九乡新闻网黄巧依:《健康大学堂》中里巴人讲解经络学39-（胆经）
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《健康大学堂》中里巴人讲解经络学39
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在本期节目中，中里巴人将接续为您讲解胆经。
膝阳关，这个穴是专门缓解膝盖痛的穴位。但光揉这个穴无法根治，它只能治标。为什么会产生膝盖痛呢？根本原因在于膝盖处缺少新鲜的气血，膝盖磨损严重。因而跪膝才是治本的方法。它还有很多意想不到的功效：跪膝增加腰部扭动，健腰的同时可以补肾；它有益于养肝，而“肝开窍于目”，对提高视力很有帮助；跪膝还是减肥的好方法，尤其对消除大腿的赘肉有明显效果，三周以后您就会大喜过望；膝盖积水比较严重的朋友可以先推小腿脾经除湿，再揉膝阳关边疏导边跪膝，把气血引过来就没问题了。
阳陵泉，这个穴位怎么找，大家看膝盖旁边有一个高出一点的小骨头，阳陵泉就在这小骨头下缘。这个穴要拨动才有效：按住穴位所在的那根筋，反复拨动几次，一旦有麻的感觉到了脚面，证明胆经就通了。它是胆经的合穴，专门调解胆囊功能，而且对于整个胆经都有很好的调节效果。阳陵泉是“筋之汇”，可以治疗抽筋、扭筋的问题；如果岔气，拨动阳陵泉两分钟即可消除；另外，每天临睡之前拨动阳陵泉两分钟可治疗嘴苦、肩膀发紧心里不舒服等病症。阳陵泉还是胆经和肠胃相通的枢纽，可以排除体内浊气，防治气郁。
首播：T6 7月16日(周三)20：45
重播：T6 7月17日(周四)20：45
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