长沙海信广场地址:感冒恶化前+明眼穴+女性保養

感冒恶化前之处理〈韩牧〉这个密招听起来还不错，下次万一您感冒初起，不妨试试 ，也许可以很快地使感冒或头痛不再继续恶化！
如果你感觉到已经开始流鼻水、连续打喷嚏、有点头痛，就快要感冒了！
赶紧先喝两、三杯热开水 （不可以喝冰的) 等三、五分钟，再冲一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了。
如果没有，铁罐子的咖啡也可以，ㄧ定要热的喝才有效 ( 不可冰）。二、三十分钟以后，咖啡和先前喝的开水会让你想要尿尿，而且，很神奇的，尿过之后，流鼻水、打喷嚏、头痛都慢慢不见了！
想知道为什麽这麽好用？
1. 咖啡可以让你加速排尿，加上先喝的开水，可以把已经侵入繁殖的病毒，从身体裡「洗」掉大部分。
2. 咖啡有提神、兴奋的作用，会让你低迷不振的免疫功能提振起来，病毒从尿尿排掉了一部分，免疫功能又加强了，感冒继续恶化的可能当然降低了不少。    有老花及近视 ----明眼穴 - 重要又好用 〈韩牧〉
这是一位60多岁的师兄和我分享他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜有空就按明眼穴。 
  工作离不开电脑的人需要这个妙方！祝您健康！   明眼穴
上了年纪，容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人，需要这个妙方！假如我们常常会感到眼睛会疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道的按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。
在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间、或是通车的空档，均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易地入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。   
女人常揉三阴交，终身不变老 〈韩牧〉
如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用。还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多麽可惜的事情呀？
　爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……
　　
其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横著放，约四根手指横著的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什麽神奇作用呢？
1、保养子宫和卵巢：
   人体的任脉、督脉、衝脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，衝脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分锺左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、衝脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白裡透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂：
   看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Part，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分锺健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
3、调月经，去斑，去皱，祛痘：
   三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分锺，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持纔有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，纔能看得到效果。如果指望 一两 天就看到效果，只能是做梦了。
4、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎：
   三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分锺，能把身体裡面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，乾淨无暇了。-----------为了健康，你一定要看！〈韩牧〉
（1） 洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱髮。
（2） 用醋洗头，可以令头髮飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头髮。
（3） 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
（4） 每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
（5） 用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
（6） 睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。
（7） 每天早晚吃梨一个，慢慢嚥下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。
（8） 用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
（9） 将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。
（10）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
（11）每天晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。
（12）橘子带著“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这裡面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有脾益。
（13）上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。
（14）饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。
（15）饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。
（16）每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃∼45℃），能使全身的肌肉、关节鬆弛，血液循环快，帮助你安然入睡。
（17）饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。 如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
（18）傍晚锻炼最为有益。
（19）仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
（20）眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。
（21）刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
（23）如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾盐吃，记得一定要是晚上，当时症就会减轻，第二天就好了。
（24）吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。
（25）插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。
（26）夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。
（27）防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
（28）双手易变得乾燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
（29）每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。 每天一碗 [薏米红豆（赤小豆）粥] 百病不生〈韩牧〉
本是给爸妈买了一本养生书《活到天年》，到手后一翻，发现对俺这些中青年人也非常有帮助。
尤其是这个薏米红豆粥，自己做了几天后，身体感觉的确不错，于是这段时间逢人就推荐，
在把书寄给爸妈前，我先把它摘录到博客裡。
 不过，我没有採用作者推荐的做法，太麻烦，
而是用爸爸推荐的方法做的，非常省事，薏米和红豆也都能做得又软又好吃。每晚睡觉前，我把薏米红豆和水放到电砂锅裡，开至自动档，早上一醒来就能喝上热腾腾的粥，多好!
 如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗？
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。
这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。
这两种东西，不需按什 麽比例，每次一样抓一把，(不用放米)   洗干淨后放在锅裡加水熬，
熬好后就是祛湿健脾的佳品 - 薏米红豆粥了。……
 薏米红豆粥有个好处，就是怎麽熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，
上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤裡。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……至于功效，那真是非同小可。
 (1)  神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆
(2)  烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子。
(3)  胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜。
(4)  肾虚： 薏米红豆加黑豆
(5)  脚气：薏米红豆加黄豆
(5)  咳嗽： 意米红豆加梨
(6) 食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药(淮山)--------------