九乡新闻网负离子粉放射性:连云港百岁寿星有124位 良好生活习惯是长寿秘诀
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连云港百岁寿星有124位 良好生活习惯是长寿秘诀
2011年04月21日 08:43
来源：中国江苏网 作者：朱萍 吴淑珩
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我(连云港)市最新百岁老人人数统计数据出炉，现有60岁以上老年人63.8万人，占人口总数的12.8%，百岁以上老人连续5年实现增长，攀升至124人，其中男性35人，女性89人，农村100人，市区24人。数字显示，女性寿命明显高于男性，农村明显高于城市。
女多男少 城里少农村多
一直被称为“长寿之乡”的东海县今年占得“港城寿星”中的30席，仍然稳坐第一位置。但其中仅有3名男性，其余27人皆为女性，30人中年龄最大的112岁，寿辰最高的仍为1900年5月出生的驼峰乡麦坡村周兆氏，112岁，女。她已连续第4年蝉联港城百岁以上寿辰冠军。
赣榆、灌南以24名百岁寿星的“成绩”排在并列第二位，最年长者今年106岁。灌云县有22位百岁老人排列第三。与四县相比，市区百岁寿星人数相对较少，但新浦区以17位百岁老人排在四区之首，连云区有5位百岁寿星，海州区、开发区则有两位百岁老人。
良好生活习惯是长寿秘诀
据调查，70%的百岁寿星家族中没有长寿历史。“这说明长寿未必与遗传有关，而更多是个人健康生活积累的结果。”市老龄委的工作人员介绍，今年我市的百岁老人除24位市区百岁寿星外，其余100位老人都生活在四县农村，常年体力劳动练就了他们健康结实的体格，居住地生活环境淳朴自然是他们长寿的一大原因。
笔者了解到，我市的百岁老人大多有良好的生活习惯，饮食清淡，喜好粗杂粮，基本没有肥胖、高血压、心脏病、糖尿病等疾病。另外，寿星们还很乐于活动，即使到了百岁高龄，还能做些力所能及的体力劳动。此外，我市六成寿星表示喜欢和家人住在一起，他们更愿意与同辈交往。接受调查的百岁寿星中有九成住在儿女家，家人的悉心照顾，再加上左邻右舍尊老爱幼的传统民风，无疑让这些老人精神愉悦舒畅，心胸豁达，处世乐观，从而延年益寿。
为百岁老人长寿护航
笔者在采访中了解到，随着这些年来医药卫生保障机制日益完善，以及居家养老服务工作的深入开展，使越来越多的老人成为健康的长寿老人。
我市还专门组织对所有百岁老人逐一登门走访，为其建立包括赡养、居住、生活、疾病、精神养老等在内的“长寿档案”，确保老人生病时能得到及时诊治。新浦区浦南社区卫生服务中心还为镇上的百岁老人提供“医疗关爱卡”，委派资深医生与他们结对子，随叫随到，提供老年保健上门医疗等服务。(连网 朱萍 吴淑珩)
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[责任编辑：李晋] 标签：寿星 习惯是长寿秘诀 生活习惯 百岁老人 长寿之乡 用手机登录 3g.ifeng.com 随时随地看新闻 分享到：
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