顶固推拉门厂家:冬瓜海带汤
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 02:31:22
功效:减肥瘦身 “三高”调养
1、准备材料。
2、将冬瓜去皮切块然后洗净。
3、海带泡好后切小块待用。
4、锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。
5、为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好。
6、很简单的一道汤吧,夏天要多吃吃冬瓜和海带的。
原料:冬瓜;海带;
步骤与做法:
1、准备材料。
2、将冬瓜去皮切块然后洗净。
3、海带泡好后切小块待用。
4、锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。
5、为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好。
6、很简单的一道汤吧,夏天要多吃吃冬瓜和海带的。