非诚勿扰六国语言表白:剁椒芋头
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/16 02:15:20
功效:健脾开胃 减肥瘦身
原料:芋头;剁椒;
传统中秋家常菜:剁椒芋头
1、芋头洗净擦干。
2、用刮皮刀刮掉芋头的表皮。
3、刮完皮的芋头切成厚薄一致的薄片。
4、剁椒、鸡精、生抽、香油混合均匀,平铺在芋头片上,烧开水大火蒸20-30分钟,上桌前撒葱丝即可。
芋头丰富的营养价值,能抵抗衰老、增强人体的免疫功能,并且调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,富含的黏液皂素更能增进食欲,帮助消化,抗癌防癌。