范冰冰巨臀视频:快乐学习的心理学

编者按：一份来自网易的调查，我国的小学生的幸福感，在稳定中略有下滑，主要表现在与学习相关的因素中，调查结论如下：

 家庭关系幸福感稳中有降 小学生家庭关系幸福感曲线，随年龄增长呈连续下降趋势。说明在小学阶段，儿童在家庭关系中的幸福感随着成长逐年下降，但整体较稳定。 这一下降其实有两方面原因：从小学儿童自身来说，自我意识逐渐清晰、自尊心增强，此时如果家庭氛围不够民主、轻松，儿童会敏感察觉并有所不满；从外界来说，随着年级增长，学习任务越来越重、家长压力也越来越大，亲子关系满意度下降。 师生关系幸福感明显降低 小学生师生关系幸福感曲线总体呈随年龄增长而明显下降的趋势，而在年龄范围两端有小段上扬。可以认为，随着年级增长幸福感快速降低，在临近小升初时到最低点，而13岁组中有较多初一学生，可能是造成幸福感回升的主要原因。 小学生叛逆萌芽、心理敏感以及外界课业繁重给师生双方带来的巨大压力，使师生矛盾逐渐形成。  学习幸福感持续下降 小学生课内外学习幸福感曲线稍有起伏，但总体呈随年龄增长明显下降的趋势，尤其是到童年末期，学习幸福感平均数与其他幸福感拉开较大距离。这一结果虽在情理之中但绝不容小视。 孩子是祖国的希望，再过十几二十年，这批孩子将成为社会的中流砥柱。他们的健康成长牵动着千万人的心，从教育心理学的角度来讲，学习应作为孩子的一种心理需要，而不是被家长、教师逼迫去学习。方法得当的话，快乐学习是完全可能的。中科院心理研究所刘善循教授的【6S快乐学习法】 ，帮助无数的孩子重新在学习中找到了快乐。 今天我们从家长的角度，来看看如何提高小学生的学习幸福感。 为什么孩子不爱学习，主要有以下几个家庭因素： （一）  内部原因，即学生个体方面的原因。 小学生正处在身体和心理发展的重要时期，小学生的思维能力、自我控制能力、自我评价水平还处在较低水平，对学习的意义还不能完全理解。他们从幼儿期以游戏为主导活动转变到以学习为主导活动，这肯定有一个过程，这个过程的长短因人而异，因引导的方法而异，不同的孩子这个过程的长短不完全相同。他们还不能认识到学习是他们的义务，很多孩子喜欢学校是因为学校里有许多小伙伴，学校里有许多好玩的东西，被学校的外在现象所吸引。因此，这些孩子还不能按照老师的要求进行学习，把学习当着游戏，喜欢学就学，不喜欢学就不学，甚至不想上学就不来。如果这个时期家长和老师没有把孩子的学习习惯养成，那么孩子在小学的学习就会出现问题。又由于小学的孩子自我控制和自我评价能力较弱，他们往往不知道什么该做，什么不该做，经不起同伴和外界的诱惑，只要什么好玩，他们就毫无顾忌的玩。 （二）外部原因，即家庭、学校和社会方面的原因。  1、家庭人际关系不和谐。家庭人际关系包括夫妻关系、家庭成员之间的关系，这是一个家庭重要的人际环境，对孩子的心理成长起着非常重要的作用。有的家庭夫妻经常吵架，或者其他成员之间的关系也很恶劣。这种不健康不和谐人际环境必然对孩子产生负面影响，使孩子的非智力因素不能正常发展或发生扭曲，最终必然影响到孩子的学习。 2、亲子关系不良和家庭教养方法不当。实际上亲子关系也属于家庭人际关系，但对孩子的成长具有特殊的意义，对孩子心理成长有着直接的、关键性的作用。有的家庭中父母由于忙于生计，将孩子交给祖父母抚养（留守儿童），孩子和父母几乎没有沟通，得不到父母的关爱和家庭的温暖，显然心理是残缺的；家庭不当的教养方式主要有：粗暴型，对孩子不是打就是骂，从不与孩子谈心，不问孩子的内心感受，只要孩子有一点错误，就棍棒上身。甚至于父母自己心情不好，也拿孩子撒气。放任型，也有的家庭中父母认为孩子好不好，完全开自己，管是管不出来的，任其发展。有的父母沉溺于玩乐，对孩子放松管理，不管不问；溺爱型、也有的父母对孩子百般关心，一切都由父母包办代替，生怕孩子吃一点苦，受一点委屈。如：孩子在学校与其他的孩子发生了摩擦，父母不问青红皂白就来到学校，把对方孩子痛骂一顿。而且说：你再要欺负我家孩子，我就敲断你的腿。这样的例子并不少见，这些家长自以为为孩子出了气，岂不知他的行为为孩子的成长买下了祸根。他的孩子会想，反正我在外面闯祸了有我父母摆平，于是孩子的胆子会越来与大，做事就会毫不顾忌，不计后果。在学校与同学、与老师的关系会紧张，在人际关系紧张的环境中，孩子能好好学习吗？严厉型，还有的家长对孩子是严厉有加，给孩子订下了许多规矩，不允许孩子这样，不允许那样，孩子没有一点自由的空间，小心翼翼，生怕不小心违反了哪一条规定而受到严厉惩罚。久而久之养成了胆小怕事、谨小慎微，做事没有主张。