菩提祖师的真实身份:健康快讯 2011.03.01

 女性长时间穿过紧内衣可引发颈椎病阅读原文

如果已经出现了腰酸背痛的症状，有什么简单可行的方法能缓解不适呢？黄国志表示，热敷、温水沐浴等温热疗法能改善局部的血液循环，对痉挛的肌肉有松弛作用，能减轻疼痛，加速组织恢复，是适合在旅馆中使用的最简单、有效的方法。具体做法是：将热毛巾拧到不滴水的程度，敷在疼痛的部位，敷的面积要比疼痛部位大...... 全文↓来自:新浪网  1天前

7个治疗便秘小偏方 快速瘦身立甩肥胖问题阅读原文

研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的...... 全文↓来自:新浪网  1天前

糖尿病患者运动处方：老年病友适宜练太极拳阅读原文

对于大多数中年糖尿病患者，体力一般，患有易感综合征(常感冒)、易疲劳综合征(常疲倦、乏力)，糖尿病发展到中期，需要控制体重的，可以多参加一些有氧运动。可以选择“金字塔”中层的项目，如打乒乓球、打羽毛球、打篮球等，还有中长距离的游泳、中速跑等。每周至少锻炼2～3次，每次30分钟。另外，可加入竞技的气氛...... 全文↓来自:新浪网  1天前

如何正确使用儿童退烧药？阅读原文

在应用退热药的同时，还可以进行物理降温，最好将宝宝安置于空调房内，在宝宝的额部、颈旁、腋下、腹股沟等处用温湿毛巾湿敷，也可以用75%酒精(小宝宝应兑一半水)擦拭以上部位，但需注意不能用酒精大面积擦浴，否则究竟通过皮肤吸收过多，可能引起酒精中毒。另外，也不能用酒精擦拭宝宝的前胸和腹部...... 全文↓来自:凤凰网  1天前

春季食疗养生讲究"两调"阅读原文

早春时期，气温仍然寒冷，人体消耗热量较多，所以宜进食偏温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质。饮食除米、面、杂粮之外，可增加一些豆类、花生、乳制品等。例如，早餐牛奶1袋(250毫升左右)，主食100克，小菜适量。午餐主食150克，猪、牛、羊瘦肉(或豆制品)50克，青菜200克...... 全文↓来自:千龙网  1天前

中医提示春季经常吃山药大枣不易患流感阅读原文

早春时节，乍暖还寒，为顺应春升之气，应多吃些温补阳气的食物，可选吃韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、芥菜、香菜、生姜、葱等，这类蔬菜均性温味辛，可疏散风寒。当春日渐暖，易引动体内郁热而生肝火，可适当配吃些清解里热、滋养肝脏的食物，如荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇等。这类食物均性凉味甘...... 全文↓来自:新浪网  1天前

喝粥喝奶都存在误区 胃不好该怎么吃阅读原文

不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上，这种观点并不全面。相比油炸食物、不发酵的饼、面条、煮玉米、蒸窝头等，粥是细软、易消化的，但喝粥并不利于消化吸收。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可帮助消化，再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀...... 全文↓来自:新浪网  1天前

肾虚食补 让女性精力充沛阅读原文

秋冬养阴，是女性进补的好季节，虽说已入春，但气候还是偏向于寒冷干燥，但吃什么补什么 。下面小编推荐几个冷天气候里最温暖贴心的简易菜谱，从补肾到补好补暖你的子宫，样样不 缺哦。从之前的文章里，我们了解到助孕的食疗主要从补肾、健脾胃、滋阴、暖宫等方面去着 手，下面就为大家从这四个方面各自介绍一道助孕餐...... 全文↓来自:搜狐网  1天前

研究发现每天补充维生素D可有效防乳腺癌肠癌阅读原文

新研究基于一项涉及数千名每天补充维生素D的人群。这些参试者每日补充1000至10000国际单位维生素D不等。参试者还接受血液维生素D水平检查。新研究负责人之一，美国加州大学圣迭戈分校家庭与预防医学教授塞德里克·加尔格兰博士表示，新研究发现成年人每日摄入4000至8000国际单位(IU)维生素D...... 全文↓来自:新浪网  1天前

割双眼皮手术注意事项：上午进行效果较好阅读原文

如果做了手术，能形成较宽的双眼皮，往往效果良好。上眼睑皮肤松弛的老人，往往会出现缺乏美感的相貌，而且也影响视野，可以通过做双眼皮手术来进行改善，同时减轻眼部的不适感。有些特殊的眼型，如眯缝眼、大小眼、八字眼者，通过做双眼皮手术可以得到矫正。对于鼻梁低、两眼距离宽及小眼裂、单眼皮的人...... 全文↓来自:新浪网  1天前

宝宝磨牙食谱大全阅读原文

6个月以上的宝宝，牙床开始痒痒，于是宝宝喜欢咬这咬那，其实在宝宝的食谱中，加入一些磨牙的食物，就能缓解宝宝牙床的不适。稍硬一些的蔬菜、水果、谷物都能派上用场。一：双色咬“胶”。二：迷你三明治。三：地瓜干。四：紫菜饭卷。6个月以上的宝宝，牙床开始痒痒，于是宝宝喜欢咬这咬那，其实在宝宝的食谱中...... 全文↓来自:搜狐网  1天前

蔬果汁效果各不同 保肝护胃样样行阅读原文

蔬菜果汁冲洗保肝。修整胃肠，可用果蔬汁“冲”，能起到保肝作用。因为肝脏是人体的解毒器官，海鲜、肉类等分解的有毒物质都集中在肝脏中代谢，努力分解毒素的肝脏细胞就容易经受损伤、恢复、再损伤、再恢复的过程。果蔬汁中的维生素C、维生素B可加速干细胞的这种再生过程，从而促进人体排出积攒的有毒代谢物质...... 全文↓来自:搜狐网  1天前

警惕：异体输血的几大风险阅读原文

第一个就是血源的安全性问题。尽管采取了很多筛查的办法，但是传染病的筛查还存在一个窗口期的问题。输注异体血很可能带来潜在的输血相关的感染，或者是传染性疾病。第二个，异体血是一个异物，输异体血会抑制自身的免疫机制。异体输血的并发症还包括器官损伤，比如输血之后肾损伤的问题...... 全文↓来自:搜狐网  1天前

抗生素饭前还是饭后吃阅读原文

一般来说，抗生素类药物都需要饭后服。这有两个好处，一是抗生素口服药多需要一天吃3—4次，跟着饭点吃药患者能尽量避免漏服；二是多数抗生素对胃黏膜有刺激作用，饭后服药可避免患者不适。而氟哌酸在饭后吃也有两个原因。首先，氟哌酸对胃黏膜的刺激较小；其次这种抗菌药是一个浓度依赖性的药物...... 全文↓来自:搜狐网  2天前

1. 1.春季美白误区的陋习
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