苏州桂花公园相亲时间:黑豆炖猪骨的做法_黑豆炖猪骨怎么做_骨质疏松食谱菜谱

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/02 07:28:16

黑豆炖猪骨的做法详细介绍

菜系及功效：肾调养食谱气血双补食谱老人食谱滋阴食谱骨质疏松食谱
口味：咸鲜味 工艺：原炖

黑豆炖猪骨的制作材料：

主料：猪排骨(大排)300克
辅料：黑豆30克
调料：盐3克,味精2克,姜10克,大葱15克

教您黑豆炖猪骨怎么做，如何做黑豆炖猪骨才好吃

1. 先将黑豆洗净，泡软备用；
2. 再将猪骨洗净，砸断；
3. 放入锅内加适量清水，煮至骨头发白；
4. 加入泡软的黑豆，煮至黑豆熟烂；
5. 加姜、葱、盐、味精调味，略煮即可食用。

小帖士-健康提示：
本品具有补肾、活血、祛风、利湿之功效，适于中老年骨质疏松症、风湿痹痛者食用。

小帖士-食物相克：
黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

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