学习生怕落后，思想上压力很大，若果一遇到考试失败，就会导致对学习自信心不足，一到考试就格外焦虑。如：一位初三学生曾说：每次考试我好像就不是我平常的我了。平时做题目的思维还可以，但一到考试，我就特别紧张，面红耳赤，心神不定，心里总是想，这要是考不好回家怎么交待哦！如同这个学生一样，孩子学习上的压力很大一部分来自家长。过高要求型，家长望子成龙，望女成凤，对孩子期望值很高，而且把期望变成了言语和行动，不断给孩子施加压力：“你一定要考好，考好了有奖励”、“考不好就没出息，父母的希望全在你身上了”、“考不好，回来了跟你算帐”等等，这些话都成了孩子巨大的精神压力。还有的父母喜欢把自己的孩子与别的孩子比较，当着孩子的面常说：“你看某某孩子多自觉呀，一回到家就学习，成绩那么好，你看看你，就知道玩，真没出息”、“看人家孩子，从不让父母操心！”其实这样的比较除了打击孩子的自信心以外，没有任何好处。 3、父母的不良行为的影响。都说父母是孩子的第一任老师，可见父母对孩子的示范作用有多重要。可是有些父母忽视了这一点，一边要求孩子这样那样，可是自己可以随心所欲。要求孩子认真学习，可是自己从不读书学习，一有空就邀几个朋友回来打牌，甚至于一边在打牌，一边在吆喝着在看电视的孩子：你快去看书，不要看电视了。要求孩子在学校要遵守纪律，可是自己上班却经常迟到。不少家庭里没有一点学习氛围，没有书报，父母也没有读书学习的习惯。有极少数家长甚至于做些不光彩的事，对孩子长生了极坏的影响。  三、矫正孩子不良学习行为的家庭对策。  1、建立和改善与孩子的沟通，真正了解孩子的内心需求，改进教育方法。有的父母对孩子说：你是我生下来的，我能不了解你？你心里那点小九九能瞒得了我吗？其实不然，相当一部分父母是不了解自己孩子内心需求的。做一个小测验，看看你能得多少分。  2、改善家庭环境。 ⑴改善家庭人际环境，夫妻恩爱，建立恰当的父母角色，形成和谐的夫妻关系。家庭成员之间互相关系，和睦相处， ⑵建立良好的亲子关系。父母要和孩子一起游戏，一起学习，发展共同的兴趣，和孩子共享经验和成果，增进父母和孩子之间的感情和相互间了解。父母要把孩子作为平等的人，尊重孩子的爱好，给他一定的自主权利决定与选择事情；有些事情可以和孩子商量，征求孩子的意见。这种健康的家庭生活、和谐融洽的家庭气氛有助于儿童健康心理的形成和稳定。注重亲子沟通态度与行为方式。父母要多以鼓励、理解、尊重的方式与子女谈心，即使惩罚也要富于情感性，要伴随合理的解释。 ⑶建立家庭文化环境。如果在一个家庭中，父母对生活充满热爱，个性品质健康向上，思想感情积极热情，观念信仰正确得体，风俗习惯有趣活跃，而且喜欢读书、读报，经常讨论一些读书读报体会和社会新闻，便会使孩子生活在积极向上的心理环境之中，这种学习的氛围必将对孩子的学习习惯的养成产生积极影响。也许有的家长会说，我们文化水平低，很多书我们看不懂。但是，为了培养孩子良好的学习习惯，真要下决心，还是可以做到的。文化水平低，可以订一份报纸或者一份杂志，晚上，孩子在学习的时候，父母也在灯下看看报，夫妻在一起讲讲报上的一些事，有些问题可以和孩子讨论讨论。这一点我想绝大部分家长还是可以做到的。即使不认识字的家长，也不要犯愁，即使不买书，不读书，你还是可以做一个热爱文化的人，尊重有文化的人，做一个有修养的文明人，这也是营造文化氛围。很多农村家庭的孩子，父母没有一点文化，但是照样能培养出大学生、博士生。这些父母有一个共同点，就是他们崇敬文化。 3、父母的榜样示范作用 孩子的言行就像一面镜子，折射出家庭和父母的精神。所以希望孩子好，首先自己要起榜样引导作用，就是在与孩子的朝夕相处中，处处以身作则，以自己榜样的力量去影响引导孩子的发展，而不是以说教的方式来教育孩子。这种无声的潜意识教育方法，在孩子的心灵中可以起到“随风潜入夜，润物细无声”的作用，身教重于言教。    父母要重视榜样对孩子的巨大影响作用，时时处处给孩子树立好榜样，渗透到孩子成长的点滴中。榜样的作用，不仅可以树立在子女心目中的威信，而且可以使父母把握住教育管理子女的主动权。前苏联著名教育家马可连科曾经讲过：“一个家长对自己的要求，一个家长对自己家庭的尊重，一个家长对自己每一个行为举止的注重，就是对子女的最首要、也是最重要的教育方法。” 不可否认，家长在小学生学习过程中发挥着重要的作用。如何全面系统的掌握辅导孩子的学习的方法更是家长们普遍关心的问题。中科院心理所【高效率学习指导师】正是基于家长的这些需求而研发，为家长解决了燃眉之急。