饲料颗粒机多少钱:你知道吗 ？上床前千万不能吃这些食物

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你知道吗 上床前千万不能吃这些食物 (1/6)
2011-09-24 10:210人参与0条评论








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夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠(睡眠食品)，而哪些食物会让你夜不能寐呢? (来源：凤凰网健康综合)
关键词：食物
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