九乡新闻网艾灸仪器使用方法视频:韭菜白果药食同源 有助温补肾阳虚
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 05:09:18
韭菜、白果在中医被归为温性食材，认为肾阳虚者补充有帮助。中医师李明哲表示，畏寒怕冷，食欲不振，排便稀软等虚寒体质可稍补充，但仍须以均衡为原则。
中医师李明哲在养生讲座中表示，中医将韭菜、白果归为补肾阳的食物，这类食物属温或热性居多；羊肉、虾、牛肉、核桃、栗子、桂圆，韭菜与等常被归为温补性的食物。
但并非怕冷体虚就得猛吃补肾阳的食物，部分民众认为韭菜为温热性食材，冬天可以多吃。但医师多建议将韭菜视为一般性食材即可，以免吃太多，觉得特别容易呕酸。
不过，韭菜当作一般食材补充，并无不可，只是肠胃常感觉不舒服的患者，就不适合食用太多。
白果也常与川贝母搭配用于润肺；党参常用于一般敏感造成的咳嗽，多搭配滋阴润燥药材如沙参、天冬、地黄、玉竹、麦冬等。(作者：万博超；摘编自《台湾新生报》)