重生之天帝之子:茼蒿（11）

茼蒿   香麻拌茼蒿   香麻拌茼蒿。   11-04-29  阅:11  转:2  [首]       姜汁茼蒿菜   姜汁茼蒿菜 姜汁茼蒿菜 食材 茼蒿菜姜。香油茼蒿即蓬蒿，茼蒿又称"皇帝菜" 在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。皇帝菜的茎和叶可以同食，清气甘香，鲜香嫩脆，一般的营养成份无所不备，尤其胡萝卜素的含量极高，是黄瓜、茄子含量的20～30倍。1 茼蒿菜洗净，将叶子摘下来沥干水分。3 加糖...   11-04-06  阅:10  [首]       鱿鱼炒茼蒿   鱿鱼炒茼蒿 鱿鱼炒茼蒿 原料。鱿鱼400克，嫩茼蒿400,葱花、姜丝、盐、味精、花生油、料酒各适量。1、将鱿鱼去头，洗净切丝，用开水汆一下捞出；茼蒿去叶去头，洗净切段。2、炒锅注油烧热，下入葱花，姜丝爆锅，放入茼蒿煸炒至变软，加入鱿鱼丝、盐、味精、料酒稍加翻炒，淋上熟油，出锅即成。特色洁白翠绿，...   11-04-06  阅:9  转:2  [首]       蒜泥茼蒿   蒜泥茼蒿 蒜泥茼蒿 食材明细。蒿子秆蒜。花椒面。1 葱姜蒜爆锅。2 蒿子秆倒入锅中翻炒。3 菜稍微变色后加入蒜泥、盐、花椒面。4 爆出香味后可出锅。   11-04-06  阅:19  [首]       茼蒿炖豆腐   茼蒿炖豆腐 茼蒿炖豆腐 材料：茼蒿 豆腐 葱姜做法： 1 茼蒿洗净切段。2 豆腐切块。3 葱切葱花姜切丝。4 锅里油热加入葱花姜丝炒出香味。5 加入豆腐炒一炒加水炖一会。6 然后加入茼蒿炒匀调味即可。   11-04-06  阅:79  [首]       炒茼蒿   炒茼蒿 炒茼蒿。材料：猪肉、茼蒿、红椒。步骤：1、准备好所有材料，洗净。2、肉切片，下锅小火熬。3、肥肉熬成油渣，满厨房散发着香味。4、下切成断的茼蒿大火快炒。5、茼蒿炒至断生，搁切成粒的红椒。6、调入适量盐和味精起锅。大火快炒出来的蔬菜味道总是特别的好哦。   11-04-06  阅:6  [首]       肉丝茼蒿   肉丝茼蒿 肉丝茼蒿。配料：精盐、白糖、姜、葱、料酒、油、生抽、鸡粉、淀粉。肉丝拌茼蒿的做法：1、瘦猪肉洗净，切成细丝，放盘中撒上少许精盐、料酒、生抽、淀粉拌匀。4、热锅放油，爆香葱姜末，放肉丝煸炒，待肉丝变色。放精盐、白糖、料酒、生抽、鸡粉，稍加煸炒勾薄汁儿芡。5、将炒好的肉丝浇在烫熟的茼蒿上即可。   11-04-06  阅:16  转:3  [首]       茼蒿炒鸡蛋   茼蒿炒鸡蛋 茼蒿炒鸡蛋 茼蒿鲜香嫩脆，营养成分充足，尤其是胡萝卜素的含量比一般蔬菜要高。茼蒿与肉、蛋等荤菜搭配食用，可提高维A的利用率。材料：茼蒿300克 鸡蛋一个.3、茼蒿洗净，切段。4、切好的茼蒿放入开水中焯一会，捞起捏干水分。6、锅中余油倒入茼蒿翻炒，加少许盐，炒匀。8、炒好的茼蒿鸡蛋调好味，盛入盘中...   11-04-06  阅:323  转:4  [首]       蒜茸茼蒿   蒜茸茼蒿 蒜茸茼蒿。茼蒿一把 蒜瓣（我用了一头）胡椒粒 精盐 生抽 耗油 料酒。1 茼蒿摘洗干净。2 茼蒿切成寸断，蒜瓣一半一切两半，一半拍碎。3 锅里加油，撒入花椒粒炸出香味，打入切好的蒜瓣和拍碎的蒜瓣。淋入料酒、生抽和耗油。4 倒入茼蒿的梗略炒。5 再倒入同好的叶子部分略炒，加入精盐翻炒均匀。6 即可...   11-04-02  阅:10  [首]       酱茼蒿   酱茼蒿。酱茼蒿：茼蒿一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的；茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿；1、茼蒿抄水，用凉水冲...   11-03-30  阅:4  转:2  [首]       鸡肉茼蒿汤   鸡肉茼蒿汤。原料：鸡一只、茼蒿少许。3、临吃时放入茼蒿，起锅时放入少许盐即可。1、鸡肉的营养非常高，即可以用来做汤，也可以用来炒，今天我用来做汤。2、在选择鸡的时候最好选择家养的鸡，那种肉鸡不适合来煲汤。4、鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。7、茼蒿，有助...