九乡新闻网首都机场地产公司:南瓜脯的做法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 02:37:10
南瓜脯 材料：南瓜 1500克、糯米粉150克、辣椒粉50克、糖20克、盐
1、南瓜去皮，切0.5厘米左右厚的片状；
2、南瓜片摊开晒一天；
3、加上盐，腌1个小时，倒掉腌出来的水；
4、糯米粉加上辣椒粉和糖，搅拌均匀；
5、将辣椒糯米粉倒入腌好的南瓜片中，抓均匀；
6、将裹上糯米粉的南瓜片摊开晒；
7、大概晒三天；
8、摆在蒸格上；
9、将南瓜蒸熟；
10、再将蒸熟的南瓜片摊开；
11、晾起来；
12、晒至南瓜硬起来。
这个当零嘴相当不错，虽然加了糯米粉，也只有薄薄一层，都是南瓜，吃多了也不担心长肉。都说了，春季不减肥，夏日徒伤悲。