适合女生读的自备稿件:药食同源

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/27 22:03:47

 

  人类在解决了温饱的时候,就开始关注自己身体健康、精神愉悦的问题。

  人类经过了畜牧业时代、农业时代、工业时代。现在,我们上天入地,无所不能,我们所需要的物质,没有不能生产的了。于是人类进入了后工业时代,也就是“知本”时代。

  在后工业时代,人类本应生产身体健康、生产精神愉悦。但是,少数有权、钱、势的人,开始肆无忌惮地生产“忽悠”、生产“点子”,生产“金融衍生品”,搞假冒伪劣、欺蒙拐骗,丧尽天良地搂钱、揽钱、捞钱、抢钱。他们有钱,但他们并不健康,他们自己也并不愉快。除了钱,他们几乎一无所有。

  后工业时代,是角色错位的时代,是颠倒混乱的时代。人们都追求自己的解放,忘记了这个世界还有别人;人们都追逐钱利,忘记了还应该有社会的责任;人们都追求快感,忘记了还需要宁静恬淡。

  在人类不自量力的“征服自然”欲望的蛊惑和煽动下,人们正在毁掉人类能够生存的家园。

  人类每一次战胜自然,事后都被证明是人类的灾难,自然都惩罚了人类。

  开垦农田,破坏植被,造成水土流失和沙尘暴。

  引进物种,造成外来物种入侵,生态失恒。

  抗菌素生产,造成抗菌素乱用,以致无药可医。

  化肥、农药的施用,造成毒素残存,危机人类生命。

  转基因农作物的种植,造成人类莫名的基因病。

  现代文明,造成现代文明病。

  道高一尺,魔高一丈;人类每一次进步,都造成人类在一个未知领域的一大退步。

  人类对解放的渴求,加速了社会分工,而分工越细,人类就越把自己的命运,交付给浮燥、不负责任、对自己角色并没有明确定位的个体,人类个体就越没有解放而言。

  专家钻到一个狭小的领域,对他们的专业知道甚多,对自己专业以外的东西,几乎一无所知,却又自命为无所不知。

  权力集中在少数管理层手中,但他们并不管理公共事物,他们并不为人民群众谋福利。

  金钱集中在少数大鳄手中,但他们眼中也没有社会责任和公众利益,他们只知道制造消费理念培育傻瓜,制造金融衍生品,制造经济危机,掠夺更多的利润。人类开始认识到,人类必须回归自然,必须法自然。

  人类开始认识到,天人必须合一。

  人类开始认识到,天之道,损有余而补不足;人之道则不然,损不足以奉有余。

  人类开始认识到,复命曰常,知和曰常,知常曰明。

  人类开始认识到,不以智治国,国之福。

  人类开始认识到,道可道,非常道;名可名,非常名。

  人类开始认识到,智者察同,愚者察异。

  人类开始认识到,做所有的事情,都应该简单容易,不简单不容易,就必须重新选择。

  人类开始认识到,不治已病治未病,不治已乱治未乱。

  人类开始认识到,人不该有病,有病都是自找的。

  人类开始认识到,病从口入;人人都有自己不耐受的食物,病是吃出来的。

  人类开始认识到,药食同源,吃好了饭,就可以不得病,就可以调小病,就可以保健康。

  人类开始认识到,人身自有大药,人身自有免疫功能,找大夫是最后的不得己。

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  文革期间,除了毛著马著,唯一能看的书就是新针疗法和中医。

  证验是我一生的治学方法。在文革中我学习了针灸和中医,在我自己身上做实验。以后一直没有间断。

  1993年前,我的工资,除了吃饭,都买了书。越是大部头的书,比如《中药大字典》、《历代医学名著全书》、《二十五史》、《图书集成》、《四库全书》、《道藏》等,越要拥有。

  1994年后,我买了电脑,于是开始了手录和电子扫描的工作,把我需要的书,都录入进了电脑。

  2000年以后,我开始注重从互联网搜集素材。

  我喜欢照相。我也喜欢有插图的书,更喜欢有彩色插图的书。

  我喜欢上山采药。《中药大字典》虽然有图,但没有彩色,我不能按图索骥。我买了十几册彩色中药图谱,但又缺乏文字说明。我有《中国烹饪百科全书》、《食疗药膳百科》、《饮食宜忌全书》等等,但都有各自的局限。资料分散在不同的书籍中,查找很不方便。

