长江商报电子版阅读:女性绿宝书1
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/03 06:35:06
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- 作者:(美)海伦·格利·布朗著
- 出版日期:1989
- 页数:353
- 章节目录
- 第一章 自我认识
- 用工作谋求幸福生活
- 性与成功
- 成功的开端
- 在某些方面你强子他人——这将可能成为你的立世之本
- 大学文凭并不是至高无上的
- 运气对于成功有所关系——但关系不大
- 不必担心机敏和进取心姗姗来迟
- 一口吃个胖子是不大可能的
- 请勿担心你在最初几份工作中会遇到挑战和失败
- 好饭不怕晚
- 拼搏就是生命
- 不要自我陶醉
- 自强不息——一生中不可能好事不断
- 要去掉“竞争是坏事”的意识
- 要与非志同道合者保持距离
- 少一点安逸,多一个追求
- 根据自身条件安排作息时间
- 是什么支配我们干我们干的事呢?
- 成功对于女强人来说,几乎是不可阻挡的
- 工作作风要雷厉风行
- 你在小事上作出良好决策的能力可能成为你的重要资本
- 上班时应当穿着漂亮
- 与他人关系协调便成功了一半——但这并不意味着非要着力交际,甚至一定要哗众取宠
- 不要对每个人都诉说你的苦衷
- 不要试图掩盖自己是个女人
- 成功是逐步积累的
- 开创新局面
- 不用担心性成功会削弱你的性特征
- 要有果敢麻利的作风
- 如果你没听明白别人说的是什么,应当再问一遍
- 从朋友那里“借”办法未尝不可
- 要始终使上司满意
- 每天先去试干难事,如果不行,就不要干
- 要有“一心二用”的本领
- 打电话的艺术
- 成功后不要趾高气扬
- 让别人为你的成功高兴是困难的,不要指望真有那样的事
- 与相处下去并不快乐的老朋友分手并不算罪过
- 在钱的问题上不要难为情——条件成熟时就提出来
- 在工作中不要发火
- 你成功后也有可能成为受攻击的目标
- 你可能比别人工作努力——在工作中还要比她们多花几个小时
- 被辞退了怎么办?
- 在答应约见前,一定要问清他们想和你谈什么
- 作决定要快
- 当了上司不要紧张
- 工作责任大,必然有所牺牲
- 成功者也不是苦行僧
- 在高层圈中
- 思想上仍要准备迎接痛苦和困难的挑战
- 孩子与事业的成功
- 人人都要节食
- 别人不会告诉你节食多么不易
- 尽管人们对如何节食和节食多么莫衷一是,但节食确实是道德的,是有助于性感的,健康的
- 应该吃什么?
- 经过实践不必计算就可以选出每日卡路里含量合适的食物
- 节食要持之以恒
- 锻炼让你受益,却不能使你消瘦
- 情绪紧张和疲劳过度是节食的大敌
- 对不该吃的美味佳肴若即若离,会使你前功尽弃
- 何时吃饭并不重要
- 狂吃暴饮后的自动节食虽属勇敢之举,但却有害无益
- 漏餐不好,缓吃有益
- 世上有些秘密节食者——一群讨厌的人
- 人们不愿帮助你节食
- 如果半途而废,请你莫怪他人
- 少吃盐
- 吃代用糖好于不吃糖
- 甜食是可疑的朋友
- 瘦人可从食物或酒中摄取卡路里,但不能兼而有之
- 老原则管用
- 食物再好也不能随心所欲
- 在紧张节食的日子里,不能没计划地乱吃
- 请人吃饭时,莫注意卡路里
- 在饭店里节食也未尝不可
- 必要的食品随身带
- 不要期望终生一帆风顺
- 突击减肥可行,禁食亦无不可
- 锻炼使人感觉清爽
- 可以多吃一些,但不要过量
- 锻炼有益于性生活
- 锻炼有助于克服情绪低落
- 锻炼使穿上衣服的你更加漂亮
- 锻炼使你迎接挑战时精神百倍
- 锻炼是为自己,而非他人
- 同你生活的男子不见得能和你共同锻炼
- 怎样开始锻炼身体
- 不下功夫锻炼不会有健美的体魄
- 健美的姿态胜过最佳的美容
- 在体育馆里锻炼
- 家庭应购置哪些体育锻炼用品?
- 慢跑及其他积极的锻炼方法
- 不要忘记走路
- 提高锻炼水平
- 锻炼看起来容易,做起来难
- 生病或月经来时也可以进行锻炼
- 多长的锻炼时间可以出成果
- 锻炼要抓时机,要有自信心
- 开始锻炼的最佳时间
- 美丽的敌人
- 聪明才智胜于表面的美丽
- 虽貌不惊人,但要有个性
- 觉得自己不漂亮并不是虚荣心作怪
- 我们需要和外面合作
- 相貌平平的女人对美容不要掉以轻心
- 如何化妆?
- 化妆用品的选择及其价格
- 使用哪种香水好
- 护肤用品的选择和使用
- 皮肤的保养
- “你的肤色真健康!”
