九乡新闻网鸣人变鸣子生子文:大成拳---惊炸力
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发力就是把身体的内部力量爆发出来的统称，是拳学界对人体力量释放的概括，实质上也是人与人之间的对抗。王乡斋先生在《论桩功与四形》中提出“拳者，力之奋也”，他把力量的特殊的爆发称为“惊炸”。惊炸的力量没有方向性，在发人时可把对手发出丈外而不伤其身，打击时在不移动对手的情况下，力透其身，伤及内脏，其劲力之迅疾如同闪电不及掩耳，其凌厉无坚不催，如大海波涛连绵不断。只有通透熟识了“四形”以后，才能领略到“惊炸”真实含义。
要获得“惊炸”之力，首先必须在明师的指导下，观其神、闻其声、度其意，心明神会，循序渐进，才能有得，其次遵循科学的训练方法和训练程序，破除迷信的观念，树立“惊炸”高深并不莫测的思想，才会日有所学，日新月异。否则徒耗时日，越练离“惊炸”之力越远。
获得“惊炸”之力必须经历三个阶段：首先是在具备整体浑圆力的基础上，有静态的松紧交替入手。所谓静态就是不动步，以便于学者能全身心集中精力投入其中。以侧面的浑圆技击桩为主，凝神、静意、充分放松，这时通体松腾，气血滚滚直达四稍。目光盯住三米远一个目标内敛，意念中这个目标与自身的任何部位都发生联系，这些联系就好象是收缩力很强的皮筋处于一种自然松弛的状态，当身体向后微微依靠，这些皮筋随之被拉紧，当拉紧的一刹那，随即放松，放松的同时皮筋一下子把劲力辐射（回弹）到目标上。动作逐步由大到小，意念由弱到强，频率加快。当“虚无求实切”感到真实时，再把目标放的更高一些，最后自身感觉就像参天巨人与宇宙发生呼应。有了以上基础以后，可以着手训练动态呼应联系，既以正面试发训练为主（半试力，半发力）。意念中目标不动，体认全身与之相联系的皮筋，在大幅度的拉紧放回（回射）运动中，加强反射的直射力度和弹性强度。在次过程中，重点体认臀部的下坠地面的支撑反作用力与全身的松紧协调。
其次，设想与之联系的目标（与之对博的强大对手）是活动的，与我全身相联系的皮筋与对手的眉目到心口窝这段中心相联系，无论怎么变化和游动，这些皮筋始终是拉紧的，全身如张弓，双手以及双腿如箭，似上膛的炮弹，一触即发。至此可以在通家的指导下定向训练“四形”。在“桩功与四形”里，王乡斋先生把劲力划分为六种力量，即人体重力、地面支撑反作用力、空气阻力、假借之力、浑圆争力、呼吸弹力。“欲收技击之真实效用，须使浑圆争力与宇宙里合拍，其作用之妙皆在于呼吸弹力也。”
最后要在深意上下工功夫，意拳的核心是意念诱导下的精神激发，精神激发的作用就在于瞬间迸发人体潜在的极限能量。“惊炸”不是孤注一掷的拼死一决和冷不丁的突然袭击，是有目标的明确释放，是连续的、波浪式的“惊炸”组合，是精神状态、身体素质和技术要领的高度协调，“惊炸”也不是极度兴奋外在流露，是与对手接触的一刹那间整体的松紧骤然转换，而产生的锐利、刺透对手身体的强劲的闪电动作，视死如归，求胜的欲念在鼓舞着自己，积极主动进攻，向对手发出凌厉的、致命的闪电般的攻击。
深意的训练是一个很艰难的课题，它含盖了心理活动的所有的含义，意念是东西不可能孤立的存在，它同要与具体的行动完全一致。因此，意念活动与具体行动要高度协调一致，就成为提高技击层次最重要内容。在实际对抗中明显的感到理想和现实的差距，即意念和具体操作的不协调，如何缩短这个差距，唯一的方法就是严格科学的训练。根据意念和具体行动不协调的具体原因，制定出相应的训练措施，才能尽快达到在技击中惊炸的上层境界。