九乡新闻网:艾灸保健篇·胃肠保健
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 00:36:46
艾灸保健篇·胃肠保健
【保健对象】
素体瘦弱、饮食不节、工作压力大及疲于应酬的人群。
【自我诊断】
1．纳谷不香，食欲不振，食量减少，稍多食即上腹饱胀。
2．常有嗳气、反酸、刷牙时恶心等表现。
【艾灸方法】
在天枢、中脘、关元、胃俞、足三里等穴区，取艾条将其点燃，距离皮肤3-5厘米左右，探及穴位热敏化反应，即在其上进行悬灸，每穴艾灸时间以上述热敏化现象消失为度。每两天1次，共10次，以后每月保健灸4次。
