面包生产车间效果图:健康快讯 1分钟自测骨质疏松
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/06 04:58:11
健康测试
在我国,50岁以上人群患骨质疏松症的总人数已超过7000万,更有2亿人存在低骨量问题,这些人都是骨质疏松的后备军。事实上,骨质疏松只要早期发现,完全可防可治。
1分钟自测分为两步。
第一步:骨质疏松测试题
1、您是否曾经因为轻微的碰撞就伤到骨骼?
2、您的父母有没有过轻微碰撞就发生髋部骨折?
3、您经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗?
4、您身高是否比年轻时降低了超过3厘米?
5、您经常大量饮酒吗?
6、每天吸烟超20支吗?
7、您经常患腹泻吗?
8、女士回答:您是否在45岁以前就绝经了?
9、女士回答:您是否曾经有过连续12个月以上没有月经?(怀孕期除外)
10、男士回答:您是否患有阳痿或缺乏性欲这些症状?
以上10个问题只要其中一道题回答为“是”,那就证明有发生骨质疏松的风险。
第二步:亚洲人骨质疏松自我筛查公式:(体重-年龄)×0.2=风险指数。如果结果大于-1,就说明发生骨质疏松的风险比较低;如果结果小于-4,则说明是高风险,要赶紧去医院进行治疗;算出来的结果在-1和-4之间是中风险,最好也去医院咨询一下,看看有哪些最适合你的预防方法。举例来说,一个65岁的人,体重58公斤,那他的骨质疏松风险指数就是(58-65)×0.2=-1.4,说明他处于中风险阶段。
专家建议,50岁以上的人每年都应进行自测。哮喘、甲状腺疾病、用过激素类药物的人,应更早做这个测试。
健康快讯 1分钟自测骨质疏松
1分钟自测骨质疏松
1分钟自测骨质疏松
1分钟自测骨质疏松
1分钟自测骨质疏松
1分钟自测骨质疏松
如何1分钟自测骨质疏松?
一分钟自测骨质疏松(图)
骨质疏松自测表
骨质疏松1
骨质疏松悄然吞噬晚年健康
骨质疏松
骨质疏松
骨质疏松
骨质疏松保健:防治骨质疏松症不妨经常吃点大豆-中国健康世界网
"一分钟测试"知骨质疏松
老人缩个驼背 当心骨质疏松,1m1m健康网
经常腰痛可能是骨质疏松1
葡萄美酒益健康 ----能够改善骨质疏松
别漏掉骨质疏松的信号(健康大课堂)
健康辞典:视频1、胸椎;2、高血脂;3、骨质疏松;4、章门穴;5、三印 四触...
激素性骨质疏松
食疗减缓骨质疏松
骨质疏松的三级预防