱1 陈氏太极拳老架一路动作名称与要点