- 秀美飘逸的头发
- 发型
- 保持俊美的指甲
- 优美的双脚
- 不要走捷径,要舍得花时间
- 做美容手术
- 事业、爱情与服装
- 过分喜好穿着并非坏事
- 不花钱就不能穿得象你羡慕的人那样漂亮
- 真正的高雅
- 注意风度
- 简单的修饰
- 形象艺术
- 穿着要合身
- 你喜爱的裁缝师
- 名牌货
- 买得多才能穿着好看
- 着你喜爱的颜色
- 商品选择技巧
- 服装采购计划
- 找人帮忙
- 自己裁做衣服
- 外出着装技巧
- 爱情是什么?
- 作好了爱的准备和需要得到爱情的人,应该去追求爱情
- 在哪里才能找到男人?
- 当两个人彼此射出魔毒或一个人向另一个人发射魔毒时,爱情才能产生
- 爱情的机制
- 学会与男人沟通感情
- 在恋爱初期阶段应该做些什么?
- 可以接受(必要)的废话
- 恋爱中还需要做的事
- 善解人意
- 使恋爱时间富有意义
- 不要急于求成
- 投其所好
- 分别时要注意挥手
- 说他愿听的话
- 向他赠送礼物
- 要象母亲一样照料恋人
- 要关心他的其他生活
- 设法让男人追你
- 恋爱中的烦恼
- 怎样避免冲突?
- 控制自己
- 另一个女人
- 你、他和她
- 爱的焦虑
- 坚持下去
- 痛苦大于欢乐时,应该断然分手
- 失恋后的生存原则
- 用工作和文体排除痛苦
- 另寻友情
- 你为什么结婚?
- 怎样进行结婚准备?
- 怎样择夫?
- 不要嫉妒别人的婚姻
- 抛弃正统观念
- 任何婚姻都有秘密合同
- 婚后怎样处理金钱问题?
- 结婚女人的优势
- 爱情与婚姻是否同步?
- 不要对丈夫期望过高
- 孩子对婚姻有何影响?
- 努力与婆家处好关系
- 鼓励丈夫努力工作
- 丈夫第一
- 要对丈夫彬彬有礼
- 要注意倾听丈夫讲话
- 切勿事事依赖丈夫
- 不必形影不离
- 幽默感是美满婚姻的粘合剂
- 分担家务只能在理论上行得通
- 要向丈夫赠送礼物
- 穿戴丈夫给你的礼物
- 不要拿掉丈夫的心爱之物
- 严格遵守夫妻约定的时间
- 正确对待丈夫的女秘书
- 和丈夫共同娱乐
- 丈夫生病时,你应该象他母亲那样精心照料他
- 你应该随身带点钱,这样你可以随时给他急用
- 怎样和沉默寡言的丈夫相处?
- 怎样改变丈夫的不良习惯?
- 要坚持原则
- 择机说出你对他的不满
- 怎样看待夫妻间的口角或干仗?
- 怎样才能避免和丈夫吵架?
- 要注意照顾丈夫的爱好
- 怎样避免对丈夫发火?
- 用笑声消除吵架
- 吵架后你应该道歉
- 丈夫失宠时怎么办?
- 丈夫心情忧郁时怎么办?
- 丈夫在工作上碰到麻烦怎么办?
- 当丈夫被迫辞职时,妻子怎么办?
- 怎样对待被解雇的丈夫?
- 性爱生活是美满婚姻的关健
- 切勿拒绝丈夫的性爱要求
- 怎样对待丈夫的阳痿向题?
- 丈夫有外遇怎么办?
- 离婚
- 怎样获得朋友的爱?
- 朋友的选择
- “好消息”朋友和“坏消息”朋友
- 互相交易
- 没有免费的午餐
- 他们都想利用你
- 表现出一点风度
- 他们打扰你时要作出反应
- 干起来要比犹豫不决重要得多
- 为人要宽容
- 不要担心别人在背后说你的坏话
- 你的钱不是他的,他的钱也不是你的
- 追求!
- 朋友孤独时,寻找可能的机会接近他
- 不要传播坏消息
- 摆脱别人要巧妙
- 不要待人粗暴
- 要勇于说“对不起,怨我”
- 用你高兴的字眼称呼别人
- 要一个人悄悄地哭
- 对离婚者的周旋
- 敢于和大人物打交道
- 好好对待“要人”?
- 如何对待“失败者”?
- 如何对待“索取过多”的人?
- 淫妇须提防
- 怎样对待怀有恶意的人?
- 我们和酗酒者格格不入
- 认真对待名流
- 怎样对待害羞
- 你能和这帮人合得来吗?
- 和男人一起吃饭
- 当女友的男人向你走来时
- 魅力是仅次于容貌和智力的财富,它能弥补容貌之不足
- 洗耳恭听是听最重要的财富
- 和一个人或一群人交谈时,独占话题会使对方或其他人感到厌烦
- 怎样做一位优秀的听众?
- 赞美别人的平凡之处——甚至不足
- 下要总是直述胸意
- “多听或多讲”要因人而异
- 怎样给朋友打电话?
- 参加聚会
- 主办聚会
- 去还是不去?
- 收礼
- 存钱
- 你恐怕不能马上处理它(它们)
- 人人要付出代价
- 闻到花香
- 你也属于那个地方
- 我们惯于太认真
- 我们畏惧一切
- 你有时恼恨自己(但这种感觉会被克服)
- 胜利者往往遇到拒绝
- 你能忍耐……是的,你能!
- 意志消沉
- 意志消沉的解决办法
- 请神经科医生治疗
- 医治不好即变疯
- 我是疯子之一吗?
- 你去做!
- 热情是你获得成功的组成部分