魔法王座礼包从哪领:海带豆腐汤:排毒减肥事半功倍
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 02:19:53
海带豆腐汤:排毒减肥事半功倍豆腐与海带的搭配,可算是珠联璧合,日本人认为是长生不老的“妙药”。
除含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁, 豆腐中还含有多种叫“皂角苷”的物质,会阻止过氧化脂质的产生,抑制脂肪吸收,促进脂肪分解;使减肥事半功倍。
但皂角苷会促进体内碘的排泄,容易引起碘缺乏。所以经常吃豆腐的话,最好适当增加碘的摄入。海带含碘丰富,将豆腐配上海带一起吃,可起到互补作用。
同时海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能,还可帮助身体排出毒素。
如果你的他烟不离手,那么经常给他做一碗海带豆腐汤吧。虽然不会帮助他把烟戒掉,却能通过简单的食物使他的身体少受一点伤害。
海带豆腐汤:排毒减肥事半功倍
海带豆腐脊骨汤
海带豆腐汤
海参木耳小豆腐清脂排毒减肥轻身
海参木耳小豆腐清脂排毒减肥轻身
海参木耳小豆腐清脂排毒减肥轻身
海带炖豆腐
海带炖豆腐
海带虾仁烩豆腐
把握时机 减肥事半功倍
健身运动五步曲 减肥事半功倍
解密脂肪 减肥事半功倍
冬季减肥汤:冬瓜海带汤
豆腐减肥
节后清脂汤饮:香菇黑木耳海带汤排毒清肠
让减肥事半功倍的营养素
月亮盈亏影响减肥?何时减肥事半功倍?
5日排毒蔬果汤 轻松减肥..
5日排毒蔬果汤 轻松减肥
6款滋养减肥排毒汤
秋补上选的一道长生不老的滋润靓汤——排骨豆腐海带汤
海带豆腐汤 - 美食天下 > 美食厨房 私房菜、家常菜的做法
海带豆腐脊骨汤 - 美食天下 > 美食厨房 私房菜、家常菜的做法
孕产食谱】海带虾仁烩豆腐