  我自己编了程序,可以在我自己的电脑硬盘中查找我需要的所有文字段落。

  我喜欢学习。虽然已经进入老年,但仍然每天学习不止。

  日常见到的食材、药材,我都要查查资料。我学习的成果,拿到网上和朋友们分享。这就是我的网上日记,我的网上博客。

  为了查找资料方便,我有编目的习惯。永远要把自己的知识梳理清楚,是我治学的方法之一。

  这就是《药食同源目录》的来龙去脉。

药食同源目录

不该有病 健康食品 平衡饮食 脚皮老茧 健康三要素 当前的环境,只能自己救自己 治疗口腔溃疡的小方法 吃出来的是健康 吃药要小心副作用 防治甲流的中药 我的健康我自己管 我喜欢牛肉 买豆浆机的启示 吃饭吃药不吃保健品 胆囊炎的食疗 食物不耐受 自家院的蔬菜 自家院的果树 六畜自己养 食疗食补,因人而异 药食定性与食用 食物四性 食物五味五色 脏腑标本寒热虚实用药式 诊断 望舌诊病图 观舌辩病 望舌色 观唇辩病 观鼻辩病 观耳辩病 耳部诊病图 观眼辩病 眼睛诊病图 色诊 相面术 察颜观色 手部诊病图 脚部诊病图 脏腑定位 肝(胆)证 脾(胃)证 肾(膀胱)证 心(小肠)证 肺(大肠)证 脏腑定性 “阴”证定性 “阳”证定性 “表”证定性 “里”证定性 “虚”证定性 “实”证定性 “气”分定性 “血”分定性 “寒”病定性 “热”病定性 “湿”病定性 “燥”病定性 “风”病定性 “毒”病定性 性位合辨 肝(胆)病 脾(胃)病 肾(膀胱)病 心(小肠)病 肺(大肠)病 必先五胜 肝(胆)病 脾(胃)病 肾(膀胱)病 心(小肠)病 肺(大肠)病 “风”证 “寒”证 “湿”证 “火”(热)证 “燥”证 各司其属   肝(胆)病    疏肝 清肝 泻肝 柔肝 平肝 镇肝 温肝 养肝 清胆 温胆 疏风 息风   脾(胃)病    健脾 滋脾 温脾 醒脾 温胃 养胃 和胃 清胃 泻胃 降胃   肾(膀胱)病    滋肾 温肾 补肾 壮阳 固精 利水 通淋 降火   心(小肠)病    清心 泻心 温心 养心 补心 镇心 开窍   肺(大肠)病    宣肺 散寒 降肺 清肺 泻肺 润肺 温肺 敛肺 补肺 祛痰 治病求本 肝(胆)病 脾(胃)病 肾(膀胱)病 心(小肠)病 肺(大肠)病 发于机先 肝(胆)病 脾(胃)病 肾(膀胱)病 心(小肠)病 肺(大肠)病 水果 樱桃 山竹 杏 杏仁 红毛丹 榴莲 菠萝蜜 李子 西瓜 火龙果 芒果 桃 草莓 猕猴桃 葡萄 大枣 柿子 菠萝 柠檬 香橼 佛手 山楂 圆枣子 黑枣 蓝莓 枸杞 荔枝 番荔枝 干果 板栗 酸角 核桃 澳洲坚果 腰果 开心果 白果 瓜类 黄瓜 冬瓜 苦瓜 西葫芦 南瓜 丝瓜 块根类 红薯 雪莲果 凉薯 土豆 芋头 荸荠 蔬菜 辣椒 花菜 西红柿 番茄红素 茄子 洋葱 大蒜 芹菜 油菜 香椿 苦苣 茼蒿 蕹菜 圆白菜 大白菜 小白菜 菠菜 油料作物 芝麻 葵花子 大豆 亚麻籽 豆类 绿豆 豌豆 豇豆 蚕豆 谷类 水稻 谷子 高粱 玉米 食用菌 猴头菌 银耳 黑木耳 佐料 花椒 胡椒 生姜 香菜 紫苏 薄荷 饮品 菊花 野菊花 水产品 龙虾 基围虾 蛏子 毛蚶 牡蛎 蚬子 中草药 人参 黄精 地黄 白芨 何首乌 五味子 乌梅 松花粉 松 还阳参 艾草 苘麻 决明子 天南星 半夏 罂粟 益母草 山茱萸 甘草 疾病与饮食 肝癌与饮食 肺癌与饮食 胃癌与食疗 食管癌与食疗 鼻咽癌与食疗 网上下载的书籍 微量元素食疗手册